1樓：青妍知識屋
肌膚暗沉的原因之一，就是肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓**看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和幹紋產生
改善方法：
1、要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽菸，少喝酒。
2、洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸乾水份，因為用擦的容易弄斷**肌底層。
3、飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品。多吃vc含量高的水果，如獼猴桃等。
4、加強保溼保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善乾燥。每天一片保溼**。每天1次敷保溼**，到第五天，**的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保溼**非常重要。
2樓：匿名使用者
**暗黃無光澤的主要原因和**
人體氣血旺盛,臉色就會自然很好,臉色無光澤主要是血虛,氣虛.脾主肌肉 ,脾主運化,脾虛啦下焦能量不足,對心臟的託力不夠,就會有心慌的感覺,總是感覺心氣不足,說話都沒力氣,氣不足,
中醫就說這種症狀是中氣不足,這樣心臟的下腔靜脈迴流和上強靜脈迴流緩慢,,所以血液迴圈緩慢.因此臉部的迴圈也就出現緩慢障礙啦,人體的**每天都在代謝角質層,但是迴圈障礙後,**角質層的代謝也就形成障礙,所以在**就形成了代謝堆積物,時間久啦,就會**就沒有通透性,看起來沒有光澤,甚至在**角質層堆積久啦就會形成死皮,看起來一塊一快的黃皮,這屬於重者,當然有些人在用一些化妝品,可以清理角質層的退化,但**晦暗無光澤是很難解決.
要徹底解決這個問題,就要內服中藥,以補血,補脾為主,一兩個月後,**就好轉啦,就有光澤啦,如果在結合中藥**美白的話,一個月就大變樣啦.紅顏悅色就可以解決這個問題可以吃些維生素高的水果.其實桂圓肉可以補脾健胃的
3樓：世智若雨
這種情況完全可以通過以下幾種食療的方法來改善，這幾道湯菜具有冰肌雪膚的功效，長期食用一定會收到良好的效果。
1增顏豬骨湯配料豬脊骨500克，生地黃60克．蓮藕500克，紅棗10枚（去核）。做法(1)生地黃、蓮藕、紅棗洗淨；豬脊骨洗淨，斬件。(2)把全部用料放人鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3個小時，調味供用。
作用冰肌雪膚。2黑木耳紅棗瘦肉湯配料豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20枚（去核），調味品適量。做法(1)黑木耳用清水浸開，洗淨；紅棗（去核）洗淨；豬瘦肉洗淨，切片，用調味品醃10分鐘。
(2)把黑木耳、紅棗放入鍋內，加清水適量，文火煲沸20分鐘後，放人豬瘦肉片煲至熟，調味供用。作用冰肌雪膚。3絲瓜豬肝瘦肉湯配料豬肝100克，豬瘦肉100克，絲瓜500克，生薑1片。
做法(1)絲瓜削去邊邊，洗淨，切角形；豬肝、豬瘦肉洗淨，切薄片，用調味料醃10分鐘。(2)把絲瓜、薑片放人開水鍋內，文火煲沸幾分鐘，再放人豬肝、豬瘦肉煲至熟，調味供用。作用冰肌雪膚。
芹菜肉片湯配料豬瘦肉250克，板豆腐3件，芹菜750克。做法(1)豬瘦肉洗淨切片，用調味料醃10分鐘。芹菜摘去葉，洗淨，切段；豆腐每件切4小塊。
(2)把豆腐放人煲內，加清水適量，文火煲5分鐘，下芹菜，煲沸後下肉片，再煲滾，調味供用。作用冰肌雪膚。4養顏豬肝湯配料豬肝100克，豬瘦肉100克，生地黃30克，天冬15克，鮮菊花10朵，陳皮5克，家常調料適量。
做法 (1)豬肝、豬瘦肉洗淨，切薄片，用調料醃15分鐘。(2)生地黃、鮮菊花、天冬、陳皮分別用清水洗淨，放人煲內，加清水適量，煲半小時，再加入豬瘦內、豬肝，再煲半小時，調味食用。作用冰肌雪膚。
5黑豆眉豆豬皮湯配料黑豆50克，眉豆150克，豬皮200克，紅棗10粒（去核）。做法(1)豬皮刮洗乾淨，用開水焯過，切塊。(2)黑豆、眉豆、紅棗分別用清水洗淨，放人煲內，加清水適量，煲至豆爛，再加豬皮煲半小時，調味食用。
4樓：荔嬰房
秋天到了，有什麼改善**乾燥的好方法呢？
5樓：匿名使用者
多吃雞蛋白 *.*
怎麼才能改善**暗黃沒有光澤啊？
6樓：北京王嘉化妝學校
改善**暗黃沒有光澤的小方法：
去角質，肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題，所以要根據**狀況定期去角質，一般來說一個月兩三次，**較薄或者較為敏感的一個月一次就可以。
防晒，導致**暗黃的元凶，紫外線佔很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要防晒，即使是紫外線弱的冬天也要做好防晒。
