1樓：匿名使用者
初伏就是頭伏，暑天真正的開始，俗話說：熱在三伏。「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」。
2樓：匿名使用者
您好，就是人們說的「入伏「，夏至後的第三個庚日。
3樓：匿名使用者
初伏，按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）。
初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。
初伏是真正暑天的開始
百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。
伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。 2023年的初伏7月13日開始。
4樓：落俗
初伏是暑天開始的意思，暑有熱的意思，進入初伏表明全國各地即將進入一年中最熱的時期。有句俗語叫「熱在三伏，冷在三九」三伏天是一年之中氣溫最炎熱的一段時間，進入初伏後氣溫會逐漸上升，開始苦夏。
1、初伏日期
夏至三庚數頭伏。 初伏並沒有一個準確的日期，每一年初伏的日期都不一樣，初伏的確立標準是夏至日後的第三個庚日，每年夏至日後，用傳統天干地支曆法數到第三個庚日就是初伏天氣了。
2、初伏飲食
3、初伏養生
進補應結合個人實際情況，分清虛實、對症補益，最好在醫生指導下進行，若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能貪吃生冷食品，虛寒體質的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷飲等。
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