1樓：紅太陽健康科普
肺不好的人都會有哪些表現？
1、咳嗽
西方醫學認為，咳嗽是由於氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起，表現先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然後聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。中醫認為，咳不離乎肺，邪犯於肺則令人咳。因肺臟本身病變所致者，屬直接關係，五臟六腑任何一個臟腑受邪，影響及肺而令人作咳者，是間接關係。
反之，肺咳久延不愈也有可能影響其他臟腑的功能。如肺癆之咳可影響脾胃及腎。
2、**暗沉
這個很多人想不到，呼吸失司，毛竅失暢，**失養，肺主呼吸，對**的新陳代謝起至關重要的作用。當肺主呼吸功能障礙時，則衛失調控，**新陳代謝產物不能隨汗渡排出體外，往往阻塞毛竅，使**出現斑點，或黝黑，或凹凸不平，而導致**性疾病的產生。
此外，由於汗孔與肺氣直接相通，位居人體之前沿，邪毒外襲，首當其衝，閉鬱汗孔，衛氣不宣，營血凝澀，亦致肌膚疾患，臨床常見肺部疾病患者，尤其是病程長者，面部**常晦黯元澤，或黝黑麵容，多為汗孔閉塞。
3、喘
該症狀是臨床中醫肺病時的主要症狀，其病機被釋為肺氣不降而逆，或肺氣不宣。很多人在平時會有這樣的感覺，到了秋冬、溫度持續降低的時候，會有呼吸不暢的感覺，這樣的情況，還會伴隨著氣短的情況。
導致這個異常的發生，需要考慮是不是肺部出現了不適，本身該部位起到呼吸新的空氣、排出汙濁空氣的作用，但是當面臨不適時，會有呼吸困難、不暢的感覺。凡臨床出現咳嗽、哮喘時，中醫都會首先考慮到肺臟及其相關組織的病變。
其實，肺部不適，還有很多表現會出現，藏也藏不住，例如，身體出現浮腫、排便不暢等，這些異常都需要引起重視，要提高警惕，合理的進行緩解才是最重要的事情，那麼此時，需要如何緩解、保健呢？
1、時刻注意保暖。氣溫過低時，及時增加衣物，勿使寒氣侵入體內，其中背部及足部的保暖尤為重要。因此，空調房中要保持鞋襪溫暖乾燥，經常洗晒，臨睡前用溫熱水燙腳。
2、保持合理膳食。不少慢阻肺患者由於營養物質攝入減少、消化吸收不良等原因，而導致人體免疫功能低下，進而發生肺部感染。因此，保證合理、均衡的營養物質攝入，是養肺的前提。
3、堅持適量運動。步行是最簡便、安全的運動專案之一，體質較弱者可以從慢速散步開始，如每日步行500～1500米。開始時，可用自己習慣的速度走，然後逐漸加快，適應後再增加鍛鍊時間和距離，每天鍛鍊30分鐘左右，也可採用隔天鍛鍊1次、每次鍛鍊1小時以上的辦法。
2樓：老程健康談
肺不好的人都有哪些表現呢？
1、呼吸困難
如果肺功能受損，那麼當你進行運動時，你的呼吸很容易變得急促，如果要是靜止下來，仍然呼吸急促，還有喘不上氣的感覺，那麼很可能就是肺功能異常導致的呼吸困難。
2、很容易鼻塞
如果肺功能不好，很容易出現鼻塞現象。如果肺火大，也會反映在鼻子上，使得鼻子經常發紅。如果出現了這種鼻塞鼻紅的現象，就要注意養肺了。
3、胸悶胸痛
如果總是感覺胸悶明顯，那麼也要考慮是肺功能下降的原因，因為當部分肺功能受到傷害時就會引發胸悶胸疼的現象。
