1樓：三妹雜談
脫脂牛奶有哪些好處？
2樓：l張子楓
喝脫脂牛奶有營養。
高血壓患者多喝點牛奶，特別是脫脂牛奶，以及多吃些奶製品，對降低血壓能起到一定的輔助作用，這樣可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪的攝入。
吃對食物、積極鍛鍊、每天滿足3杯脫脂或低脂牛奶的推薦飲用量，有助於保持健康體重，最好選擇脫脂牛奶，因為脫脂牛奶含有包括鈣和維生素d在內的 9大重要營養。
3樓：匿名使用者
全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脫脂奶的脂肪含量大約是15％，全脫脂奶的脂肪含量低到0．5％。國外有一種「濃厚奶」，脂肪含量可高達40％以上，那些害怕脂肪的消費者總覺得自己應當選擇脫脂奶。
其實，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪裡。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長髮育不利。所以，許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素a、d。
此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪，香味就會不足，牛奶喝起來就會沒有味道。如果一定要控制脂肪，專家推薦可以選擇半脫脂奶。
近年來的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物質cla，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。cla能抑制多種癌細胞，還能阻斷致癌物在體內發揮作用，對預防乳腺癌特別有效。研究還發現，如果從嬰幼兒時期開始一直攝入cla，可以終生起到保護作用；而在已經接觸了致癌劑之後再攝入cla，就需要終生不間斷地補充，才能發揮預防癌症的作用。
所以，應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。
所以，如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶
4樓：夕謐紹望舒
脫脂牛奶並不是百分之百的沒有脂肪。所謂脫脂就是含糖量低。最直接的檢驗方法是。
脫脂牛奶它不怎麼甜。喝過的都知道吧。適合嬰幼兒。
有高血壓高血脂的老年人。和不想長胖又喜歡喝牛奶的人。我不喜歡牛奶，我喜歡酸奶
5樓：匿名使用者
有啊~~!多就不好啦~!
6樓：健身小平民阿偉
健身有必要選擇脫脂牛奶嗎？
全脂牛奶和脫脂牛奶喝哪個好
很多 的朋友啊，為了嚴格控制熱量，喜歡喝脫脂牛奶，確實脫脂牛奶比全脂牛奶減少將近一半的熱量，但是同時也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性維生素，比如維生素a和維生素d 全脂牛奶與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3 3.5 的脂肪,而脫脂牛奶的脂肪含量不足0.5 如果想要 主要還是喝脫脂牛奶比較好,如果想要增加飽腹...
既然有全脫脂牛奶了，為什麼會有部分脫脂牛奶的存在
完全脫脂的牛奶其營養不足，所以為了彌補缺陷才有了半脫脂牛奶。低脂牛奶在經過加工後脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但鈣質和b族維生素的含量卻和全脂牛奶相當 而全脫脂牛奶的脂肪含量一般小於0.5 由於去掉脂肪，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上稍顯 不足 此外，脫脂牛奶中膽固醇的含量比全脂牛奶...
喝牛奶有好處嗎，喝牛奶的好處？
牛奶是一種可以很好的補充人類體能以及蛋白質的一種飲品。在外國，每天他們的早餐就是牛奶配三明治，或者是牛奶配麵包，他們的這種早餐方式現在在我們國內是非常被人們所關注的。因為人們認為這樣的早餐搭配方式不僅可以使我們填飽肚子，還可以均衡營養。而且現在的父母為了讓自己的孩子可以發育的很好，可以長一個很高的個...