1樓：匿名使用者
貧血患者的食補佳品
芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜餚。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。
我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。
2樓：
貧血是由於體內儲存不足、攝入量不足、吸收、利用障礙、丟失或消耗過多導致體內缺乏鐵質、是血紅蛋白合成減少導致疾病發生。
有貧血要及時補，只要保持良好的心態，貧血並不難治，最好的方法是每天早晚一杯9味的雪盈嗏，它含桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，能顯著改善貧血等症。
飲食上，平時多吃牛肉、豬肝、豬血塊、菠菜、油菜，不吃辛辣油膩的食物，少喝咖啡。
3樓：匿名使用者
貧血是指血液中血紅蛋白、紅細胞數量等指標低於同年齡和同性別正常人的最低值。貧血對健康最根本的危害之一就是攜氧能力低下，影響全身各個系統功能的發揮，導致一系列常見症狀或體徵： 1.
軟弱無力、疲乏困倦； 2.**、粘膜、指甲、口脣等顏色蒼白； 3.氣短、心悸； 4.
頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等； 5.食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等等。 引起貧血的原因有多種，因此，根據**和發病機理，貧血可以分為多種型別，如缺鐵性貧血、鉅細胞貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等。
但最常見、最易患、侵害物件最廣的要算由於造血物質（如鐵、葉酸等）不足引起的缺鐵性貧血和鉅細胞貧血。 缺鐵性貧血 缺鐵性貧血是世界上公認的比較嚴重、比較廣泛的四大營養缺乏病之一。尤其是在發展中國家，這個問題更加嚴重。
據世界衛生組織（who）調查報告，全世界約有10-30％的人群有不同程度的缺鐵。在育齡婦女（特別是孕婦）和嬰幼兒中，這種貧血的發病率很高。 缺鐵性貧血是營養性貧血的一種。
故名思義，缺鐵性貧血主要是由於鐵營養缺乏導致的貧血。缺鐵性貧血可發生於下列幾種情況： 1.
鐵的需要量增加而攝入不足。在生長快速的嬰幼兒、兒童以及月經過多(育齡婦女平均起來每天丟失約1.5毫克的鐵)、妊娠期或哺乳期的婦女，鐵的需要量增多，如果飲食中缺少鐵則易致缺鐵性貧血； 2.
鐵的吸收不良。食物中存在著影響鐵吸收的因素。植物性食物存在的草酸鹽、磷酸鹽、碳酸鹽、植酸鹽等能和鐵結合形成聚合物，導致鐵不能溶解而沉澱，從而大大減少鐵的吸收。
3.失血。失血是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。
消化道的急／慢性出血以及其它部位的出血如痔瘡出血、婦女月經過多等均可引起鐵的丟失增加，導致缺鐵性貧血.
4樓：匿名使用者
像鬼一樣，o(∩_∩)o哈哈~
5樓：肥亭晚僧珍
如果你確定是嚴重貧血。那就去正規醫院。他們有辦法的。這不算什麼大病。
貧血的最嚴重後果會怎樣？
6樓：
貧血是指血液中紅細胞減少，紅細胞主要功能為運載氧氣，所以貧血會導致組織器官缺氧，嚴重貧血可能會大腦缺氧，引起頭暈及全身乏力，氣促或心跳加快。因為缺氧，組織器官缺氧，心臟不斷增加跳動來運載氧氣，當患者爬樓梯或提重物的時候感到氧氣不夠用，如果比較急性的嚴重貧血，就會導致貧血性休克，可能就會導致死亡。慢性貧血一般慢性代償的過程，主要是頭昏、乏力或者活動後氣促，致命的可能比較小。
嚴格說貧血不管是重度還是輕度，都不是獨立的疾病，換句話說是貧血背後有相應的一些疾病，很多原因都可以導致貧血，所以能不能治好，要看它是什麼原因導致的貧血。
7樓：匿名使用者
貧血症狀的有無或輕重,取決於貧血的程度,貧血發生的速度,迴圈血量有無改變,病人的年齡以及心血管系統的代償能力等.貧血發生緩慢,機體能逐漸適應,即使貧血較重,尚可維持生理功能;反之,如短期內發生貧血,即使貧血程度不重,也可出現明顯症狀.年老體弱或心,肺功能減退者,症狀較明顯.
貧血的一般症狀,體徵如下: 一,軟弱無力:疲乏,睏倦,是因肌肉缺氧所致.
