1樓：love港口回家
三歲的孩子，各種營養都需要，尤其是需要鋅和鈣，這兩種缺了會直接影響身體骨骼發育和智力發育。可以通過食補來獲取，儘量不要吃藥。比如說多吃些深海魚類，核桃呀，或者說是炒菜用核桃油就可以補鋅；吃蝦可以補鈣。
另外，三歲的寶寶還是需要每天至少喝兩次奶粉，尤其是國外的奶粉，它的營養比較全面一些。
2樓：唐瑭堂堂
三歲的孩子多吃蔬菜小米粥養胃，可以把蝦仁，瘦肉蔬菜等剁碎熬成粥吃，孩子也願吃好消化，蔬菜嗆鍋下面條煮的爛些，蒸雞蛋羹吃，吃家常便飯最養人。
3樓：
小寶寶厭食可以做一些味道鮮美的粥或者飯來吸引他。寶寶三歲了，可以吃和大人一樣的食物，但為什麼不愛吃飯呢？因為他們的咀嚼功能還不是太完善，大人吃的菜大大的要花好長時間用牙齒去嚼。
平時做菜的時候儘量將菜切得細一些，可以做一些肉泥碎菜粥、肉鬆（魚鬆）蛋花粥等這些又好看，又好吃的食物很對寶寶的胃口慢慢的寶寶就愛吃飯了，媽媽多花點心思吧！希望能幫助到你。
4樓：凌之冰嵐
週歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上新增輔食。最早新增的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。
足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。
足月新生兒可在生後3~4個月在主食中新增蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。新增蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。
開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了
5樓：雪姨來啦
3歲孩子可以通過一日三餐攝取營養成分，如果營養不足，可以通過全智嘉腦磷脂群、dha、牛磺酸等補充適量營養。
6樓：匿名使用者
我不是專家但是學了點營養學。脂肪、鈣、維生素c、糖、蛋白質、b族維生素、維生素a、維生素e。這幾類營養素都對腦部發育有很好的作用。
動物肝臟包含維生素b，維a，維e等，是很好的食物。還有豆腐魚頭湯，可以提高鈣的吸收。是平時的20倍！
儘可能給孩子多動手的機會，鍛鍊他的思維能力
7樓：健十**官方客服
1､2歲到5歲兒童應保證足量食物攝入，並做到平衡膳食，每天飲奶及足量飲水。
2､6歲到7歲學齡兒童要三餐合理、不偏食貪食，保證鈣、鐵及維生素攝入，並保持適量體重增長。總之，強調合理膳食、均衡營養。
3､補充兒童小熊複合營養補充品，主要成分包括胡蘿蔔、薔薇果、小麥胚芽、大豆、芝麻、無花果、綠燕麥、菠菜、蔗糖、木糖醇等成分，每日咀嚼1片，3-4歲兒童 每日咀嚼1/2片，宜隨餐食用，可滿足日常所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
三歲小孩尿褲子應該怎麼辦，孩子三歲多了，還經常尿褲子，怎麼辦
首先孩子尿褲子要找出原因，針對原因給予調整，大人可以從側面的去引導寶寶，同時要鼓勵寶寶，這樣寶寶就不會因為被大人責罰而畏懼尿尿害怕尿尿產生的尿褲子現象。1.首先孩子有尿頻的情況，去醫院檢查下小便，排除下尿路感染可能。晚上不尿床，而且孩子還沒有5歲，不是遺尿症。2.如果排除了尿路感染，孩子白天尿頻常常...
三歲的孩子太鬧了，應該如何教育他
其實不存在每天無理取鬧的孩子。如果你確實這麼認為，那麼只能說你要不太粗心，沒有好好留意孩子。要不你故意視而不見。哪有什麼人是特意要每天鬧得不開心的。如果有一個人每天鬧，那隻能說他心裡面有負面情緒沒有被排解。首先三歲小孩有自我意識了，他們通常想要嘗試新的事物，想要自己做決定，想要按自己的想法走。如果大...
三歲孩子老是發脾氣哭鬧怎麼辦，三歲的孩子愛發脾氣，愛哭鬧，怎麼辦？
首先，想一想你們平時是不是也對孩子發脾氣，孩子很容易學來的。先從自己做起，再去要求寶寶。相信你們脾氣好的話，寶寶脾氣也不會差的。然後，孩子發脾氣，是情緒的一種正常表現，關鍵是發脾氣背後的個人需求和動機是什麼。三歲半正是個人意識發展的時候，發脾氣的原因可能是個人意志沒得到尊重和滿足，願望未達成，具體原...