4、總是咳嗽
我們知道像呼吸道感染就會出現發熱乾咳的現象。如果拖延時間長了，還有可能引發肺炎。所以肺部如果出現了問題也會通過咳嗽來反應出來，比如肺部腫瘤就會出現不明原因的咳嗽。
所以一旦出現不明原因的咳嗽就要考慮下是不是肺部出現了問題，及時去醫院檢查。
5、易患感冒
我們的肺是和外界直接相通的，所以當肺不健康時，就容易導致寒邪入體，就容易患上感冒。所以經常愛感冒的人，就要好好開始養肺。
6、膚色暗淡，**過敏
中醫上說，肺主皮毛，肺部的健康和**是直接相關的，如果肺功能受損，那麼就會出現一系列**問題，比如毛孔粗大，氣色無華，如遇花粉，冷風刺激容易過敏等。
如果肺功能受損影響到呼吸時，還會出現嘴脣黑紫，面色發青，面部出現紫紺等情況，一定要多加小心。
日常生活中如何才能養肺護肺呢？
1、多笑笑
笑可以宣肺，經常開懷大笑可以增加肺活量，也可以擴張胸廓，有利於將肺部的有害物質排出體外，也對肺氣血有很好的改善作用。
2、多運動
經常做有氧運動也有利於養護肺功能，可以幫助我們提高肺活量。
3、多按摩
我們通過前文可以知道肺部和我們的鼻子關係緊密，所以經常按摩下鼻樑和鼻翼兩側的迎香穴，可以達到養肺護肺的目的。
4、多喝水
平時多喝水可以預防肺燥，使得呼吸道和肺部保持溼潤，能夠增強肺功能。我們說的多喝水一定是指多喝白開水和礦泉水，不要喝飲料。
5、多做深呼吸
用腹式呼吸方式進行深呼吸，可以擴張胸部，增加肺活量，也可以起到養護肺部的效果。
6、多主動「咳嗽」
我們這裡所說的咳嗽，不是指的被動咳嗽，那是肺部有疾病造成的，我們講的咳嗽是主動咳嗽，就是可以每天選一個時間去主動咳嗽，清清肺部，這樣才可以起到養肺護肺的效果。
3樓：中醫**楠楠醫生
肺不好的人，身體常常有這種突出表現
4樓：周若兔
經常會出現一黑兩痛，一黑指的是鼻頭髮黑，而兩痛指的是後背疼痛咽喉疼痛
5樓：特想多睡一會兒
肺部不好的人眼眶會發青，經常出現氣喘，上不來氣，咳嗽等症狀，而且不能幹勞動量過大的體力活動，還很容易疲倦。
6樓：花花就是我
肺不好的人其實可以從**的狀態看出來，可能會**暗淡，還會特別的粗糙，可能會有脫皮的現象，呼吸方面也有一定的情況
7樓：農家小妹婉兒
肺不好的人面色蒼白，沒有血氣。這樣的人特別的虛弱，幹活沒有一點點勁吧，所以是相當的不舒服的。
8樓：
肺部不好一般會有外在表現，一般有五種表現，主要是面部的問題。毛孔看起來比較粗大，面容憔悴，黯淡無光，有時還會長斑。其次就是眉毛的表現了，少且乾枯。
還有就是特別容易感冒，次數比以前頻繁。鼻子也會有問題，比賽，流鼻涕，甚至過敏性鼻炎。**也會對花粉，動物皮毛或者粉塵過敏。
肺不好，會有哪些表現？如何警惕？
9樓：可靠的蠶寶寶
肺是人體的呼吸器官，肺不好的人會導致出現氣體通氣和換氣功能的障礙。肺的健康與個人生活質量息息相關，肺部的健康對壽命的延長具有重要意義。所以，我們一定要通過良好的生活習慣來保護好肺，在日常生活中，也要注意這幾個問題，因為它們一旦出現，就意味著你的肺出問題了。
如果肺功能嚴重受損，會出現很明顯的症狀:人在活動之後，新陳代謝加快，需要更多的氧氣，如果身體的肺功能不行，就會導致身體缺氧，患者會出現呼吸加速，嘴脣發紺，心跳加速等不適。活動距離越短，氣喘越嚴重，說明肺功能越差。
