1樓：哀紹輝
1、活動不同：哈他瑜伽可以練得很艱深，也可以練得很簡單，完全聽從於練習者自己的安排。
2、式樣不同：艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，這是與傳統瑜伽最大的不同。
3、姿勢不同：哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。
國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想和收束法為輔。大部分瑜伽房都是用的這個體系。
4、作用不同：艾揚格瑜伽有利於矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質量的練習者。 正因為艾揚格一生對體位的深入研究和親自實踐，才有了他對體位的精確和準確的惹認識，才能夠產生**，糾正,矯正的功效。
2樓：匿名使用者
哈他瑜伽是最基礎的瑜伽，艾揚格是體式更加精準，讓身體正位的瑜伽，如果是初學者建議先從哈他瑜伽開始，待哈他瑜伽學好後，如果想學的更好，在學艾揚格可以更好的吸收。
哈他瑜伽和艾揚格瑜伽有什麼區別呢?
3樓：年輕的梅花十
區別：1、哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他(hatha)這個詞中，哈』(ha)的意思是太陽，「他"(tha)的意思是月亮，它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾楊格(b.k.s lyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的，到位，講究身心放空。
2、哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾揚格瑜伽是強調體位動作的精準，到位，講究身心放空的瑜伽。
3、哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和，而艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具。
4樓：匿名使用者
哈他瑜伽和艾揚格瑜伽區別如下：
1、執行方式：
哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾揚格瑜伽是強調體位動作的精準，到位，講究身心放空的瑜伽。
2、道具：
艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，這是與傳統瑜伽最大的不同。
3、功能：
艾揚格瑜伽有利於矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質量的練習者。
瑜伽（英文：yoga，印地語：योग）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：patanjali，印地語：पतंजलि）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
5樓：妙不可言
從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「八分支法」不同，因此也被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。
適合： 初學者，精神壓力大的人，亞健康狀態人群練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善於利用各種輔助道具。這種課程的設定緩慢而有節制。
姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。目前，國內上尉開始傳授這一體系，相信在不久的將來就會傳入中國。
適合： 身體較硬的人，患者，術後產後恢復的人
6樓：呆呆呆呆呆獸
哈他瑜伽（hatha yoga）
相傳這種瑜伽源自印度大神溼婆的直接傳授。「哈他」一詞分為兩個詞根，「哈」的含義是太陽，「他」的含義為月亮。哈他瑜伽的理論認為，當陰陽兩種能量達到調和時，身體便充滿活躍的能量，於是就更健康。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「八分支法」不同，因此也被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。
大部分瑜伽館教授的都是這個體系。
哈他瑜伽的經典著作是，印度瑜伽師溼瓦瑪羅摩撰寫的《哈他瑜伽之光》。
適合： 初學者，精神壓力大的人，亞健康狀態人群
特點： 哈他瑜伽可以練得很艱深，也可以練得很簡單，完全聽從於練習者自己的安排。
課程主要以近百種瑜伽體位姿勢和幾種基本的呼吸法為主，最後以瑜伽休息術作為結束動作。姿勢編排沒有太多規定限制。姿勢動作有難有易，節奏比較舒緩，動作之間留有間歇以便體力恢復。
至於呼吸的練習，則以完全瑜伽呼吸法為主流，配合短時間的冥想，因此比較適合初學者上手。
哈他瑜伽對身心的平衡特別有益，難易程度適中，可以作為初窺瑜伽門徑時的主流練習方法。
注意： 如果你剛開始練瑜伽，一定要遵循循序漸進原則，傾聽身體的引導。不要一開始就練難度大、柔韌性強的姿勢。呼吸時切忌屏息太長，以免傷及身體。
艾揚格瑜伽（iyengar yoga）
練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善於利用各種輔助道具。這種課程的設定緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。
目前，國內上尉開始傳授這一體系，相信在不久的將來就會傳入中國。
適合： 身體較硬的人，患者，術後產後恢復的人
很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過於沉悶。
特點： 各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，是艾揚格瑜伽與傳統瑜伽最大的不同。其中的很多姿勢都要用木塊、長凳、沙袋、毯子、墊枕、布帶等輔助工具來完成，這樣還可以加大動作幅度。
也讓很多看似遙不可及的動作不再複雜，從而使不同身體程度的學員同樣受益。
注意： 艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過於依賴器械道具的一個不良後果是培養了人的懶惰意識，忽視自身體能的增加。
因此，學習這種瑜伽體系時，要儘可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
7樓：禾鳥
沒什麼區別吧。哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他（hatha）這個詞中，「哈」（ha）的意思是太陽，「他」（tha）的意思是月亮。
8樓：策馬狂奔
艾揚格瑜伽源於哈他瑜伽，是發展了的哈他瑜伽。瞭解艾揚格以及艾揚格瑜伽可開啟www.iyengar.cn艾揚格瑜伽學院詳細瞭解
9樓：
哈他瑜伽是瑜伽之母，如果說哈他瑜伽是主幹的話，艾揚格瑜伽就是分支，艾揚格瑜伽可以說是艾揚格老師將哈他瑜伽的創新、延續、發展和變化產生的。
10樓：手機使用者
哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。他是由印度著名大師艾揚格形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
在廣州也有艾揚格瑜伽館，全名是廣州源中心艾揚格瑜伽，就在珠江新城那邊，可以過去了解。
哈他瑜伽和愛楊歌瑜伽有什麼差別
11樓：yogasala瑜塾
相傳哈他瑜伽（hatha yoga）源自印度大神溼婆的直接傳授。「哈他」一詞分為兩個詞根，「哈」的含義是太陽，「他」的含義為月亮。哈他瑜伽的理論認為，當陰陽兩種能量達到調和時，身體便充滿活躍的能量，於是就更健康。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「八分支法」不同，因此也被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。
大部分瑜伽館教授的都是這個體系。
練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善於利用各種輔助道具。這種課程的設定緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。
艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過於依賴器械道具的一個不良後果是培養了人的懶惰意識，忽視自身體能的增加。因此，學習這種瑜伽體系時，要儘可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
哈他瑜伽,阿斯湯加瑜伽,艾揚格瑜伽,它們有什麼區別呢?在生活中怎麼去理解呢?
