飲料喝多了對人體有壞處嗎,喝多了飲料對人體有什麼危害?

2022-01-03 14:36:29 字數 5498 閱讀 1621

1樓:小牛牛a4蹜湹

清潔廁所:倒一罐可口可樂在馬桶裡,讓這種全世界最暢銷的飲料待個一小時,然後沖掉。可樂的檸檬酸就會將玻璃質似陶瓷器(譯註:

指馬桶上的釉)上的汙點消除。 將車子保險桿上的汙鏽除去:將皺成一團的鋁箔片(譯註:

即一般廚房裡刷洗鍋底的鋁質刷子)浸在可口可樂後,拿來搓洗保險桿。 清潔汽車電池的電極:將整罐的可口可樂倒在電極,以可樂的泡沫清除鏽蝕。

鬆開鏽蝕的螺栓:將一塊布浸在可口可樂後,搓洗鏽蝕的螺栓,搓個幾分鐘。 除去衣物的油脂:

將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物,加入清潔劑,再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的分離。它也可以清除擋風玻璃的汙霧。

而你們竟喝這種東西! 可口可樂&百事可樂提供參考:軟性飲料的酸鹼平均值,像可口可樂、百事可樂,是3.

4。這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。而人體到了30歲左右就停止製造骨質。

之後,骨頭透過排尿,每年會有8-18%會溶出體外,而這主要取決於所攝取食物的酸度。(注意:酸度並不是指食物的味道,而是指鉀、鈣、鎂對比的比例。

)所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、靜脈、**,組織和器官累積。這會影響腎功能(如腎結石)。並且,就維生素和礦物質而言,軟性飲料毫無營養價值。

它們只有比較多的糖、酸度,和像是糖精和色素的新增物。有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料,想想看會有什麼影響?我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。

而冰冷的軟性飲料遠低於37度,有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能,而且增加消化系統的負擔,而消化較少的食物,事實上,這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體,會壞掉,形成毒素,而被我們的腸子所吸收,並且在血管中迴圈送全身。

毒素的傳送會導致各種疾病的形成。 在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前請想一想。妳可曾在喝瓶含氣的飲料的當頭想過妳喝的是什麼?

妳吞下二氧化碳,而這是全世界沒有人會建議妳喝的東西。 二個月前,在達利大學有場比賽:「看誰能喝最多的可口可樂?

」獲勝者喝了八瓶,並當場死亡,因為血管中含了太多的二氧化碳,而沒有足夠的氧。從那次以後,校長就禁任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天,它溶解了。

而牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後,仍可儲存無缺的器官。 想想看這樣的飲料,會對妳脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來。

2樓:毛惠素

別看碳酸飲料的口味兒多樣,但裡面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。 有人說,碳酸飲料含二氧化碳,可能對人體不太好。王立新教授表示,事實上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內熱量,起到降溫作用。

不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。

大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。 飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會給腎臟帶來很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。

所以本身就患有糖尿病的人,儘量不要飲用。 另外,很多青少年,尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說,這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利,特別容易被腐損。

有調查顯示,12歲的孩子,齒質腐損的機率會增加59%,而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220%。 也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料,但張教授認為,儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入,但這些飲料的酸性仍然很強,同樣可能導致齒質腐損。 磷酸導致骨質疏鬆 如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現,大部分都含有磷酸。

通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。 王立新教授說,人體對各種元素都是有要求的,所以,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。 一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。

缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。 根據需求謹慎飲用 專家建議,飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎,更不要長期大量飲用。 相對來說,純果汁的碳酸飲料營養比較豐富,有的飲料中還有少量果肉沉澱,能夠適當補充維生素,倒是比較適合年輕人和兒童飲用,但是不能每天喝,或一次性大量飲用。

而一些含有咖啡因的碳酸飲料,可樂最有代表性,雖然具有提神的作用,但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝,不太適合兒童。 對於低熱量型的碳酸飲料,因為熱量比較低,而且糖分少,所以比較適合糖尿病患者,或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。 此外,在選擇碳酸飲料的時候,尤其在夏秋季要選購近期生產的產品,購買時要儘量選擇罐體堅硬不易變形的產品,因為喝不完的飲料,其中的二氧化碳在存放過程會溢位,再次飲用時就會影響口感,容易滋生細菌。

特別要提醒您的是,購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。

3樓:夏戀時光

支援多喝飲料哦~~~~

喝多了飲料對人體有什麼危害?

4樓:一曲菡萏語

害處一:促進腎結石。

研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量,增加了蔗糖的攝入量,可能是引起腎結石風險升高的重要因素。

害處二:促進肥胖。

研究證據已經肯定,多喝甜飲料會有效促進肥胖,而少喝甜飲料有利於體重控制。

害處三:降低營養素攝入量。

研究提示,喝甜飲料多的人,膳食纖維的攝入量通常會減少,澱粉類主食和蛋白質也吃得較少。這對發育期的兒童少年尤其不利。另外,多喝甜飲料的人,整體上維生素和礦物質攝入不足。

害處四:強力促進糖尿病。

一項對91249名女性追蹤8年的調查發現,每天喝1聽以上甜飲料的人,比每個月喝1聽以下的人,患糖尿病的危險會翻番。而且,即便喝甜飲料沒有增重的人,在體重指數和每日攝入能量完全相同的情況下,仍然表現出促進糖尿病發生的效果。

