1樓：美太櫻子
簡單的祛斑方法分享1、 紅蘿蔔祛斑法
購買三十克的紅蘿蔔,將紅蘿蔔榨成汁,將蘿蔔汁塗在自己的臉上輕輕的拍打,直到吸收位置,每天晚上使用,堅持一段時間之後,會發現**會變得白嫩,
簡單的祛斑方法分享2、 番茄+蜂蜜
準備一百克番茄,五十克蜂蜜,將番茄榨成汁,之後將蜂蜜到進入攪拌均勻,在塗到自己的臉上,然後一邊按摩,番茄蜂蜜會滲進到**裡面漸漸吸收,番茄可以美容,可以去除臉上的斑點,效果是很好的。
簡單的祛斑方法分享3、 鮮牛奶祛斑法
鮮奶敷臉祛斑效果也是不錯的,準備一杯牛奶,兩片幹**,將**浸泡在牛奶裡面,之後將自己的臉清洗乾淨,**在敷在自己的臉上,一般用手按摩,這個時候牛奶會滲進自己的肌膚,每天睡前使用,連續使用一個月,這個時候會發現**變白嫩了,斑點也慢慢的去除了。
2樓：周若兔
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理
3樓：陽秀榮蓋裳
洗臉水中加入少量醋清洗面部，檸檬加冰糖食用。。
有時候祛斑要花很長時間
所以我個人認為防止祛斑也是很重要的問題
臉很紅，很熱的時候不要馬上用冷水洗臉，那很容易長雀斑出門要擦防晒霜，防止紫外線對**造成傷害，長出雀斑
4樓：彭淑珍厚茶
可以做**
用牛奶和一些蔬菜想黃瓜泡在裡面
，幾分鐘後再拿出來貼在臉上10分鐘，但要天天做謝謝
5樓：簡化字擅夢
用這樣的辦法祛斑效果不錯：
雞蛋牛奶**祛斑
準備一個雞蛋的蛋清，放在容器中加入適量的牛奶充分攪拌，如果想方便一點的話可以加入少量的珍珠粉，提高**的粘稠度，敷在臉上15分鐘後用清水沖掉，長期堅持祛斑效果不錯。蛋殼內部的雞蛋膜還可以敷在有皺紋的地方，等風乾後揭掉可以去除。
雞蛋泡醋祛斑
選購優質米醋一瓶，準備一個容器，倒入500毫升的醋，然後將一個洗乾淨的新鮮雞蛋浸泡在裡面一個月，等蛋殼完全融化之後開啟罐子每次取一勺的醋液兌開水喝下去，每天喝一杯就夠了，長期服用的話不僅面部的黑斑點沒有了，連肌膚也會變的比以前還要細膩光滑。
祛斑土方法：綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有美白淡斑作用。
怎樣才能有效祛斑
6樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
7樓：雪芙楠美白祛斑
形成斑點的原因有很多，帶妝熬夜加班、作息不規律、內分泌失調和身體的肝臟器官也有著一定的關係，所以臉上有出現黃褐斑或者其他種類的斑點，一定不容忽視，可以採用以下祛斑小妙招來淡化色斑!
紅棗菊花粥
菊花是我國傳統植物，可以**胃痛食少、祛癢爽身、美容、抗氧化、**衰老的功效;紅棗可以補充血色、驅顏美容等作用，紅棗菊花粥可以讓肌膚得到美豔，對於一些有雀斑、**乾燥的女孩子，可以對膚色暗淡、黑色素改善有著明顯的淡化。
喝薏苡粥就是一個不錯的選擇
薏苡粥有很好的養顏護膚效果，對**很有好處，長時間吃可以淡化**黑色素和各種斑，準備好豬腎、山藥、粳米、薏苡，然後把豬腎去筋、臊腺洗乾淨與去皮後的山藥、粳米、薏苡仁、水用小火熬製成粥，再加一些調料就可以食用了。
美容祛斑胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
美容祛斑湯
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
8樓：盧浦大橋樂園
1、首先做好防晒
防晒是祛斑最重要的環節，也是防止斑點**的重要因素。秋季的陽光雖不如夏季那麼「熱烈」，但uva的存在依然會令你「變色」哦。出門時，別忘了抹防晒霜，選擇spf值為15的就可以了;另外，出門也帶上防晒傘，以備急用。
2、檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
3、維生素是好幫手
任何含有維生素c的水果都是臉上的斑怎麼去掉的答案。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，而維生素a原在體內則可轉化為維生素a。
維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。因此多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
4、睡眠質量要保證
對於天然有效的祛斑方法，其實保證睡眠質量是一個很好的方法。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
特別是晚上，是肌膚修復的**時期，一定要完整的護膚後再睡覺啊!
