1樓：大栗子
對於過敏性體質的人群，如果出現反覆出現過敏症狀，如春季容易對花粉過敏，出現過敏性鼻炎或過敏性哮喘。
由於在花粉季節外出是不可避免的，對於這種情況建議進行脫敏**，是通過小劑量，反覆多次的讓過敏患者接觸，逐漸的適應的一個過程。
雖然這個過程比較漫長，但是**效果非常的好，能達到**的目的。建議過敏體質的人群，平時應儘量避免接觸及食用過敏的食物及藥物，可以減輕過敏症狀。
2樓：匿名使用者
建議先去醫院檢查一下過敏源，只有知道過敏源之後才能更好的避開過敏源。然後就是要增加鍛鍊次數、少熬夜、飲食節律一些，增強自身的抵抗能力。
3樓：金華**病防治院
過敏體質就是這個人很容易過敏，莫名其妙的過敏，甚至找不到原因的過敏，出現瘙癢，起紅疹、丘疹、水泡等症狀。過敏體質是遺傳問題，沒有辦法改變體質，但可以想辦法減少過敏狀態的發生，具體方法有：
1、檢測過敏原，避免接觸、吸入或食入過敏原，減少發病的可能性；
2、對蚊蟲特別敏感，建議準備長衣、長褲及驅蚊藥品，減少發生過敏狀態的可能；
3、對某一種花粉過敏，在不知情的情況下反覆接觸，最後有可能產生脫敏狀態，如青黴素生產車間，有的人對青黴素過敏，但沒到過敏性休克的程度，本人不知道自己對青黴素過敏，也沒辦法換工種，繼續這樣幹下去，承受反覆的過敏痛苦，最後就脫敏了，脫敏**其實就是這種原理。如果對塵蟎過敏，但又難以避免的接觸塵蟎，可以注射極小劑量含有塵蟎抗原的注射劑，逐步提高達到較大劑量，快速對塵蟎出現脫離過敏狀態。
過敏性體質如何改善？
4樓：
過敏體質的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫功能不足有關。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性細支氣管氣喘及過敏性**炎等症狀。
過敏性鼻炎，為早上起床流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周**癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風時，則加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水，而感冒多有黃色鼻涕及黃痰，兩者有所區別。在日常飲食攝取營養要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營養但亦容易引起過敏應特別注意，可以選擇其一，先停食一週，一週後再恢復食用觀察是否會產生過敏反應，逐一試驗，若有過敏，則先停食。忌食寒涼性食物如西瓜、哈密瓜、木瓜等，更不宜飲用冰水，早上起床時先喝熱開水，並且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴，再用溫水刷牙洗臉，洗澡洗完頭後一定要馬上吹乾頭髮、擦乾身體或同時可用吹風機吹大椎穴，以溫暖肺經、督脈，頭頂部百會穴與足雙膝眼下方三吋之足三裡穴，依上述方法持之以恆，鼻過敏可以慢慢地改善。
5樓：可恥的貓獅
1、避免孩子接觸可疑過敏源，從根源上遠離過敏原這是最基本的
2、補充維生素c和敏仕通，幫孩子消除過敏反應，扭轉體質
3、常鍛鍊增強免疫力，提高自身抵抗力
6樓：來自飛雲湖學貫中西的樹莓
過敏性體質的人這個改變是不好改變的，你只有避開你容易過敏的東西，這樣才不容易過敏，平時要注意鍛鍊身體，多開窗這些就行了。
7樓：常談社會
過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。
根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。
如何改善過敏性體質？
8樓：
改善過敏體質首先要提高身體的免疫力，在日常飲食攝取營養要均衡，平時多吃富含維生素的食物，同時切斷過敏源，減少過敏發生的次數，日常生活中要強身健體，
