1樓：小三郎雜談
小孩子晚飯吃太飽會有什麼危害
2樓：瀟瀟姐姐的百度
老話都說早上吃得好，中午吃得飽，晚飯就要吃得少，醫生們都建議晚餐最好少吃，因為晚上的活動量比較少，而且肝臟還有胃都需要休息，晚上吃太飽不利於小孩子的身體發育，晚餐吃得太多不好，吃多了，胃腸消化和吸收食物就需要較長時間，這樣會影響睡眠，等第二天早晨起床後就沒有胃口，吃不下早餐，導致整個上午精力不足，學習效率也較低。
此外，晚餐吃太多也很容易使人發胖，畢竟，人們晚上的活動量減少了。如果攝入太多的食物，它會在體內積累並形成多餘的脂肪，這將增加心臟和其他器官的負擔。現在有些孩子在很小的時候就得了老年疾病。
高血壓、動脈硬化等也常光顧兒童。因此，特別注意調整晚餐的飲食，以達到良好而不過快的效果。
孩子吃多了，會引起積食、胃不協調lie躁動，孩子有內熱，晚上出汗多，睡眠不穩定。兒童吃得太多，會使血糖升高，影響生長激素的分泌，阻止兒童長高。晚上不要讓孩子吃得太飽，讓脾胃得到休息。
吃飽了，傷脾胃，傷脾胃，會影響吸收功能，時間長了，引起營養不良，得不償失。
想要保護好孩子的脾胃，家長們就不要給自己的孩子吃得太飽太雜了。我們要為兒童提供適齡的食物。不要讓孩子服藥太久。
讓孩子少吃，最好不要喝冷飲。不要吃太多甜膩的東西，甜膩溼傷脾胃，新增輔食給兒童以後多粥類，不要讓孩子經常積累食物，增加脾胃的負擔。
3樓：崔綺琴
小孩晚餐吃太飽的危害
1 肥胖
小孩晚上相較於白天運動量變少，能量消耗降低，吃太飽容易導致多餘的熱量在胰島素的作用下合成大量的脂肪。長此以往，容易造成小孩肥胖。
2 影響發育
小孩晚餐吃太飽，會導致睡眠質量下降，影響到生長激素的分泌。睡個好覺，對於小孩十分重要。
在夜間孩子熟睡時會分泌大量有利於孩子長高的生長激素，分泌量可達到白天的3倍之多。
3 腸胃疾病
如果孩子長期晚餐吃太飽，未來得消化，殘餘蛋白質會在腸道細菌作用下產生有毒物質。睡眠時腸道蠕動活動減弱，導致這些毒素停留在腸道時間延長。長此以往，容易誘發各種腸胃疾病。
4 新陳代謝紊亂
孩子晚餐吃太飽容易導致新陳代謝紊亂，小孩會時常感到乏力、頭暈、記憶力減退。
除了上面提到的四個可能出現的危害外，晚上吃太飽睡覺還容易導致小孩食物倒流，可能有些人不知道食物倒流是什麼。
食物倒流是由於飲食過飽、胃部入口的肌肉無力等原因引發的胃裡的食物反流到食管的現象。
4樓：琴姐侃情感
小孩子晚上吃的太飽，晚上的活動還比較少，那小孩子肯定就容易造成那種消化不良的症狀，所以說平時一定要避免。
5樓：不過爾爾
晚上吃太飽容易積食，不利於腸胃的消化，而且會影響睡眠，不利於身體健康。
6樓：瓶邪王道
小孩子晚飯吃太飽會導致消化不良，而且晚上就是吃完飯要去走走促進消化。否則會積食，腸胃就會受到損傷。
7樓：匿名使用者
有的小孩子吃完後本來就不怎麼運動，吃的太飽不利於腸胃的消化，從而增加了胃部的負擔，從而影響小孩子身體健康的發展。
8樓：
小孩如果晚飯吃的太飽，對胃的損傷比較大。所以在喂小孩吃飯的時候一定要很好的掌控飯量。
9樓：時光與花終相遇
小孩晚餐吃得太飽的話，很容易引起消化不良。並且小孩在吃完飯以後一定要適當的運動，這樣對身體才會好。
10樓：在梅嶺寫故事的芍藥
小孩子晚飯吃太飽，會容易導致積食，引起腸胃消化問題。小孩子也會食慾不振。
11樓：ec自由行
小孩子的消化系統還不太完善，所以吃太飽了容易造成消化不良，對胃很不好。
12樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
晚飯吃太飽，對身體有什麼危害？
13樓：我不會玩魚人
1、早上沒食慾
晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性迴圈就開始了。
2、引起腸胃病
偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼異常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能會下降，胃腸功能出現障礙，進而引起胃腸疾病，胃炎、胃潰瘍，腸炎、便祕、腸癌等等。
3、易患血管病
大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做「苯酚」，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
4、易導致肥胖
