1樓：我是天舞啊
飯後 深海魚油它們幫助維護心臟及動脈血管健康。 ◆ 調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。 ◆ 預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
◆ 預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。 ◆改善視力、防治老花眼。 omega3不飽和脂肪酸 ◆ 降低血脂 ◆ 清理血栓 ◆ 提高記憶力 ◆ 維護視網膜 ◆ 預防老年痴呆 epa被譽為「血管清道夫」 ◆ 製造前列腺素的主要成份。
◆ 調節血脂，降低血液中低密度脂蛋白 ◆ 濃度，升高高度脂蛋白的濃度。 ◆ 降低血液粘稠度，促進脂肪代謝， ◆ 預防血栓形成，改善腦供血不足、頭◆ 暈頭痛等症狀，腦預防腦血栓和梗塞。 ◆ 增強心腦血管的健康及腎臟功能。
dha被譽為「護腦專家」 ◆ 活化腦細胞，預防健忘症。 ◆ 有益於眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退。 ◆ 調節血脂，降低血液膽固醇和甘油三脂的含量 ◆強化免疫系統。
大豆磷脂有降低膽固醇,預防動脈硬化的作用;對高血壓,腦中風,心臟病有很強的預防和控制作用;是膽結石自然消失;預防糖尿病;消除青春痘和雀斑;消除和預防心肌梗塞,脂肪肝和肝硬化;是**健美,勝過化妝品;具有親水親油性,可分解體內多餘脂肪,因此還有**的功效.
2樓：伏亦綠
多是三高吃的。高血壓，高血脂，高血糖。降壓藥一般要在早8點吃早餐前最還。魚油和磷脂也是早上吃好。
3樓：大中華
毫無疑問，您所說的幾種補品都是對身體疲勞有一定緩解作用的，其實適度的用腦，再加上適當的緩解腦疲勞，本身就可以提高記憶力，儘量不要用藥物去強行提高記憶力，那樣的話得不償失，還有可能傷害大腦。 再介紹幾種學生常用的補藥吧，希望對你有幫助： 松花粉、深海魚油、角鯊烯、天然b族維生素、鋅硒寶、天然維e,天然維c,天然維a,寧夏枸杞子、蜂王漿、蜂膠、蜂花粉、蜂蜜、「膳食植物纖維素」、「藥食兩用纖維素片」、「減降通生物片」、「蘆薈膠囊」、「葡萄籽膠囊」、「低聚糖片」、「水蘇糖」、「腸清茶」
4樓：希彥紅
同時吃好 有效的降血脂 但是不要晚上睡覺前吃 卵磷脂啟用腦細胞的，晚上吃了睡不好
深海魚油和卵磷脂都什麼時間吃飯前還是飯後？
5樓：匿名使用者
深海魚油被成為血管的清道夫，建議早上空腹服用2粒，卵磷脂被成為垃圾運輸車，可以晚上服用。
大豆卵磷脂和深海魚油什麼時間吃
6樓：匿名使用者
卵磷脂早晚飯前服用比較好，年輕人吃可以健腦 中老年人服用魚油和卵磷脂可以緩解和調節血壓血脂，起到清理血管的作用。 作為預防的話早飯前1粒魚油，晚飯前一粒卵磷脂 如果有輕微的高血壓高血脂的症狀，都處於臨界狀態的話，可以早飯前服用一粒魚油和卵磷脂，晚飯一粒卵磷脂， 心腦血管疾病比較嚴重的建議早晚飯前魚油和卵磷脂各一粒
請問深海魚油和卵磷脂是飯前吃好還是飯後吃好，謝謝
7樓：刺友互
飯後吃或吃飯過程中吃比較好，因為二者皆屬脂類，飯前吃會對食慾有稍許影響。
深海魚油作用：
1、健腦益智。深海魚油中的dha成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的dha成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。
因此dha所扮演的角色是：促進、協調 神經迴路傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作，從而增強集中力、記憶力、注意力。
2、保護心血管，保障血流暢通。深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液迴圈的保護因子。epa可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。
3、改善不良情緒。epa和dha與情緒平衡有密切的關係。當血液中的epa和dha的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的機率會明顯提高。
大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力錶現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的epa與dha還有改善情緒的作用。