9樓：公西幹
您好，改善過敏性體質有幾種方法，第一種方法是，通過注射方式，使人體逐漸適應過敏原，需要在專業醫生的指導下進行應用。可以調節人體的免疫力，使你對過敏物質的抵抗力漸漸改變，最終達到脫敏的效果。第二種方法是，在日常生活中休息一定要規律，按時睡覺，按時吃飯，儘量少吃垃圾食品，特別海鮮的食物儘量少吃。
第三種方法是，體育鍛煉，像冬泳等鍛鍊對過敏性體質，有很好的效果。還有一點就是，少用含有激素的藥物，特別是抗生素不要亂用。
10樓：龍城
可以吃點提高免疫力的產品，如果過敏很嚴重，建議去醫院做脫敏**。
11樓：若芮靜
過敏性體質屬於遺傳，想徹底改變是不可能的，只能爭取儘量避開過敏源，不讓過敏發作，就可以了。先去醫院做個過敏源檢測，知道自己對啥過敏，就儘量避開，就可以不發作了。平時注意鍛鍊身體，免疫力增強了，也會較少發做的。
過敏性體質如何改善？
12樓：王家懷
怎樣改善過敏性體質
1、過敏性體質想要得到改善就要有良好的生活習慣，洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起**過敏的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾晒。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方，要從日常生活中避免接觸過敏原。
2、鍛鍊身體，增強抵抗力。有規律地適當做些運動，放鬆身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏性體質有顯著效果。3、正確選用護膚品，過敏性體質的肌膚異常敏感，因此在選擇護膚品時一定要慎重。
不要使用含有香料、酒精和果酸的產品，對肌膚刺激大，容易引起過敏。
過敏性體質如何日常護膚
1、過敏的人在選擇護膚品的時候不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太複雜，容易引起過敏；含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對**刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
2、購買時，應選標有敏感肌膚用，或有低過敏、經**科醫生測試等字樣的產品；誤用化妝品會導致化妝品過敏，甚至化妝品皮炎、激素依賴性皮炎，所以值得引起重視。
過敏膚質的人在護膚這一塊還是很講究，不是隨便哪一款護膚品都可以用。相對於其他的護膚品來說，敏感膚質的人用的護膚品**都相對的高一些，所以還是要從根本上解決這個問題。明白自己究竟對什麼過敏，也是非常重要的一個因素。
13樓：可恥的貓獅
注意事項：
平時儘量不要喝飲料，特別是冷飲。日常喝溫開水對身體最好。吃飯不要過飽，口味不能太重，油炸、路邊攤的東西就別吃。
一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的總結了。不能熬夜，一般最晚不能超過11點，長期堅持這樣，建立免疫力才有基礎。
補充維生素c和敏仕通抗敏，幫助消除過敏症狀，扭轉過敏體質。
14樓：高階健康管理師
調節身體免疫力是關鍵。免疫力平衡抗病力就提高了。
一般將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為「過敏體質」 。具有「過敏體質」的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病。
15樓：匿名使用者
脫胎換骨，先從改變自己一點點努力做起。
怎樣改善過敏體質
16樓：蘋果綠養生網
對於那些天生容易過敏的人，也就是我們俗稱的「過敏體質」，他們不能盡情的享受美味的食物，也不能在室外盡情的玩耍。因為空氣中的粉塵、花粉，或者任何某種食物，都可能會引起他們產生過敏反應。那麼，對於易過敏體質的人，應該如何改善呢?
