1樓：辰楚楚
吃深海魚油和卵磷脂的同時，可以喝些淡茶，但是不要飲用濃茶。否則會影響效果，引起不良反應。
深海魚油：是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha。由於營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持，而且社會人群飽和脂肪超標的原因，大量商業機構開發該類補充品。
但是沒有任何權威資料臨床證明該品具備**高血壓等功能，此外受工藝影響，使用尤其謹慎。
卵磷脂：又稱為蛋黃素。被譽為與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」。魚油和卵磷脂是**搭檔，一起吃效果更好。
魚油的作用功效：
1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
2樓：告嶽蘇冷鬆
病情分析：深海魚油和卵磷脂都是保健品.魚油是指魚體內的油脂.
而深海魚油則是海產肥魚中的魚油,含有的epa與dha比淡水魚多.膽鹼是卵磷脂的基本成分,因此攝入卵磷脂,將可保證有充足的膽鹼與人體內乙醯合成乙醯膽鹼.從而為人腦提供充分的資訊傳導物質,進而提高腦細胞的活化程度,提高記憶與智力水平.
意見建議：這兩種是可以同時服用的
3樓：健康肌膚洗出來
不影響效果.飯後服用就可以了.
普通的保養一天1-2粒,重症維護3-4粒/天
4樓：星雲殊途
沒有顯示有影響 但是勸你還是用水吧 以防萬一麼
深海魚油一定要和卵磷脂一起吃嗎
5樓：
因為在服用魚油的同時服用大豆磷脂，可達到相輔相成的效果。因為魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔。魚油與卵磷脂同服，不但對調脂有協助作用，而且大豆磷脂能增強肝的排洩功能，從而保護肝臟不受損害。
所以魚油最好與卵磷脂配合服用。
希望能幫到你
6樓：
這個問題是個老生常談的問題。
是很多消費者都經常遇到的。
明確的告訴你，兩者可以一起服用。沒有嚴格的比例。很多商家宣傳所致，告訴你按照1:2；1:3或者其他的比例服用，這些比例沒有科學的依據。
魚油和磷脂二者從功能上有很多相似之處。
高血壓患者，可以服用魚油和磷脂，也可以單獨服用其中的一種。二者均有調節血脂，調節血壓，輔助降血糖等功效。
深海魚油和大豆磷脂能同時吃嗎
7樓：匿名使用者
可以同吃的，不會產生不良效果。
8月5日，在中國營養學會、北京中醫藥大學和北京青年報聯合主辦的食物安全與食物相剋專家研討會上，中國營養學會名譽理事長葛可佑表示，現在流行的很多食物相剋理論是沒有科學根據的。 葛可佑指出，從實驗資料上，就可以證實食物相剋理論的錯誤。
1、蘭州大學公衛學院曾經做過一項實驗，在100名男女各半、體重指數（bmi）在18~25之間、身體健康且近期未服過任何藥物的健康受試者中，讓他們吃5對所謂的相剋食物。
2、在連續食用1周後，觀察他們的尿液、大便、血壓、精神、體溫等指標，實驗結果一切正常，沒有發現任何一組食物引起胃腸紊亂、嘔吐、中毒等現象。
擴充套件資料
同吃深海魚油和大豆磷脂的效果
1、在服用深海魚油的同時服用大豆磷脂，可達到相輔相成的效果。
2、大豆卵磷脂，富含有磷脂，膽鹼等營養成份。卵磷脂是天然清道夫，可起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物的作用，使血液中膽固醇及脂肪含量降低，從而降低血液黏稠度，增進血液迴圈，減少脂肪在血管內的滯留時間。
3、深海魚油能夠把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，但是此時需要「運輸車」將垃圾運出去，而這輛運輸車就是大豆卵磷脂，因為卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用；在服用深海魚油調節血脂時，產生的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔。
4、深海魚油與大豆磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排洩功能，從而保護肝臟不受損害。大豆卵磷脂與深海魚油配合服用，還能夠減毒增效。
5、所以為使效果加倍，深海魚油最好與大豆磷脂配合服用。
新華網-「食物相剋」，你真的瞭解嗎
人民網-食物之間「禁忌」存在嗎 科學實驗擊破謠言
8樓：笑蒼穹
好多的朋友在服用深海魚油的同時也會服用大豆卵磷脂，不過也有好多的朋友會想到兩者在服用的時候有沒有影響，那麼深海魚油和大豆卵磷脂能一起吃嗎？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
大豆卵磷脂，富含有磷脂，膽鹼等營養成份，卵磷脂是天然清道夫，使血管中的膽固醇和中性脂肪乳化排出，可以改善和預防動脈硬化，高血壓，心臟血管，腦中風等，延緩衰老，提高人體免疫力。是一種很好的保健品，那麼，深海魚油能夠把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，但是此時需要「運輸車」將垃圾運出去，而這輛運輸車就是大豆卵磷脂，因為卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用;
臨床上，大豆卵磷脂起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物的作用，使血液中膽固醇及脂肪含量降低，從而降低血液黏稠度，增進血液迴圈，減少脂肪在血管內的滯留時間。我們服用深海魚油在調節血脂時，產生的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔。魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排洩功能，從而保護肝臟不受損害。
大豆卵磷脂與深海魚油配合服用，能夠減毒增效。
通過上述的介紹，我們知道了深海魚油和大豆卵磷脂能一起吃，對於心臟血管類的患者兩者在一起吃的時候還會起到更加好的效果，另外在平時的時候也要注意自己的飲食，而且進行適當的運動是特別有必要的，注意的是這類患者不能飲酒。
9樓：快樂**醫生
魚油和大豆磷脂是可以在一起吃的。
兩種食物中的營養價值可以起到相輔相成的作用，大豆磷脂中含有豐富的膽鹼和磷脂，可以有效的軟化血管，加速身體內廢物的排出，具有清除身體內廢物的功效。
而魚油中的dha含量非常豐富，與大豆磷脂混合在一塊之後不但可以加速身體內廢物的排除，而且可以增強人體的免疫力，營養腦神經、改善記憶力。
