1樓：匿名使用者
這主要是生活作息不規律、內分泌失調導致的。
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。
4、 每天鍛鍊和伸展你的身體，經常鍛鍊身體有助於你自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛鍊和伸展，改善血液迴圈，燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素，並幫助你通過汗液排洩有毒殘留物。
5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發出汗和消除毒素和重金屬。
6、 刺激你的**自然排毒按摩可以提高你的淋巴系統，你的身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 幹刷**洗澡前也可以改善血液迴圈，刺激身體自然排毒清洗。
7、減少毒素進入你的身體，儘可能吃有機食品，避免食品新增劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，藥品和環保化學品。
2樓：匿名使用者
和內分泌有關.以前我也和你一樣,月經前期痘痘比較明顯,而且還是膿包型的.後來吃過中藥調理,好了有兩個月就又起了.
朋友給我介紹了藍琦專業去痘,用了一個月痘痘和痘印就沒有了現在有時後起一兩個痘,噴一下就下去.不妨你也試試.
3樓：
不知道該怎麼回答你了 你說的太模糊
根據我跟人的經驗（24臉上還有痘痘，不過就額頭上有），長痘不要自己用手擠，越擠越嚴重 到美容院專業的清理下（我一次就去幹淨了，才20元，已經2年沒長了）。平時要注意睡眠，少吃油炸、垃圾食品 注意**保養。
有條件的話早晚一杯蜂蜜水，一天一包酸奶
便祕也能引起痘痘和色斑 所以睡眠和飲食上一定要注意可以加我好友 我也正在護膚階段呢
4樓：
是內調的事吧，注意飲食和休息，不要熬夜。
5樓：匿名使用者
注意飲食吧 mm 我和你一樣大 少吃刺激 la 的食物 一週fu 幾次**
臉上長斑又有痘痘怎麼辦
6樓：海棠朵朵
注意調理按時作息多運動吃飯宜清淡用一些好的護膚品
7樓：月滿梔子
最好的辦法就是勤洗臉，至少是徹徹底底的洗乾淨。
去豆方法：
去藥店買一瓶維生素e（3——4塊錢就有50粒裝），擦在臉上，一星期3次，半小時候洗掉，（因為，維生素e怎麼講也是油狀的東西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恆，你就會看到效果了！
）這個在學校用也很方便。
另外有一個好用的配方：
白芷粉+綠豆粉（調溫水）=去豆豆！（美白+消炎去豆）這是漢方美容配方，看電視時學到的。敷後，你就能感覺大豆豆變小了，小豆豆第二天變沒了！
而且這是中藥配方，草本配方的是最溫和的，最重要的是很便宜！白芷粉去隨便一家中藥店就能買到，買5塊錢，要他們幫你磨成粉就有一大袋，我到現在都還沒用完呢！
綠豆粉就更簡單，大型商場一般都有賣已磨好的粉，如果你找不到，買一袋綠豆，用研磨機自己磨就好了！
為什麼臉上長斑又長痘？
8樓：我給施主粑粑脈
建議使用專業祛斑產品祛斑、
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
9樓：
指導意見: 建議不要隨便塗抹藥物祛痘,不要摳擠。最好去正規醫院**科就診。
用溫和的洗面奶清潔**,不要化妝,不要吃辛辣刺激性食物,忌酒忌辣,晚上不能熬夜,早點睡覺,多吃點水果蔬菜,保持良好作息。
**為什麼會長痘長斑
10樓：湖南化妝品
痘痘消時，洗不乾淨！
11樓：怨我只鍾情於你
**缺水，所有的肌膚問題都會跑出來
12樓：開心快樂
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
臉上為什麼長斑長痘
13樓：北方的南方雙魚
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
14樓：專利婦炎丸
1. 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題改善：早睡早起，多喝水
2.雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品3.鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常
改善：少吃冰冷食物
4.鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣5.右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物6.左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中
7.脣周邊長痘：
原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8.下巴長痘：
原因：內分泌失調
改善：少吃冰冷的東西
臉上長痘又長斑怎麼辦呀？
15樓：匿名使用者
每天吃一片維生素c和維生素一。可以達到祛除斑點的作用。你可以使用茄子皮來敷臉。
堅持一段時間之後，會讓你臉上的小斑點不會那麼明顯。多喝一些西紅柿汁。對於去除斑點有較好的作用。
少吃零食等垃圾食品。這些都容易引發痘痘。多吃蔬菜水果等。
營養均衡的飲食也很重要。良好的睡眠對**是非常重要的。睡得不好，**油脂就會分泌的更多。
因為青春痘也長得更多。臉上也會灰灰沉沉的。所以不要熬夜。
儘量早睡早起。
為什麼長斑的人不長痘，長痘的人不長斑
長斑是因為 缺少營養 長痘是因為營養過剩 食療祛斑 1 美膚汁 雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨 甘蔗 葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。2 牛奶核桃飲 牛奶 豆漿 黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃 芝麻放入小石磨中 牛奶和豆漿混勻...
臉上長斑額頭長痘為什麼，額頭上長斑怎麼回事
長痘可能師腸胃不是很好哈，要多吃蔬菜，常清潔臉部，在吃一些中藥。長斑，可能是遺傳，或者長期吃啦什麼的，可以多多吃一些含維生素c和維生素e的水果啦，食療會比那些不好的化妝品好，雖然會慢，但對臉好呀。平時防曬霜，卸妝做到了嗎？額頭上長斑怎麼回事 額頭上長斑有幾個點可以注意一下 1 做好防曬工作。陽光中的...
為什麼會長這些暗斑，臉上長暗斑是什麼原因
對於臉上的暗斑來說，首先做好以下幾點可以輕鬆去除 1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好 防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視晒後修復。儘管已經做...