1、養成良好的生活習慣
過敏體質的人在洗臉、刷牙的時候，最好用熱水，同時應該經常換洗衣物。另外，對於那些佈滿了灰塵、蟎蟲、細菌等過敏原物質的枕頭、床單、被褥等要經常清洗且晾晒。外出的時候，不要在有高濃度花粉處逗留太久。
2、經常鍛鍊身體
適當的進行鍛鍊身體，可以有效幫助我們增強身體抵抗力以及免疫力，從而起到改善過敏體質的目的。
3、膳食營養均衡
易過敏體質的人群，在選擇食物的時候，儘量不要吃油膩、辛辣的食物，也不要吃甜食，因為這些食物會加重我們身體過敏的症狀。同時可以多吃一些富含維生素的食物，可以幫助我們增強抵抗力。
4、隨身攜帶抗過敏藥物
對於那些容易過敏的人，為了以防萬一，最好將抗過敏的藥物隨身攜帶在身邊。
5、選用適合的護膚品
過敏體質的人，最好在購買護膚品的時候，選擇那些比較溫和的、無新增、無酒精的護膚品，因為這些成分會對**造成一定的刺激;同時儘量避免使用磨砂膏等產品，以免引起**過敏、發炎等症狀。
如果知道自己是過敏體質，那麼就需要在日常生活中多加註意，以免發生過敏反應。一旦發生了過敏，不僅會損傷我們嬌嫩的**，還會對我們的身體健康產生一定的影響。所以大家一定要嚴格遵循上面的幾點建議。
17樓：傲風吹
過敏體質不能吃什麼
芹菜。芹菜有可能引發口腔過敏綜合徵，其症狀並非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢，出現這樣的症狀會讓患者覺得全身不適，整體感覺都非常不好了，所以說，建議有過敏性體質的朋友最好不要吃或者儘量少吃芹菜。
辣味食品。你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等等，如果你不想自己因為這些辣味食物而給自己帶來一定的影響，那麼，還是建議大家謹慎的選擇辣性食物食用，當然，如果實在想吃辣的食物，那麼，就選擇微辣的食物來吃吧。
酒精。你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎？酒精會讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來一樣，也會讓過敏性鼻塞越發嚴峻 。
如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺，也會加劇過敏反應，所以，建議過敏體質的朋友在生活中儘量不要去碰一些容易讓你過敏的酒精。
**過敏引起的症狀，主要是接圌觸過敏原有關係的，建義口服抗過敏藥物，維生素c冶療，外用俞敏丨利膚霜，多飲水，清淡飲食，避免接圌觸過敏原。
祝你早日**！
18樓：殺蟎達人
過敏體質 不代表免疫力不好（而是免疫失衡）, 反而是免疫太敏感. 過敏體質的人在接觸到過敏原會產生過激反應, 而這些過敏原對於一般正常人卻是沒有危害或反應. 例如, 有些人會對於雞蛋過敏, 但是雞蛋對於大部分的人卻是沒有危害的, 但對於過敏體質的人, 雞蛋就是致敏源, 接觸到或是食用到雞蛋便會產生過敏反應.
您說您正對過敏體質發愁, 首先應該詳細確實的找出過敏原. 一般常見的過敏原有塵蟎（蟎蟲）, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛等.
大部分的人用生活經驗來歸納自己的過敏原, 其實並不科學. 因為過敏原的接觸常常是多重性的. 最好是到醫院去, 抽一管血或是做**接觸過敏原測試.
改善過敏體質最好的方法就是找出過敏原, 並且儘量避免接觸.
此外, 搭配中醫的調理對於過敏體質的發生也是有幫助的.
19樓：山東健康諮詢
功能、任務、設施條件、技術建設、醫療服務質量和科學管理的綜合水平遠高於其他地方。
20樓：金華**病防治院
過敏性體質是指身體免疫力很差，過敏體質人往往承自父母，與飲食、壓力過重導致抵抗力變差、免疫力不足有關係。過敏體質的人主要出現過敏性鼻炎、過敏性支氣管哮喘以及過敏性皮炎等，一般是將容易引發過敏反應的過敏性疾病，而又找不到發病原因的人稱之為過敏體質。具有過敏體質的人可能發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，有溼疹、蕁麻疹、過敏性哮喘，還有對某些藥物敏感可發生藥物性皮炎甚至剝脫性皮炎等。
好多過敏性體質的人如遇到冷空氣，遇到冷水，都容易發生打噴嚏、流鼻涕等過敏反應。遇到春季花粉也容易出現過敏或皮疹等，過敏體質的人容易發生以上問題。
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