服用方法：
深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
10樓：寶貝快快成長
在服用深海魚油的同時服用大豆磷脂，可達到相輔相成的效果。
大豆卵磷脂，富含有磷脂，膽鹼等營養成份。卵磷脂是天然清道夫，可起到軟化血管、改善血清脂質，清除過氧化物的作用，使血液中膽固醇及脂肪含量降低，從而降低血液黏稠度，增進血液迴圈，減少脂肪在血管內的滯留時間。
深海魚油能夠把心腦血管裡多餘的膽固醇及其它垃圾溶解分離出來，但是此時需要「運輸車」將垃圾運出去，而這輛運輸車就是大豆卵磷脂，因為卵磷脂起到運輸垃圾及修復啟用體內細胞的作用；另外，在服用深海魚油調節血脂時，產生的代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔。
深海魚油與大豆磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排洩功能，從而保護肝臟不受損害。大豆卵磷脂與深海魚油配合服用，還能夠減毒增效。
所以為使效果加倍，深海魚油最好與大豆磷脂配合服用。
11樓：沃亭晚士嫣
正常來講，是可以同時吃的
因為深海魚油和大豆磷脂是搭配在一起用的，相輔相成！
12樓：殷秀梅森煙
可以的，兩者搭配服用其實效果更好。因為深海魚油主要功效是降血脂，而大豆磷脂的成分功效也是降血脂，所以搭配服用是沒關係的。
我是歐淬恩omega-3營養專家
吃了卵磷脂和深海魚油會便祕嗎？
13樓：健十**官方客服
深海魚油和大豆卵磷脂一般不會造成便祕情況
出現便祕的原因很多，
如果有便祕的話還是建議檢查下，看是炎症造成的還是息肉或是其他問題導致的。
考慮便祕原因和這飲食沒大關係，可以進一步檢查原因。
需要多吃含維生素蔬菜水果和益生菌等食物。
14樓：匿名使用者
一般來說吃深海魚油和大豆卵磷脂是不會產生便祕的情況，但是對於一些不耐受或者腸胃不好的人還是有可能出現這樣的情況的，建議先暫停服用這兩種用品，觀察情況。如果停用後還會出現這情況，就不排除是其他原因導致的了。
深海魚油有效的改善視力、降低血脂、清理血栓、提高記憶力等;卵磷脂有效延緩衰老、血管清道夫、健腦益智、預防老年性痴呆等。兩者一起吃是起到相輔相成的作用的。
魚油的主要有效成分叫omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。它是人體血管的清道夫，還能預防動脈硬化、中風和心臟病。魚油是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風溼性關節炎、癌症等疾病患者為首選保健品。
大豆卵磷脂是從大豆中提取的精華物質。也是人體需要的脂類成分之一， 工業上主要作為乳化劑、保溼劑、增稠劑等使用。同時，還有營養補充劑作用。
最重要的是還有其他一些生理調節作用。而且主要作用依靠的還是磷脂醯膽鹼，大豆卵磷脂中含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸(pa)、磷脂醯甘油(pg)、縮醛磷脂、溶血磷脂等。具有延緩衰老、預防心腦血管疾病等作用。
深海魚油配卵磷脂吃是非常好的，而且不會產生***，但是在服用兩者的時候一定要看清楚它們的說明書，有些注意事項和禁忌要特別看清楚，如果不適合服用其中一個的話，或者不知道是否適合服用，最好在服用的時候諮詢醫生。
深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合，魚油是「血管清道夫」，它的工作是幫多餘的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了!它能將多餘脂質攜帶到肝臟，並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，能有效預防及防治各種心腦血管疾病，同時卵磷脂還可以預防老年痴呆、活化腦細胞、膽結石、糖尿病、提高記憶力等各類疾病!
15樓：匿名使用者
天氣變化的原因吧，跟卵磷脂和深海魚油關係不大，純天然的一般沒有這***。
深海魚油與卵磷脂一定要一起吃才有效果
16樓：這誓言很廉價
深海魚油要想發揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合，魚油是「血管清道夫」，它的工作是幫多餘的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了！它能將多餘脂質攜帶到肝臟，並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，能有效預防及防治各種心腦血管疾病，同時卵磷脂還可以預防老年痴呆、活化腦細胞、膽結石、糖尿病、提高記憶力等各類疾病！
什麼時間吃魚油和磷脂最好，深海魚油和卵磷脂都什麼時間吃飯前還是飯後？
飯後 深海魚油它們幫助維護心臟及動脈血管健康。調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓 腦溢血及中風。預防關節炎 緩解痛風 哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。預防老年痴呆症 營養大腦 改善記憶。改善視力 防治老花眼。omega3不飽和脂肪酸 降低血脂 清理血栓 提高記憶力 維護視網膜 預防老年痴呆 epa...
澳大利亞深海魚油的功效與作用，深海魚油吃了對人體有什麼好處？
1 健腦益智 深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成 發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的 神經元突起細胞 中含有大量的dha成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。2 保護心血管，保障血流暢通 深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有...
高之源深海魚油適合老年人吃嗎？
深海魚油是流行於美國的一種保健品，一般採用阿拉斯加深海的鱈魚等珍貴魚種，優質的深海魚油有很強的保健功能，中老年人服用深海魚油最好。意見建議 下列有疾病或症狀的人，服用魚油時要特別注意 1 肝病，攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。2 對魚或海鮮過敏者對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充...