擴充套件資料
深海魚油作用功效：
1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。
3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。
4、改善視力、防治老花眼。
5、維護視網膜。
8樓：快樂**醫生
深海魚肝臟油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。
最好早晨空腹吃一粒魚油，二粒卵磷脂，晚上餐後二小中又吃一粒魚油，二粒卵磷脂丸。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：席小雨
儘量飯後吃或吃飯過程中吃，二者皆屬脂類，飯前吃會對食慾有稍許影響。舉個不太恰當例子，母乳餵奶時前段含脂類較低、後會漸高，可自動抑制嬰兒吃過飽！本人是營養師，回答供你參考，希望對你有所幫助！
10樓：我無所謂
產品上寫的「with food」，就是說吃飯的時候吃
11樓：天天鴻發
飯前半小時吃效果最好。
深海魚油和大豆卵磷脂一天什麼時候吃最好
12樓：冰雪陽光久久
魚油主要功效成分是epa和dha，只有生活在深冷海域中的魚類體內含有豐富優質的epa和dha。dha和epa均屬於ω-3脂肪酸，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病，epa被稱為「血管清道夫」，具有疏通清理心臟血管、降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化的作用。dha是人體腦部、眼部、各神經系統及人體防禦系統的重要成分，與腦部和眼睛發育有非常密切的關係，是人體不可缺乏的物質，因人體無法自行合成，必需通過外援性補充。
魚油要更好更安全的發揮它的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
形象的說，如果魚油是體內血管的「清道夫」，他每天所做的工作就是把血管多餘的膽固醇及其他垃圾掃到一起。這時，「清道夫」需要垃圾運輸車將「垃圾」運出體外，這部「運輸車」就是卵磷脂。科學家研究還發現：
服用卵磷脂能夠啟用體內細胞功能，從而使魚油主要功效成分效果倍增，因此服用魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用。
13樓：快樂**醫生
深海魚肝臟油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。
最好早晨空腹吃一粒魚油，二粒卵磷脂，晚上餐後二小中又吃一粒魚油，二粒卵磷脂丸。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
14樓：快樂的小朋友
隨餐服用即可。
因為都屬於是保健品，所以並沒有什麼特別的禁忌。
什麼食物含卵磷脂，什麼食物含有卵磷脂和魚油
卵磷脂多存在於蛋黃 大豆 魚頭 鰻魚 動物肝臟 蘑菇 山藥 芝麻 黑木耳 紅花籽油 玉米油 瓜子 穀類等食物中，其中又以屬蛋黃 大豆和動物肝臟的含量最高。然而，卵磷脂有個缺點，就是不耐熱，其活性在25 左右最有效，高於50 就會喪失其功能。所以，這就對準爸爸的烹飪技術有所要求了，一定要把溫度控制在5...
什麼牌子深海魚油最好，深海魚油哪個牌子好
深海魚油選擇也不難 1 看純度 世界糧農組織fao明文規定寶寶專用dha，純度不得低於60 符號純度計算公式如下 epa含量 dha含量 總含量 以喜慧力一款棉花糖味的魚油為例 omega 3 with vitamin d 700 438 1500 76 2 看有沒有ifos認證 ifos是目前世界...
什麼時間段吃蘋果最好，什麼時間段吃蘋果最好？每天吃蘋果有什麼好處？
早上吃蘋果最好，所謂早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是銀蘋果，晚上的蘋果是銅蘋果。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳時間是早上。蘋果富含大量糖類，第一個蘋果應該早晨空腹吃。之所以空腹吃是因為有助於消化 而早上吃是因昨晚晚餐至早餐前，超過10多個小時沒...