1樓：小凱児
呃逆的自我按摩 呃逆俗稱打嗝，現代醫學稱為膈肌痙攣。表現為陣發性喉間呃呃連聲、聲短而頻，不能自制，並可影響說話、吃飯及睡眠。中醫認為本症多由邪氣積滯，暴怒氣逆或用藥不當，吃生冷或飲食過快，使胃膈之氣失去肅降，逆而上衝所致。
1.預備式 取坐位，雙腳平放與肩同寬，腳尖指向前方，含胸拔背，雙目平視微閉，全身放鬆，呼吸調勻，意守丹田1～2分鐘。 2.
揉按天突穴 用右手拇指放置於天突穴，由輕漸重、由重到輕地揉按0.5～1分鐘。 功效：
降逆止嗝，理氣化痰。 3.掌揉膻中穴 用右（左）手掌根放置於膻中穴，順時針方向適當用力揉按0.
5～1分鐘。 功效：理氣散淤，寬胸利膈。
4.指壓中脘穴 用右（左）手拇指按壓中脘穴，其餘四指併攏，靠於拇指指間關節，適當用力按壓0.5～1分鐘。
功效：理氣和中，消食去滯。 5.
掌推上腹 左手掌疊放於右手背上，用右手掌根適當用力從胸骨劍突下緣推至肚臍，反覆操作30～50遍。 功效：通腑利膈，和胃化食。
6.團摩上腹 以左手掌心疊放於右手背上，用右手掌根置放於上腹部，適當用力做順時針圓形摩動30～50遍。 功效：
寬胸理氣，健脾和胃。 7.揉按氣海穴 以右（左）手拇指按壓氣海穴，其餘四指併攏，靠於拇指指間關節，適當用力揉按0.
5～1分鐘。 功效：培補元氣，納氣歸元。
8.拳捶背心 取坐位，背部伸直，雙手捏為拳狀，用拳頭內側緣（即虎口一側）適當用力交替捶擊背部10～20遍。 9.
合按內、外關穴 用手的中指和拇指分別置於對側的外關穴和內關穴上，用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進行。 功效：
和中理氣，安神鎮痛。 10.掐合谷穴 用一手指尖，按於對側合谷穴（位於第二掌骨中點外側，即虎口處），其餘四指置於掌心，適當用力由輕漸重掐壓0.
5～1分鐘。 功效：理氣通腑，解痙止嗝。
11.按揉足三裡穴 取坐位，身體前傾，將拇指指尖放在同側足三裡上，適當用力掐按0.5～1分鐘。
功效：補脾健胃，調和氣血。 自我按摩對胃腸神經官能症所引起的呃逆療效明顯。
呃逆與情緒變化有關者，應避免精神刺激；與飲食有關者，應禁食煙、酒和辛辣、寒涼之品；若久病、重病體衰而出現低微呃聲者，則常為危象，當引起警惕。
最快制止打嗝的方法是什麼？？？？
2樓：嘟嘟神技能
打嗝不止怎麼辦？教你抑制打嗝的簡單方法，快看看吧！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
3樓：匿名使用者
喝一口水要分7次嚥下去
或者憋口氣就過來了
4樓：匿名使用者
傳說中嚇他一下就ok了
給個簡單方便制止打嗝的方法
5樓：匿名使用者
1.進食時發生打嗝可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往短時間內就能止住打嗝。
2.將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
3.屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6樓：
在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不斷。有人是由於吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。
1.掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。
2.掐按內關穴
用手指掐「內關穴」，此穴位於手腕內側6~7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
3.噴嚏止嗝
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
4.刮眉稜骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有痠痛感時為佳。
5.按壓少商穴
在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使痠痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。
如果用上述方法還制止不住打嗝，最好到醫院請醫生檢查診治。
7樓：匿名使用者
**打嗝，可以用喝口冷水的方法來解決，但冷水不是隨手可得，所以不妨試試身上的治嗝穴——天突穴。這個穴位於胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，一摸就能摸到。天突穴相當於肺與自然相通的通道，清氣從這裡進入肺，濁氣又從這裡撥出。
因此，按壓天突穴能夠導氣，從而緩解和抑制打嗝。
用手指壓住穴位不動，堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這樣的力度就可以了。
除了按摩穴位之外，還可以按壓眼球。如果只是因為飲食或者受到寒冷刺激導致打嗝，又找擔心找不好穴位，就可以閉上眼睛，分別用雙手的兩根手指按壓眼球，按住不動，保持大約1分鐘
8樓：大熊妙招
教你3個最簡單有效的方法，17秒鐘快速止住打嗝，實用
9樓：匿名使用者
深呼吸，吸一口氣，然後憋住一段時間；
或者找個塑料袋，使勁向裡吹起，就像測肺活量一樣就好了。
不過也不是百分之百好用的，不要擔心，過段時間就好了。
10樓：匿名使用者
吸口氣，憋住；或者不經意嚇唬一下打咯的人
11樓：匿名使用者
1.幹吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼併吞咽乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
14,深吸一口氣，然後做五個引體向上。
15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間
12樓：漳州勇升
也可以一口水分10-15份喝。
用什麼方法能夠快速、有效的制止打嗝呢？
13樓：匿名使用者
什麼是打嗝？ 醫學上稱打嗝為「呃逆」。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。
為什麼會打嗝呢？ 在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液**。
