1樓：太叔凌柏軍靈
你好朋友！
我是體育狂人，20年的教學訓練了。很高興為你服務，你的問題：nba中防守三秒是怎麼回事？
我的回答：
以上所有人的回答都是國際籃聯對三秒的規則解釋。nba中的解釋中加了防守三秒的概念，中主要是限制防守隊員採用聯防的形式控制三秒區（禁區）的，nba規定防守方不能採用「聯防超過三秒」，如超過三秒則視為防守違例，由進攻方重新發球（同時回表）。所以，我們經常看到nba比賽當中裁判無緣無故的鳴哨，吹防守犯規的現象了。
國際籃聯則無此規定，並允許球隊採用聯防的形式（2-3聯防或3-2聯防、212聯防都可以）。
祝：健康！快樂!
2樓：睦遐思終夏
在nba中，「防守三秒」規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
按照規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守這位進攻球員。
3樓：戰怡師韻詩
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
4樓：候煊光訪
防守方球員在沒有盯防任意進攻隊員的強況下，停留在三秒區三秒或三秒以上，叫做防守三秒。
也就是說，如果沒有盯人，不可以在三秒群內長時間停留。
三秒區是指以罰球線為梯形的上底，以底線的一部分為梯形的下底的等腰一個梯形，兩腰用線連出，nba的三秒區上底略微比罰球線長一些。
5樓：餘凌曉堯時
防守三秒，是籃球運動的一個術語。所謂「防守三秒」規定，就是防守球員站在禁區內防守時，如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能待在禁區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
好啦，可能你會問，「有沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」，裁判要怎麼去認定呢？按照規則，裁判認定的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守到這位進攻球員，他也就不能空待在禁區之內超過三秒鐘了。進攻三秒違例的道理一樣的
6樓：韓曼辭麼睿
nba的三秒是說但你在進攻方的時候，。。，持球時不能在三秒內，.沒投籃（且投籃還要碰著籃筐，要是沒碰到籃筐）定為三秒！
無球是在與防守者爭搶位子是不能在裡面待三秒，或者防守者在你一臂之外，而你站在攻端油漆區內（只要你腳踩在三秒區內，就定義為你在三秒區）三秒內隊友沒投籃（且投籃還要碰著籃筐，要是沒碰到籃筐）也定義為三秒。
而防守三秒就是你在攻防者不在你一臂之內，你站在油漆區，三秒以上定義為三秒，或者你直接站在裡面，而防守者也在裡面，當你站滿三秒，根據具體對位情況判定是攻防三秒還是守方三秒
籃球比賽規則中的防守三秒是什麼意思
7樓：匿名使用者
在nba中，「防守三秒」規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
按照規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守這位進攻球員。
注：「防守三秒」在nba中被記為技術犯規，好比一名隊員在單場比賽中如出現兩次「防守三秒」，他即被驅逐出場。 三秒違例分為防守三秒和進攻三秒
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒區外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒區內，這個防守過程中，姚明可以在3秒區內停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒區內，那麼他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。
8樓：匿名使用者
就是在無進攻球員進入禁區的情況下，任何防守球員在禁區內停留三秒以上被視為防守三秒
9樓：匿名使用者
進攻隊員沒有進入三秒區，防守隊員提前進入三秒區（無論是否協防另外一名進攻隊員）達到三秒=防守三秒
nba中防守3秒和進攻3秒什麼意思
10樓：來自開心島有趣的白玉棠
防守三秒：
在nba的比賽當中，「防守三秒」規定是指防守球員站在三秒區內防守時，裁判加入認為防守球員「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時。
這個防守球員就不可以呆在三秒區內超過三秒鐘，如果繼續呆在三秒區，會被認定為「防守三秒違例」，那麼進攻隊就可以得到一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
進攻三秒：
進攻三秒：指進攻隊員在無球或無進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰。
11樓：三日月拂殤
三分線內的梯形區域包括梯形的短底和兩個腰的線在內被稱為限制區(三秒區) 當球隊處於進攻狀態時,同隊隊員不得在限制區內停留超過持續的三秒. 有三種情況三秒鐘可以被默許: 在限制區內的隊員在接近三秒鐘時開始運球投籃; 隊員在限制區內接近三秒鐘時同隊隊員開始投籃; 連續的投籃不受三秒鐘限制.