為最常見和最早出現的症狀. 二,**,粘膜蒼白:**,粘膜,結膜以及**毛細血管的分佈和舒縮狀態等因素的影響.
一般認為瞼結合膜,手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠. 三,心血管系統:心悸為最突出的症狀之一,有心動過速,在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音,稱為貧血性雜音,嚴重貧血可聽到舒張期雜音.
嚴重貧血或原有冠心病,可引起心絞痛,心臟擴大,心力衰竭. 四,呼吸系統::氣急或呼吸困難,大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致.
五,中樞神經系統:頭暈,頭痛,耳鳴,眼花,注意力不集中,嗜睡等均為常見症狀.暈厥甚至神志模糊可出現於貧血嚴重或發生急驟者,特別是老年患者.
六,消化系統:食慾減退,腹部脹氣,噁心,便祕等為最多見的症狀.
8樓：匿名使用者
輕度：血紅蛋白90-130g/l，一般無明顯症狀。
中度：血紅蛋白60-90g/l，一般有乏力、頭昏，活動後加重，有心慌、氣短、心跳加快症狀
重度：血紅蛋白30-60克/升，病人常訴說容易疲倦，體力減退，四肢乏力，體力活動後心慌、氣短明顯，心跳增快，時間久了還會出現心臟增大。
極重：血紅蛋白低於30克/升，除上述不適症狀外，還因心臟負擔加重，引起心臟擴大，可以發生貧血性心臟病，嚴重時可發生心力衰竭。
9樓：摯愛一萌
貧血長期得不到糾正，身體各個器官都會因為營養不良而出現功能障礙，嚴重者會造成臟器功能衰竭而出現生命危險。
貧血後果嚴重會怎麼樣？
10樓：彭欣可
貧血是男女老少都容易患的病症 ,所以 ,貧血患者應當懂得如何做好自我保健。 輕度貧血不必服用「補血藥」有的人一經被查出貧血 ,就慌慌然請醫生開了許多的「補血藥」。其實 ,一般的輕度貧血完全沒必要服用「補血藥」。
因為貧血的原因有許多種 ,其中缺鐵是常見的原因之一。對於一些輕度的貧血患者 ,可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有 :
豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。 不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因為 ,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內的消化道中轉化成「亞鐵」才能被胃腸吸收和利用。
而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。 儘量少喝茶患貧血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特別是在飯後。喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。
茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。 應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時 ,或在平時的飲食之中 ,應當經常吃一些富含維生素 c的綠色蔬菜和各種瓜果 ,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。
另有一種最不起眼的農作物——甘薯 ,它雖然**低廉 ,但它所含的維生素 c卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。 平時的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等，這些都是補血的。另外需要注意的是：
貧血的人最好不要喝茶，茶會阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會阻礙鐵的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。 有人說「女人一生的健康都與補血有關」，這話不無道理。
因為女性天生有生理上的重重「磨難」：月經、懷孕、生育、哺乳，多種原因都會造成耗血與失血。如損失過多或補血不足，便會引起貧血。
故而貧血是全球最常見的女性營養性缺乏症。河南省中醫院血液科陳安民教授談到，貧血的實質是血液紅細胞中血紅蛋白量減少所引起的疾病。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣送到全身，把新陳代謝過程中產生的廢氣送到體外，以維持人體各種生理功能正常有序地進行。
根據發病原因，貧血分為：缺鐵性貧血、營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等，在女性群體中以「缺鐵性貧血」最為常見，發病率為20%以上，孕婦則高達40%。飲食**是**和預防缺鐵性貧血的有效手段之一。
若是輕度貧血，只需調理飲食，即可改善貧血狀態。 1.多吃含鐵量高的食物。
包括動物性食物：動物肝臟、瘦肉、蛋黃等；植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等；水果類：
李子、桃、杏、蘋果等。 2.足量的高蛋白食物。
高蛋白飲食可促進鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質，如肉類、魚類、禽蛋等。 3.常吃富含維生素c的新鮮水果和綠色蔬菜。
如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
4.不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
還應戒除煙、酒，不偏食。 除了在飲食中進行科學養血和補血之外，女士應在生活中學會自我保養，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。保持心情舒暢，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來。
還有一點要注意，提倡使用鐵鍋煎炒食物，因為炒菜時鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小碎屑，鐵便溶於食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。 中度以上貧血，除飲食**外，可在醫生的指導下適量補充鐵劑，切忌自行盲目服用
長期貧血會怎麼樣
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