12樓：靜華瑜伽
哈他瑜伽是現代最為流行的一種瑜伽，包括呼吸，冥想，體位。也就是一般大眾都能接受的養生瑜伽。阿斯湯伽瑜伽有自己的一套練習系列和法則，非常嚴格規範。
他是由印度著名大師k.pattabhi jois教授的一種獨特風格的瑜伽體系。如今的流瑜伽就是由阿斯湯伽瑜伽發展而來。
艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。他是由印度著名大師b.k.
siyengar形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
13樓：哈答題小霸王
回答哈他瑜伽是現代最為流行的一種瑜伽，包括呼吸，冥想，體位。也就是一般大眾都能接受的養生瑜伽。阿斯湯伽瑜伽有自己的一套練習系列和法則，非常嚴格規範。
他是由印度著名大師k.pattabhi jois教授的一種獨特風格的瑜伽體系。如今的流瑜伽就是由阿斯湯伽瑜伽發展而來。
艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。他是由印度著名大師b.k.
siyengar形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
哈他瑜伽是現代最為流行的一種瑜伽，包括呼吸，冥想，體位。也就是一般大眾都能接受的養生瑜伽。阿斯湯伽瑜伽有自己的一套練習系列和法則，非常嚴格規範。
他是由印度著名大師k.pattabhi jois教授的一種獨特風格的瑜伽體系。如今的流瑜伽就是由阿斯湯伽瑜伽發展而來。
艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。他是由印度著名大師b.k.
siyengar形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
精準、能量流、舞韻、陰陽、纖體瑜伽、哈他瑜伽、艾揚格瑜伽、普拉提、慢流瑜伽，這些都有什麼區別啊？
14樓：匿名使用者
其實這些都是為了有更多的賣點而取得名字。印度最傳統的是哈他瑜伽，哈他二字本意就是陰陽，其他不同命名的瑜伽都是在這個基礎上新增一點花樣衍生出來的。例如艾揚格瑜伽就是在傳統哈他瑜伽的基礎上使用一些輔助工具，如瑜伽磚、椅、繩、抱枕等來輔助瑜伽的練習。
舞韻瑜伽就是配合**和新增舞蹈動作；普拉提就是加快練習的節奏和加大力度；慢流瑜伽就是讓瑜伽的動作做得非常緩慢安靜讓你去精心體會呼吸和肌肉的張弛，纖體瑜伽不過是為了標榜瑜伽有健身**的功效而加了好聽的纖體二字~~~~總之，其實都差不多，萬變不離其宗~~
普拉提瑜伽和哈他瑜伽有什麼不同
區別在於 兩者創立者不同 運動特點不同 適用人群不同。1 兩者創立者不同 1926年，普拉提夫婦設立了普拉提工作室，專門為著名的舞蹈家 演員 運動員提供針對性的運動 訓練 普拉提 哈他瑜伽由印度現代瑜伽大師sivanada創立，體位練習中包含24個體位動作。注重動作的舒緩,有利於身體健康和疾病的消除...
哈他瑜伽，流瑜伽，理療瑜伽有什麼區別
1 適合人群不同流瑜伽和哈他瑜伽在適合運動的人群中是不一樣的，哈他瑜伽動作較為簡單，適合想要鍛鍊但目的沒有那麼明顯的新手。流瑜伽則更加適合身體健康的人群。流瑜伽對於輕度自閉或是注意力不容易集中的朋友都有很好的調理作用。但是並不適合體弱多病，身體瘦弱的朋友。2 動作不同流瑜伽動作更加側重於我們身體的伸...