人的機體是很智慧的，沒有能量用了就會將吃的食物轉化成能量，能量夠了的時候機體就會自動合成脂肪儲存在皮下或者內臟器官周圍、腹腔內等，引發肥胖，而肥胖會引發很多種疾病。有一點要說明的是：「肥胖本來就是一種疾病」。
5、神經衰弱
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應部位的細胞活躍起來，誘發各種各樣的噩夢。噩夢常使人疲勞，久而久之，會引起等疾病。
14樓：龍躍陳元元
吃得太多肯定不好，請詳細看看~就人們的飲食量而言，「吃來吃去」仍然是相當多的人的飲食要求，並且有許多人一天三餐都吃海飲料。無節制的飲食使人的消化系統，如胃和腸，總是處於緊張的工作狀態，各種內臟負擔過重，無法維持。這種暴飲暴食的現象至少在兩個方面對身體有害。
吃得太多是有害的它會引起胃病。人們的消化系統需要有規律的休息來保持正常工作。如果你吃得好，前一餐的食物沒有被消化，下一餐的食物充滿了胃，消化系統就不會得到它應該得到的休息。
人胃粘膜上皮細胞的壽命很短，應每2-3天修復一次。除了一日三餐，人們還經常吃晚飯，這使得胃粘膜無法修復。
飯後睡覺是有害的有些人習慣於「吃飽了就睡覺」，這相當於「睡覺等著生病」。因為我在晚飯後不久就睡著了，身體的大部分組織和器官開始進入新陳代謝緩慢的「休息」狀態，而胃腸道被迫處於「緊張工作」狀態，導致身體區域性失衡.由於食物在胃中停留時間長，迫使胃分泌大量的胃液，破壞胃粘膜，容易產生胃糜爛和胃潰瘍，從而誘發胃癌。
異常發展。營養過剩還會增加身體各種器官的負擔和異常發育。「富貴病」的**，如心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝和肥胖症，都是由貪婪引起的。
此外，體內甲狀旁腺激素的量與日常飲食成正比。長期的飽腹感會增加人體內甲狀旁腺激素的含量，這很容易導致骨骼過度脫鈣，導致骨質疏鬆。由於人體內甲狀旁腺激素的含量從年輕人到老年人明顯增加，即使他們攝入更多的鈣，骨骼也很難平靜下來，因此患骨質疏鬆症的機會將明顯增加。
15樓：匿名使用者
晚上吃太飽的危害
偶爾一次晚上吃太飽，可能只是暫時的人不舒適，或者影響該晚的睡眠及第二天早上的食慾等，沒什麼大礙。可是，如果長期地晚上吃太多、太飽會給身體帶來極大的危害。具體如下：
1、晚上吃太飽影響早上食慾
晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，而且要是還不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性迴圈就開始了。
2、晚上吃太飽容易引起腸胃病
偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼異常，如果經常每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能會下降，胃腸功能出現障礙，進而引起胃腸疾病，胃炎、胃潰瘍，腸炎、便祕、腸癌等等。
3、晚上吃太飽易患血管病
大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做「苯酚」，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
4、晚上吃太飽易導致肥胖
我們的機體是很智慧的，沒有能量用了就會將我們吃的食物轉化成能量，能量夠了的時候機體就會自動合成脂肪儲存在皮下或者內臟器官周圍、腹腔內等，引發肥胖，而肥胖同樣會引發很多種疾病。
5、晚上吃太飽易誘發胰腺炎
當食物從胃流入十二指腸的時候，我們的胰腺就會分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶（消化、分解蛋白和脂肪的酶）等酶，用來消化食物。小腸和胰腺之間有根管子，連線小腸和胰腺，為的是這些酶能夠順利的進入小腸，在小腸的出口處有那麼一個功能，就是隻允許酶進入小腸，不允許小腸裡面的食糜流入這根管子，進入胰腺。
但是，由於吃的太多，小腸裡面的東西太多就會讓這個只准進不準出的功能喪失，進而，小腸裡面的各種物質流進了胰腺，引發炎症，急性胰腺炎就發生了，嚴重者可能會在睡眠中休克！
6、晚上吃太飽易患糖尿病
人在進食的過程中，我們的胰島就會接到訊號分泌胰島素，吃得越多分泌的胰島素就越多，吃的多胰島受的刺激就越多，長期進食太多，長期受刺激的胰島也會累的，當它累垮了的時候，它就不幹活了，這個時候糖尿病就來了。