當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。 連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預後不良。
**打嗝，首先要**引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症**。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。 1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。 3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。 4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。 6、嚼服生薑片。 7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
14樓：失戀33天
下面介紹幾種急救方法以使病症得以快速消除： ①、採用深呼吸法：比如在進食進可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時間內能止住呃逆。
②、呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的「少商」穴。少商穴位於大拇指指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm。
在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
③、將竹筷的細端包上棉花，放入患者的口中，按壓硬顎和軟顎交界處稍後面正中線處，一般按摩一分鐘左右就能有效地控制呃逆。
怎麼快速制止打嗝？
15樓：齋玉蘭植靜
【打嗝】
醫學上稱打嗝為「呃逆」。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。
下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。
1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。
3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
6、嚼服生薑片。
7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
16樓：橙子果醬
在公共場合一直打嗝是不是很尷尬，現在讓我告訴你如何快速停止打嗝
17樓：手機使用者
用力按食指與大拇指之間的合谷穴。
18樓：椿藥
你好，打嗝由於某種刺激引起膈神經過度興奮,膈肌痙攣所致的。要想快速制止打嗝，可以試試這些簡便的方法，首先要先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。不行的話就喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下，這是最簡便，最快速制止打嗝的辦法。
希望對您有幫助，祝您健康！希望我的回答，能幫的到你，望採納，謝謝!
怎樣制止打嗝
19樓：
一、什麼是打嗝：
打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。
引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣）、
飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且**時不易改善。
二、防止打嗝方法：
1、採用深呼吸的方法：
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
2、按摩有效治呃逆：
取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
3、喝水彎腰法：
喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10-15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
4、屏氣法：
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、驚嚇法：
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法：
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
7、舌下放糖法：
吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
8、伸拉舌頭法： 打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。（形象不是很好看，在無人區時可以試試。）
9、打噴嚏法：
想辦法打個噴嚏也能止嗝，如果身邊恰巧有胡椒粉時可以聞一聞。（打噴嚏的形象有比
打嗝好嗎？）
怎樣制止打嗝，如何停止打嗝的方法
喝口水憋一會兒氣就好了，或者嚇一下。怎樣止打嗝 止打嗝的方法。止打嗝的方法有很多種，以下五種方法是最簡單自制的方法。第一種，掐按中指，分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1到2分鐘以後打嗝即可被制止。第二種，掐按內關穴，用手指掐內關穴，此穴位於手腕內測6到7釐米處，第一橫紋下約兩橫指的距離...
人為什麼打嗝？如何制止打嗝，人為什麼會打嗝 要怎麼停止
那是由於隔肌收縮運動，可以喝溫水，或者深呼吸 知道一個簡單的方法 在舌頭下面含一塊糖就可以啦。一會就不打啦。如何制止打嗝，我有一個土方法，就是在嘴裡含一口水，當你感覺那個嗝要上來的時候趕緊嚥下去，那樣的話就很有效，我試過的哦 用 舒爾暢 專業 打嗝的 效果很不錯 建議你試試 屏住呼吸大概10秒左右就...
用什麼方法可治打嗝，怎麼才能治打嗝
你可以試試用拇指按胸口窩，一邊按一邊閉氣，到自己受不了為止鬆手吐氣，會有效。拇指摁住食指，感到痛為止，摁久一些 喝點熱水，小口小口，間隔短點嚇一跳 打嗝最簡潔最有效的方法是什麼？教你3個最簡單有效的方法，17秒鐘快速止住打嗝，實用 比較有效的方法 含服白糖，要不就到醫院拿幾顆小白色的 打嗝的丸子 打...