一般情況下，胸痛伴高熱，我們可以初步考慮為肺炎 ；當肺部出現隱痛時，並隨著時間持續加劇時，有一種刀割一樣的痛時，我們應排除是否為肺癌！
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咳嗽咳痰是比較常見的呼吸道症狀，咳嗽是一種保護機制，可以將呼吸道內的分泌物排出來，常見於肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、氣管炎、哮喘、呼吸道過敏、肺結核、支氣管擴張等等。而痰的性狀、量及氣味對肺部疾病診斷有很好的幫助。一般痰由白色泡沫或粘液狀轉為膿性時，多為細菌**染；大量黃膿痰多發於肺膿腫或支氣管擴張，鐵鏽樣痰很有可能是肺炎鏈球菌感染，紅棕色膠凍樣痰即可能是肺炎克雷白桿菌感染；而當伴有厭氧菌感染時，膿痰會有一股惡臭的味道；肺水腫咳粉紅色稀薄泡沫痰；肺阿米巴病呈咖啡樣痰；肺吸蟲病時為果醬樣痰等等！
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肺開竅於鼻，鼻子是呼吸系統的門戶，當無故出現鼻塞、流涕、嗅覺不靈、鼻翼扇動等情況時，預警肺部出現問題。
要避免肺部疾患，應該做到：不吸菸，保持室內空氣新鮮，適當戶外運動，不過勞，科學規律飲食生活等（多吃些白蘿蔔、木耳等養陰清肺的食物，不熬夜）,還要定期做體檢。
10樓：匿名使用者
肺不好即為呼吸功能不好，症狀如下：
1、很多老年人長期吸菸以後，會導致粉塵煙霧在肺內沉積，肺內包括支氣管可有色素沉著，會導致肺部的通氣和換氣功能下降；
2、肺不好會導致交換功能的下降，會導致患者出現胸悶、呼吸困難，如爬樓活動後會出現氣喘的症狀；
3、肺的先天發育不好，或有先天的肺囊腫、支氣管擴張等先天發育不良的症狀，就會有反覆感染，患者經常會咳嗽、咳膿痰，受涼感冒後肺部可出現感染的症狀；
4、肺不好包括肺部長了腫瘤，或者長了結核、得了血管炎等相關的疾病；
5、肺不好與平時的生活環境也有關係，如果生活環境比較潮溼，黴菌感染較多，也會導致肺部的黴菌感染。
所以肺部不好的症狀主要表現為咳嗽、咳痰、胸痛、胸悶、呼吸困難、氣喘等。
肺不好的情況下容易出現反覆的感冒，很容易引起咳嗽、咳痰，嚴重了也會出現呼吸困難，在這個時候需要注意防寒、增強身體的抵抗能力、預防上呼吸道感染。在平時也需要注意飲食，要營養平衡，儘量避免吃辛辣、油膩的食物，可以多喝水、多吃些新鮮的蔬菜和水果，還需要補充優質蛋白，可以適當的多吃些枇杷、梨、白蘿蔔等食物，也可以適當的喝蜂蜜水，能夠起到潤肺止咳的作用。如果是有吸菸的情況，儘量把煙戒掉。
也需要注意避免去汙染的環境中，在流行**冒的時候避免去人多的地方。症狀比較嚴重的情況下，還需要掛呼吸內科先做檢查，在醫生的指導下用藥物**，一般是用止咳化痰的藥物，有細菌**染的情況下還需要用有效的抗菌藥物**，有呼吸困難的時候也需要吸氧來緩解症狀。
11樓：吳小生養生
吳濟堂：身上出現兩種凸起，需注意，很可能是肺部發出的求救訊號
抽菸，很多人都有這個壞習慣，尤其是很多男性朋友。抽菸有害身體健康，這是每個人都知道的一件事情，香菸中的尼古丁含量會直接通過我們的消化道，進入到我們的身體內部，進入到我們的肺部。