害處五:促進骨質疏鬆和骨折。

研究顯示,甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯絡,甜飲料喝得多,骨折危險會增加。

害處六:促進齲齒。

甜飲料攝入量和齲齒的危險呈正相關。蛀牙危險的增加,很可能是因為甜飲料帶來體內鈣的丟失,讓牙齒變得更脆弱。

害處七:促進痛風。

甜飲料會增加體內尿酸,提升患痛風的風險,還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。

5樓:邱位元愛戀

專家指出孩子要少喝或不喝碳酸飲料。特別是甜飲料會加速牙齒的損傷。對肝臟胃,腎都有一定的危害。會影響孩子的記憶力,還帶有興奮作用。

6樓:

碳酸飲料對人體內臟器管刺激,所含的物質都是對人體有害,且有飽漲感,就不願吃飯,含有大量的糖份,易發胖,營養攝入不足,糖分偏高,導致肥胖症,糖尿病.水份多排尿也多,鈣等一些水容性礦物質會隨尿液大量排出,另一邊又攝入不足,女性缺鈣有時候會痛經

7樓:

百事還是少喝為好,碳酸飲料喝了會發胖.

飲料本身就新增一些化學的東西,喝多了自然會影響身體的健康

8樓:匿名使用者

碳酸飲料喝多了影響人體對鈣的吸收

9樓:

對女性的影響沒聽說過。

但是最好還是喝白開水,那些飲料只是口感好,營養基本沒有吧。

10樓:大頭首領

碳酸飲料儘量少喝,多喝綠茶.抗癌.

11樓:匠子生活

1.一般飲料都含有糖分,極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴,那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡,如果你又沒有漱口的習慣,尤其是碳酸飲料的危害更大,它會侵蝕你的牙齒。

長期喝飲料對人體有什麼危害?

12樓:孟子我的湯呢

其實現代人已經越來越少的在喝水了,水已經被各種各樣的飲料所代替了,但是水給我們帶來的健康是任何飲料都不能給的,而且長期和飲料還會給我們的身體帶來很多的危害。

一般的含糖飲料在體內代謝時,會消耗大量水份。因此,喝飲料不但補不了水,還會越喝越渴,此外,過多的糖份在體內堆積,會轉成脂肪,形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的.

長期過量喝含糖飲料,會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象,久而久之就變成糖尿病。 此外,因為長期只喝飲料的結果,讓身體得不到適當的水分補充,也會增高血液黏稠度,使血管容易堵塞,造成動脈硬化,進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告,指每多喝1瓶含糖飲料,發生中風或心臟病的風險,比不喝含糖飲料的人增加1倍。

而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現,每天喝一瓶碳酸飲料的人,罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%,一旦罹患新陳代謝症候群,也很容易得到心血管疾病。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖,果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感,部份提神飲料新增了大量咖啡因,茶飲料中含有少量草酸和咖啡因,也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出,尿液裡的鈣含量就會增多,更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。

各種飲料中雖然也含有水的成分,但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境,反而可能讓脫水的現象加劇,一旦長期攝取水份不足,就會影響腎臟功能,一旦人體尿液量不高,體液少,尿色濃黃,廢物代謝無法排出體外,長期累積下來,就會變成尿酸過高,容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量,導致血糖過高,也可能引發急性腎衰竭。

13樓:暴走少女

1、 肥胖

一般的含糖飲料在體內代謝時,會消耗大量水份。因此,喝飲料不但補不了水,還會越喝越渴,此外,過多的糖份在體內堆積,會轉成脂肪,形成肥胖症。很多胖子就是因為長期用飲料取代水而養成的。

2、 糖尿病

長期過量喝含糖飲料,會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象,久而久之就變成糖尿病。

3、 新陳代謝症候群、心血管疾病、中風

此外,因為長期只喝飲料的結果,讓身體得不到適當的水分補充,也會增高血液黏稠度,使血管容易堵塞,造成動脈硬化,進而誘發心血管疾病、中風。《高血壓期刊》曾報導英美醫學的研究報告,指每多喝1瓶含糖飲料,發生中風或心臟病的風險,比不喝含糖飲料的人增加1倍。而美國波士頓大學所進行的一項研究則發現,每天喝一瓶碳酸飲料的人,罹患新陳代謝症候群的機率較正常人高出48%,一旦罹患新陳代謝症候群,也很容易得到心血管疾病。

4 、泌尿系統結石

而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖,果汁裡大多新增了磷酸鹽以改善口感,部份提神飲料新增了大量咖啡因,茶飲料中含有少量草酸和咖啡因,也常常新增磷酸鹽。而這些糖、磷酸鹽與咖啡因等成分都會促進鈣質的排出,尿液裡的鈣含量就會增多,更容易形成包括腎結石、尿道結石、膀胱結石等泌尿系統的結石。

5、 尿酸過高、痛風與腎臟病

各種飲料中雖然也含有水的成分,但喝飲料不僅無法解決身體缺水的處境,反而可能讓脫水的現象加劇,一旦長期攝取水份不足,就會影響腎臟功能,一旦人體尿液量不高,體液少,尿色濃黃,廢物代謝無法排出體外,長期累積下來,就會變成尿酸過高,容易出現痛風狀。而長期飲用含糖飲料過量,導致血糖過高,也可能引發急性腎衰竭。

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