1樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
2樓：匿名使用者
好處如下：
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。
若堅持6個月可**灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣**，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，**多年腳氣，至今未**。建議朋友們在**腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣**，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以**睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。
此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑;還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
3樓：辛金卯兔
水裡加醋泡腳 起殺菌作用。
熱水加醋泡腳的好處
4樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
5樓：起個名好難
俗話說「寒從腳上生」，腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤**，還可消除疲勞，**睡眠障礙。
1、改善睡眠
如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
2、強身健體
中醫認為，足是人之根，具有重要**價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
3、減壓
經常用醋泡腳，可協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。
4、促進血液迴圈
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
拓展資料
泡腳就是足浴，屬於中醫足**內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。
熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
基本原理
用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流迴圈，使更多的血液流向下肢的末梢血管，並使大腦血流量相對減少，使人產生睏倦感 [3] 。
同時由於腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕鬆，從而加快入眠，使睡眠加深。
6樓：社會觀察員果果
回答您好，熱水加醋泡腳可以起到殺菌消炎的作用，因為醋是酸性食品，一般細菌在酸性溶液中不易生存。另外，還可以增加**的彈性和光澤，加快體內血液的迴圈，有改善睡眠的作用。
消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。**睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙
7樓：晚霞裡的蒲公英
改善睡眠、減壓
每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，可以改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙，減輕壓力。
強身健體
經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血執行，有助於平衡陰陽，增強身體的抵抗能力。
促進血液迴圈、改善手腳冰涼
使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。
消除疲勞
醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。堅持6個月可**灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可**腳氣或灰指甲。
改善腳氣
腳不僅會發癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的後果。用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，可以改善腳氣，注意要在腳沒有損傷的情況下用醋泡腳。
滋潤肌膚
冬季腳部**會有乾燥龜裂，用醋泡腳連續1周，不僅腳部**變得光滑，而且身體以及臉部**也變得更加有光澤，潤澤度高。
8樓：匿名使用者
你好！熱水加醋泡腳的好處：一、熱水泡腳可消除疲勞。
因為醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。二、**睡眠障礙。 因為每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，**失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
三、熱水泡腳能強身健體。 足是人之根，足部有重要的**價值的反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層**，增強血液迴圈，啟用、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，**許多慢性病症。 此外，用醋泡腳還可以增強**彈性，使**變得光滑;還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
9樓：愛健康一身輕
腳幹不怕，泡腳加醋！這樣做既養生又省事
10樓：張慶圓
雙足處於人體最低位置，離心臟距離最遠，雙足末梢血液迴圈相對較差，加以雙足皮脂腺較少，而汗腺分佈較多，容易消耗身體熱量，保暖功能較差，「寒從腳下起」就說明了雙足的這一生理特徵。
水裡加醋洗臉有什麼好處
11樓：清風徐來擾人心
用醋水洗臉可以增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性，可以在一定程度上軟化角質層和美白，還可以殺菌。因為白醋中含有很多化學成分，比如說氨基酸，乳酸等。一般來說用白醋來美白不會有***，只是在配比例的時候要注意適合自己的膚質。
而且量也要適度。
每天洗臉的時候可以滴7-10滴在溫水中，注意不要太多了，濃度太高會損傷**的。可以將醋水撲到臉上，或者乾脆把臉全部浸入其中，洗完後把水倒掉，再用清水沖洗，開始正常的洗臉程式。
12樓：江老師
洗臉水中加幾滴醋可以美白**，使**細膩光滑，還有殺菌的作用。
13樓：以吻封緘的心
1.所謂洗臉時在水中加醋，是指水質太硬的情況下加少許醋中和水質，因為水質太硬是很傷**的。加當然是加白醋了，加紅醋把水染得有顏色了，你敢洗嗎？
白醋也得看是哪種，最好是米醋，千萬不要用化工原料勾兌那種。
一般情況下，水質不硬是沒必要加醋的，因為若水中ph太低了也是很傷**的。所以加醋前一定要先搞清楚你們那裡的水質如何，不要隨便亂加。
其實如果是用燒過的水洗臉，就沒有必要加醋了，因為加熱就已經讓大部分的硬水軟化了，這個原理化學學過.
14樓：家有一呆寶寶
殺菌、消除疲勞、**睡眠障礙、促進血液迴圈以及增強免疫力的作用。洗臉水中加幾滴醋可以美白**，使**細膩光滑
水加醋泡腳有什麼好處
15樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
16樓：詭異
在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加**彈性，使**變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。 把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液迴圈, 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除黴菌、腳癬、**病.
有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。
17樓：甘巧蕊
水加錯泡腳可以活血經絡，還是不錯的。
熱水泡腳加醋有啥好處
18樓：小玉觀世界
用醋泡腳有哪些好處呢？
19樓：
熱水泡腳加醋可以刺激穴位、緩解疲勞、補腎養氣、促進血液迴圈、預防高血壓、預防腦中風、舒緩神經、寧神靜氣；堅持用醋來泡腳還能**腳氣、腳癬、灰指甲等足部**疾病。
用醋泡腳的注意事項：
1、睡前泡指令碼來就有安眠的作用，而用醋浸泡腳，能促進機體的血液迴圈，解除疲勞，幫助入睡，有效**失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優質醋，禁用化學醋。
2、在用白醋泡腳時，如果腳上有傷口的話，最好不要泡腳。腳上本來會有細菌，如果傷口還沒有長好的話就泡腳，不僅會影響傷口的癒合，也會導致細菌侵入傷口內，使得傷口發炎。白醋是酸性的，酸性和鹼性起中和反應，因此在用白醋泡腳後，不要用鹼性的肥皂洗腳，也不要往腳上摸鹼性的藥膏之類的，否則利用白醋泡腳效果就沒有了。
3、白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋（米醋或老陳醋）。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。
每次浸泡30分鐘左右即可。
4、另外，把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋，可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩，促進血液迴圈，幫助酣睡，預防靜脈曲張；經常用醋泡腳，殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、**玻用醋泡腳還能起到預防感冒的作用。
5、這些情況不宜泡腳：太飽太餓時都不易泡腳。嚴重心臟並低血壓病人當心暈厥。
糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
足部有炎症、**病，外傷或**燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
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