這對身體健康的影響非常大，並且，你知道嗎?吸菸是導致我們患上肺癌的主要真凶，大多數人都會覺得，只有老菸民，老煙槍，吸菸時間很久的人，才會有肺部疾病，才會患上肺癌，其實這是大錯特錯的，如果你吸菸，不管你吸菸的時間有多長，都有可能會給我們的肺部造成很大的損傷。今天，我們來給大家介紹幾種症狀，若我們的身上沒有出現這幾種症狀，說明我們的肺部還算健康，抽菸還沒有對身體造成過大傷害。
淋巴結節
淋巴結節，相信大家一定聽說過。一開始，我們先來了解一下，淋巴的作用是什麼?首先，淋巴是在身體中的一種液體。
淋巴里面有很多的淋巴細胞，這些細胞會慢慢滲入到身體中。淋巴對於我們的身體健康是非常重要的，尤其是增強了身體的免疫力。
對此，我們若是總抽菸的話，是需要關注自己的淋巴健康。尤其是脖子處的淋巴，所以，若是我們的脖子處的淋巴出現了異常，摸上去會比較硬，摸上去有一定的凸起。摸上去比較的堅硬，對此，若是我們應該心中有數。
需要在醫生的建議下，通過用藥來進行改善。我們需要進行檢查，有沒有可能會因為吸菸導致身體出現了淋巴結結節，這對我們的身體健康影響很大，我們應該心中有數，有一個足夠的重視很有必要。
皮下結節
有些時候，我們除了淋巴結上的結節，還有可能會和皮下結節有關係。皮下結節，是身體表皮下生成了一個小疙瘩。對此，若是我們沒有加以重視，皮下結節也是有可能會給健康造成很大損傷的。
尤其是長期抽菸的人，若是身上長出了皮下結節，慢慢就可能會影響到我們的胃部，影響到我們的肺部，所以，若是我們長期抽菸的話，影響到了我們的胃部健康，影響到了我們的肺部健康，儘早解決很關鍵。
綜上所述，上述就是我們日常生活中，最為重要的事情。包括我們多吃點新鮮的蔬菜水果，少吃或者不吃過於油膩的食物，過於高脂肪的食物。慢慢的，我們的身體健康才能得到保證，肺部健康也能更加健康。
膽囊不好的人通常都會有哪些表現呢？應該如何護膽呢？
一 腹痛 腹痛是大多數慢性膽囊炎最常見的症狀，發生率為 84 腹痛的發生一般與高脂 高蛋白飲食有關。患者常表現出發作性的膽絞痛，多位於右上腹，或出現鈍痛，可放射至背部，持續數小時後緩解。二 消化不良 消化不良是慢性膽囊炎的常見表現，佔 56 又稱膽源性消化不良，表現為暖氣 飽脹 腹脹 噁心等消化不良...
肺功能不好的表現有哪些？可以吃什麼來調理
表現 喘不上氣來 常常咳嗽 打噴嚏 流鼻涕。飲食清淡，少食多餐辛辣刺激的食物，可以試試滋陰潤燥的銀耳 蓮子 百合 蜂蜜 雞蛋 肝臟 魚類 胡蘿蔔 綠葉菜。我父親的肺不好好多年了，肺不好的表現很多，出 現呼吸困難，無力，發紺，靜脈怒張，水腫，咳嗽等等都是，一點都不能感冒，一感冒就咳嗽的厲害，後來醫生建...
腎臟不好的表現怎麼治，腎臟不好的人，都會有哪些表現？該如何防治？
1 沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排洩出去，會出現精神不振 疲勞 乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。2 不想吃 不想吃飯 厭食，甚至噁心 嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。有...