我是一名高一學生,壓力太大了,怎麼辦

2022-01-04 13:48:38 字數 925 閱讀 1645

1樓:逆襲

多放鬆自己,聽**,看雜誌,最好是去跑步,筋疲力盡的時候是感覺不到壓力的,保持好的心態,我是高四的,相信我

2樓:匿名使用者

初中到高中有個過渡期,需要各位同學慢慢適應。這是通病。我建議同學跟老師多溝通交流。

多和同學相處。不要太在意學習。高一前面會很難學懂知識。

不要太著急。慢慢適應。能懂多少就學多少。

慢慢到後面就ok了

3樓:匿名使用者

同上啊,我現在是初三壓力也很大,但是壓力就是要克服的啊。。。

我是一名高一的學生,最近心裡壓力很大,老是分心走神,成績一落千丈,內心崩潰了以經,我該怎麼辦?

4樓:醋溜的小魚

要勞逸集合,高中學習壓力大,這毋庸置疑,但是也要適當的休息,你可以找一找自己學習精力最旺盛,注意力最集中的時候,一般有的人是上午,有的人是晚上。然後效率最低的時候,就安排休息,適當運動。舉例,比如晚上8:

00到10:00效率最高,那麼6:00左右吃飯,到8:

00前可以散散步,簡單的活動活動,不要太劇烈,然後洗個澡。8:00開始看書複習,不要一直看,一般一個小時左右再休息一會。

休息不要選擇玩手機,看**,看電視劇這種放鬆方式,他會讓你注意力不好再集中。以輕鬆運動為主。

5樓:阿彌陀佛

要學會放下,看破,不必過於在意成績,盡到努力去學習就好,要注意休息,學會忍耐,一切逆境總會過去的,推薦《大悲咒》可以聽一聽,南無善住法佛

6樓:

是什麼壓力,學習的壓力嗎,現在才高一,你就受不了了,高三怎麼辦呢,放好心態,這個才是最重要的。

7樓:

為什麼壓力大,因為什麼事情,把事情解決了才行

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