1樓：昌黎
外部撞傷或者扭傷都會引起皮下的毛細血管破裂從而出血，肌肉組織受刺激也會滲出組織液。即便有外部傷口，因為血液凝結的很快所以馬上就會被堵塞。血液和組織液傷在受傷的地方堆積，傷處就腫起來了。
冰敷可以使區域性血管收縮、減少血迴圈，從而減少毛細血管出血，抑制炎性反應。而且在寒冷的環境下痛覺神經傳導也會變慢或被阻斷，起到止痛效果，所以在傷口乾淨的情況下應該儘快進行冰敷。
但是冰敷時間不能太長因為會凍傷**，一般在24或者48小時後採取熱敷
熱敷 等毛細血管恢復完整（恢復的很快）之後開始進行熱敷，熱敷可以擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝，作用就是加速身體對傷處堆積液的吸收。
熱敷要注意溫度，有少數人不適合熱敷，有外部傷口的情況下不能熱敷。
最後消了腫了就意味著人體對這次外傷的自我處理已經完成，好的也就差不多了。
2樓：匿名使用者
收縮血管，減少血液迴圈，振痛，防止炎症擴散
3樓：釣渭叟
冰敷只是減緩血液迴圈，暫時性的消腫止痛，然後再進行後續的其他處理。
4樓：社南暄嫣
用冰塊可以使血管收縮，不至於腫起來，利於**
5樓：匿名使用者
我看nba比賽 球員下來有的過一會就敷冰塊是為什麼》？ 放鬆，把受傷的地方減緩一下傷痛 毛細血管收縮了 保護作用 冷卻一下，使肌肉放鬆 ..,
6樓：世j杯
不僅是nba運動員受傷就敷冰塊，在日常生活扭傷什麼的都可以敷冰塊這樣可以消腫止痛
為什麼nba的運動員打完球都要用冰敷膝蓋
7樓：依網打金
這是因為像nba這些職業的運動員，他們所承受的訓練和比賽強度時非常大的，一般人都很難以承受。這樣大的強度肯定會對身體造成損傷。因為籃球這項運動的特點，在比賽中運動員要不斷的跑、跳、加速，這樣的不斷反覆，對膝蓋、腳踝的衝擊特別大。
很多運動員的膝蓋軟骨在職業生涯後期都已經磨掉了，不得不進行修復手術。
在被換下場後，對膝蓋進行覆冰，一是為了緩減疼痛感，二是為了保護膝蓋，降低溫度，減低膝蓋部位的血液迴圈速.
8樓：匿名使用者
怪不得我每次打完籃球膝蓋都疼原來這摸回事啊
9樓：匿名使用者
有傷病的地方需要用冰降溫
10樓：匿名使用者
降溫，消除摩擦產生的熱。
11樓：熊貓俠
減輕膝蓋充血，防止膝關節勞損
12樓：匿名使用者
減輕膝蓋充血，防止勞損
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