隔離霜，空氣中的汙染也會導致**暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的汙染，還能提亮膚色。
補水，肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。
7樓：
現在越來越多的人開始注意個人形象，除了日常穿著打扮以外，**的保養也十分關鍵。在冬天很多人會遇到**乾燥的情況，常常表現為**乾裂，起皮，容易影響個人形象
8樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
**發黃、暗淡無光澤的情況，該如何調理？
9樓：萌萌兔兒活寶
1、喝水，清晨1杯水
家都知道喝水的重要性，水分充足自然就有好**，所以，堅持每天早上起床後先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中加入適量鹽，可以起到清腸排毒的作用。
2、做好隔離與防晒
紫外線為使我們的**變得暗黃髮黑，想避免這種問題出現，那麼出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。另外，還要記得回到家後就要馬上卸妝。
3、正確洗臉去角質
去臉部肌膚的角質是快速改變膚色暗沉、暗黃、無光澤的方法之一，去角質後的臉部肌膚，不僅能夠讓臉部肌膚變得白皙嫩滑，還能讓護膚品的營養快速地滲入肌膚底層，滋養肌膚，讓臉部肌膚的膚色更加明亮潤澤。
4、敷**
不要小看一張小小的**哦，每週做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現**對**的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過**暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷**之前先用保溼水將臉保溼，這樣一個小動作可以讓敷**的效果翻倍呢。
想把暗黃的**重新恢復成白白嫩嫩的**，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，並不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對於**調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了**自然就會好。
10樓：匿名使用者
你平時可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保溼。除菌，清潔**。多吃蔬菜水果，可以用維生素e擦，也可以吃
11樓：匿名使用者
做好防晒，減少化妝次數，定期去角質，減少上網時間電腦的輻射對**的損害很大，容易造成**乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
12樓：湦湦不惜
多喝水可以改善，身體缺水，血液會變得粘稠，體內的毒素很難順著身體中的水分排出體外，從而毒素積累，影響到人的氣色、**，容易產生痤瘡、色斑、粉刺等肌膚問題。而攝入充足的水分則可以稀釋血液，加快新陳代謝，讓毒素順利排到體外，有益身體健康。
13樓：
出門前一定要做好防晒和隔離，可以使用效果好的防晒霜和隔離霜。
14樓：這是顧未易
敷**不要小看一張小小的**哦，每週做大概一到兩次，長期堅持了以後你會發現**對**的改善是很見效的，既可以補水、美白，還可以去痘痘哦。不過**暗黃的人尤其需要注意補水，所以建議在敷**之前先用保溼水將臉保溼，這樣一個小動作可以讓敷**的效果翻倍呢。
15樓：盧丙侖
**暗沉發黃該如何調理？
面板暗黃怎麼內調，面板暗沉怎麼調理？
我休息好了，營養跟上的時候，氣色看起來就會比較好，相反就是你說的暗黃。我覺得不單單是vc的緣故吧，一般寒性體質的人容易暗黃，平時可以喝點枸杞和紅棗泡的茶，我有段時間天天喝，就顯得很好。但如果你是易上火的體質，最好少吃點。有條件的話，可以每天早上喝黑米 糙米 小米 燕麥 小麥 蕎麥 薏仁等煮的五穀粥，...
面板暗黃的女生適合染什麼髮色，面板暗黃的女生適合染什麼髮色
可以選擇亞麻色或淺咖色。可以使 稍微增亮，人更精神。要對付粗大毛孔，首先要分清毛孔粗大的型別，再選擇相應的護理產品，進行針對性護理。如果情況嚴重，建議你到正規醫院做正規的 比較好，彩光嫩膚能完美解決膚色暗黃 粗糙 毛孔粗大等肌膚問題，作為一種純物理 彩光嫩膚具有不傷害 無 等化妝品無法比擬的優勢。鐳...
面板暗黃有色斑怎麼辦，臉上有斑，面板暗黃怎麼辦？
針對於 暗黃的情況，主要誘發因素有以下幾個方面 一 缺氧引起的血流不暢，與冬季相比，夏季的 更容易缺氧，高溫和紫外線更是使得一眾美眉們躲在了空調房裡，更是加重了缺氧症狀，因而影響血紅素的含氧量，進而影響膚色，使 顯得暗沉蠟黃。二 色素沉澱的暗沉無光，我們都知道，黑色素沉著是 變得暗黃的重要原因，而紫...