為證明隊員在限制區外,他必須將其雙腳落在限制區外的地面上. 一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。 二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。 四、3秒鐘的限制不適用於：
1、當投籃的球正在空中。 2、搶籃板球時。 3、死球進。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。 違反本條規則是違例。 註解：
球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。 被嚴密防守的隊員 被嚴密防守(在正常的一步之內)的持球隊員要在5秒鐘內傳、投、滾或運球。 違反本條規則是違例。
10秒鐘規則 一、對方球籃、籃板的界內部分以及對方球籃後面的端線、邊線和距對方球籃最近的中線邊緣圍成的場區構成了某隊的前場。 球場的另一部分，包括中線和本方球籃，包括籃板的界內部分是該隊的後場。 二、當一名隊員在後場控制活球時，該隊必須在10秒鐘內使球進入前場。
三、當球觸及前場或觸及有部分身體接觸前場的隊員時，球即進入前場。
12樓：濯若谷鄔春
防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。
進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！
13樓：愈清安荊鸞
進攻3秒就是進攻3秒區，就是顏色地帶不能靜止站3秒，防守3秒就是對防守球員要有一個手臂之隔，否則要3秒換回一手之隔····
14樓：五阿哥金牛
防守三秒
一、 計時始於進攻球隊在前場控制球時。
二、 任何防守球員，如果位於16英尺罰球區或者該區域向底線外延伸4英尺的區域內，必須在三秒鐘內處於積極防守一名對方球員的狀態。積極防守的含義是，距離一名進攻球員不超過一臂遠，並處於防守的位置。
三、 任何防守球員都可以防守任何進攻球員。防守球員可以雙人包夾任何球員。
四、 防守三秒在如下情況中斷計時：
(1) 一名球員處於投籃動作中;
(2) 控球方失去對球的控制;
(3) 防守球員處於積極防守一名對方球員的狀態;
(4) 防守球員完全離開16英尺罰球區;
(5) 防守球員將要立刻成為合法狀態。
五、 如果防守球員正防守持球的球員，他可以處於16英尺罰球區中。防守球員不需要距離對手不超過一臂遠以達成積極防守狀態。如果另一名防守球員對持球的球員處於積極防守狀態，原先的防守球員必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
一旦進攻球員將球傳出，防守球員也必須積極防守一名對手，或者離開16英尺罰球區。
罰則：判罰一次技術犯規。進攻球隊繼續擁有球權，在距離比賽中斷地點最近的罰球線延長線的邊線處發界外球。
24秒計時器應保持比賽中斷時的時間或者重設為14秒，兩者取大。如果違例是在一次投籃命中期間被吹罰，此次違例應被取消，比賽應按照一次投籃命中的狀態繼續進行。
進攻三秒
一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。
二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。
三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球（球進入比賽狀態）的一剎那開始。
四、3秒鐘的限制不適用於：
fifa三秒區示例圖
(1)當投籃的球正在空中時;
(2)搶籃板球時;
(3)死球時。
五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。
違反本條規則是違例。
註解：球隊沒有控制球就沒有這條規則的違例。
nba防守3秒什麼意思？
15樓：且渡浪子
自nba允許防守方守聯防後，取消了非法防守（illegal defense）的說法，以防守三秒取而代之。但其聯防不同於fiba的聯防，防守三秒是指防守方的球員在進入己方三秒區防守時（一般是守聯防，盯人防守通常不會違反此規定），必須保證在其一臂距離(約一米)內有一名進攻隊員，換句話說就是在三秒區防守時，伸手必須能夠觸到一名進攻隊員。否則該名防守隊員必須在三秒內離開三秒區，或者找到一名一臂距離內的進攻隊員進行盯防，若不然，三秒一到即會被判一次防守三秒，由對方隊員執行一次罰球。
fiba的聯防無此規定，大中鋒可以站在三秒區內不出去，所以現在美國「夢之隊」打國際比賽總是站不到便宜，主要因為象ai，lbj這樣能突破的球員一衝進三秒區，總是有一個巨無霸作足準備等著他，而在nba是可以通過己方內線拉出，利用防守三秒規則迫使那個大中鋒走出三秒區的。現在其他隊打火箭時，就是這樣將yao拉出來的。這才是所謂的防守三秒
什麼是？防守三秒，籃球裡防守三秒是什麼意思？
nba中，防守三秒 規定是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他 並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員 時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是 防守三秒違例 由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。按照規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距...
籃球賽中什麼是防守三秒違例，籃球比賽中的防守三秒違例是什麼意思？
防守三秒是指防守方的球員在進入己方三秒區防守時 一般是守聯防，盯人防守通常不會違反此規定 必須保證在其一臂距離 約一米 內有一名進攻隊員，換句話說就是在三秒區防守時，伸手必須能夠觸到一名進攻隊員。否則該名防守隊員必須在三秒內離開三秒區，或者找到一名一臂距離內的進攻隊員進行盯防，若不然，三秒一到即會被...
籃球中什麼叫三秒為例，籃球比賽的中的三秒違例是什麼意思
在nba籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒違例，我可以簡單的說一下這兩種三秒違例的規則 防守三秒 防守三秒是指防守隊員站在三秒區內在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰。僅存...