5、適度的臉部按摩
每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的迴圈，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。
9樓：果然是個人雙子
1要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
您的問題：怎樣才能有效祛斑...解決方式有很多。
製作祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
話說，好容顏是革命的資本，而擁有一個好容顏則是女人魅力的資本。什麼是好**?白臉，瘦腰，白腿但一定要。
大多數女性朋友都渴望一張乾淨的臉，這不僅能讓她們更有魅力，還能讓她們更加自信。那麼怎樣才能快速有效的祛斑？不妨來瞅瞅這些小方法。
1要堅持每天喝水，補充臉部**的水份，喝水也是排出身體毒素的最佳的方法
如果想斑點淡化，就減少外出，減少風吹日晒，出門塗抹防晒霜，保持愉悅的心情，多做補水保溼工作，補充充足的睡眠等可以淡化。
通過運動出汗的過程中，可以排除體內的一些代謝廢物，對於預防**的一些色斑沉著具有一定的效果，但是對已經形成的色斑並沒有祛斑作用。
避免刺激性食物，刺激性食物也容易使**老化，例如：辛辣、咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。這些東西吃得越多，老化會越快，引致**記憶體在的一些因子重新到**表面，使斑點擴大及變黑。
多補充維生素c。可以選擇好的祛斑產品進行色斑的**，不含激素不含重金屬的祛斑產品製作
10樓：上海玫瑰服務香亭
鐳射祛斑手術的效果是很不錯的，也很明顯，是一個很好的祛斑方法，而且這種方法能夠從根本上解決問題，對**部位周圍的正常**的傷害也很小，所以術後不會留下傷疤，手術的安全性也比較高。
11樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
12樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便祕。便祕會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日晒有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者儘量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
13樓：依詩黎
淡化色素的訣竅之一，多喝茶。我們都知道茶葉含有豐富的茶多酚，可以促進腸道蠕動和排毒養顏。臉部的斑點往往是由於我們新陳代謝受阻，體內積累了大量的毒素。
身體的互通的，哪一個部位出了問題都可以從其他部位看出來。所以，臉上的斑點正是新陳代謝受阻的表現。女性朋友可以多喝茶，日常喝1-6杯，增加排尿次數，把毒素排出即可。
鍛鍊也是一個很不錯的選擇。因為適當的鍛鍊能幫助我們肌肉的活動，這樣也能促進全身煥發活力。排汗的過程也是排毒的過程，所以多運動多出汗，也能起到淡斑的效果。
多吃果蔬也是必須的，因為果蔬富含維生素和其他有益物質。果蔬自然健康，不如肉類含有大量動物毒素。所以常吃果蔬也能調理身心，為你的容顏增添一絲美麗。
要想淡斑，那麼就應該從各個方面做起。飲食上、生活上、工作上都應該保持警惕之心，堅持多運動、健康飲食的原則。淡斑是一個持久的過程，所以需要你擁有一顆敢於堅持的心。
只要你堅持下去，相信你很快就能看到想要的效果。
如今社會上有一些醫學祛斑的方法，如鐳射祛斑等。如果條件允許的女性朋友可以去嘗試，但是一定要尋找正規的大醫院。千萬不要貪小便宜，找小診所處理。
如果出現意外，那麼後悔也來不及。臉是自己的，希望每一位女性朋友可以多加愛惜。
14樓：貴陽金膚康
放到醋裡泡3天 然後用蛋清擦臉 天天堅持 斑就可以去掉了
15樓：幸運的施顏
斑是日晒引起黑色素大量分泌引起的
第一個工作就是做好防晒
第2⃣️就是美白抗氧化淡化色斑
用精華類產品深入肌底層提高肌膚的新城代謝
讓黑色素不斷的代謝出來
防晒➕美白
兩者相結合才能淡化色斑
16樓：周若兔
最主要的原因是因為內分泌失調。想要真正的祛斑一定要從內部調理
17樓：俏顏黛淡斑祛斑
檸檬汁法
檸檬中含有豐富的維生素c，經常喝檸檬汁可以白嫩**，祛除面部色斑，但是要注意，檸檬是光感水果，喝完最好不要晒太陽哦。
一天一杯牛奶
牛奶是非常好的護膚品，每天堅持睡前一杯牛奶，不僅有助於睡眠，而且能讓**更加白嫩哦，而且直接用牛奶+珍珠粉做**效果也是很好的。
西紅柿西紅柿也是含有非常豐富的維生素c，生吃西紅柿或者榨汁都是不錯的選擇，每天堅持喝。
黑木耳紅棗
黑木耳是非常好的一種食物，無論以什麼方式食用都對身體非常有益，將黑木耳和紅棗煮湯，每天早晚喝一次。
牛奶美白祛斑法
先用蒸汽蒸臉15分鐘，然後將化妝棉吸滿鮮奶，然後敷在臉上15分鐘左右，然後用清水把臉洗乾淨。
如何才能有效的去黑頭，怎樣才能有效去黑頭？
牛奶食鹽去黑頭 需要材料 牛奶適量 食鹽適量 做法 清洗乾淨面部肌膚後，往掌心裡加入適量的食鹽，然後兌入少許的牛奶，稍微攪拌在食鹽還未溶解的狀態下，將食鹽牛奶塗於面部肌膚黑頭處，輕輕按摩搓揉1分鐘的時間後，最後再用清水清洗乾淨面部肌膚就可以了。蛋清去黑頭 需要材料 蛋清一隻，薄化妝棉一張 做法 將蛋...
怎樣才能安全有效的戒除煙癮，如何才能有效地戒掉煙癮？
戒菸的方法多種多樣，如轉換依賴物件，在想要吸菸的時候嚼口香糖或者食入別的食物代替，從而下次再產生煙癮時可以不用吸菸來消除煙癮。還有種方法便是電子煙，通過吸入和香菸同樣效果的煙霧來滿足快感，並且其中不含對人體有害的物質，可以達到不傷害人體健康的情況下滿足煙癮。而還有一種方法便是人們所追求的辟穀戒菸。辟...
怎麼才能有效的祛斑祛痘，怎麼祛斑，怎麼祛痘，要天然的方法 ？
能夠有效去除臉上斑點的辦法有 珍珠粉美白淡斑 功效 美白淡斑效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。做法 取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。珍珠粉香蕉 祛斑 香蕉一根去皮搗爛，加入2匙奶油和0 3克珍珠粉一支，與2茶匙濃茶水混勻，塗於面部，12 2...