7、晚上吃太飽影響夜間睡眠
胃裡的食物太多會導致影響周圍的器官，這些影響會將訊號傳到大腦，使大腦相應的細胞活躍起來，引起多夢、睡不安穩、我們不難發現，如果一晚上做了很多夢，第二天的精神肯定很差，嚴重會伴有頭痛，神情恍惚等等。
8、晚上吃太飽易形成結石
正常情況下，人體排尿的高峰期是在飯後的4-5個小時，晚餐吃的晚、吃的多久容易發生結石。因為人在睡覺的時候尿液會聚積在尿路中，不能及時排出體外。食物隨著食物的消化，將多餘的鈣都運轉到尿液中，隨著睡眠的深度加深，時間的延長，尿液中的鈣就會不斷增加，久而久之就會形成尿路結石。
9、晚上吃太飽容易得痛風
痛風是尿酸過多沒有順利拍出體外，在肢體末端關節處形成的尿酸鹽結晶，發生紅腫，熱痛的症狀叫做痛風。當晚餐吃了過多的食物（尤其是肉類），體內的尿酸就會越聚積越多，久而久之，代謝系統就會出現問題，痛風就會發生。
10、晚上吃太飽血脂會升高
晚餐吃的太多容易增加血液當中脂類物質的含量，還會加強機體合成膽固醇的能力，過多的膽固醇和脂肪被運載到動脈血管壁上堆積起來，從而誘發動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、血栓、猝死等各種心腦血管疾病。
16樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
17樓：嬴琴百靜涵
晚飯吃的過飽，而又缺乏運動的話，不僅加重腸胃的消化負擔，不利身體健康，還會引起肥胖。且晚飯過飽，胃不舒服，睡覺也不安穩，容易導致失眠、多夢，久之引起神經衰弱等疾病。
18樓：糜韻奕易文
容易變胖.對消化系統也不好
19樓：本田是老大
對胃不好，加重胃的負擔，晚上吃太飽的話，會影響睡眠質量
吃得太飽有哪些危害？
20樓：暮年
我們現在在生活上面有了很好的改善，大家基本上都從吃飽過渡到吃好，那麼我們在生活之中真的就吃飯健康了嗎，這個並不是人人可以做到的，很多人工作忙經常吃飯不規律，一頓飯吃得很飽，這樣的生活是不健康的生活。
很多人喜歡一次性的吃飽，特別是工作了一天晚上回到家裡面，可口的飯菜經常吃的很飽，然後就會感覺自己的胃裡特難受，久而久之，就會因為貪吃暴飲暴食而得不良的胃病，對健康造成很大的影響！
大家吃飯的時候每次不規律，而且飲食過量，那麼時間久了，會引起消化不良，還會導致肥胖，腰部贅肉，就是大家常說的將軍肚，所以建議大家吃飯的時候八成飽就可以了，稍微覺得胃裡餓是很好的習慣。
一天要怎麼吃才好
（1）早餐吃一些低脂、低鹽、高膳食纖維的糧穀類食物（如小麥、玉米、燕麥），再加蔬果（如西紅柿、蘋果橙子），牛奶以及少量肉蛋類食物。（2）午餐是一天中非常重要的一餐，而這六種食物能讓你的午餐更營養……——西蘭花、魚肉、洋蔥、豆腐、圓白菜、新鮮果蔬（3）晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，如涼拌菠菜，既增加維生素又可以提供纖維。
麵食可適量減少，適當吃些粗糧。可以少量吃一些魚類。但是如果晚上還有工作要做的話，晚餐是需要適當地吃多一些，以補充能量。
吃魚對孩子有什麼好處？小孩子多吃魚對身體有什麼好處
好處很多呢！優質蛋白的 首先，寶寶身體發育需要蛋白質，而蛋白質含量豐富的當屬魚類，魚肉富含優質蛋白質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。正常人需要蛋白質10 15 小寶寶則需要12 16 所以寶寶們更需要優質蛋白質的魚類。豐富的不飽和脂肪酸，寶寶的腦部發育需要豐富的dha和epa，魚類中正好有...
讓小孩子學珠心算對孩子成長會有什麼影響
其實有時候我覺得對孩子的成長確實有著一定的影響，不管你是怎麼做的，都應該讓他明白，如果他喜歡就應該讓他好好做，如果他不喜歡就不要勉強，勉強往往會有適得其反的效果 我覺得讓小孩子學珠心算對他們的成長的影響是非常的，有力的，是非常正面的一種做法，可以從小培養他們的思維能力，也可以鍛鍊他們自己的大腦，總之...
讓小孩子學習國學真的對他們有幫助嗎
泛指傳統的中華文化與學術 勤學好問這樣的優良品行，而是希望教會孩子做人的道理，蓄積力量我們對孩子科學的引導，使他們成為內外兼修的中國少年，而且可以培養孩子良好的道德品質。國學不僅可以豐富孩子的文化知識 星相 歷史。它包括中國古代的思想，奠定孩子的人文底蘊 淳靜氣質 建築等諸多方面 國學經典 醫學 哲...