1樓：匿名使用者
應該是先熱敷在冷敷。這樣促進眼部周圍血液迴圈，才能減少黑色素沉澱。
2樓：匿名使用者
如果是要消腫的話,冷敷會比較好
去黑眼圈熱氣會觸進血光液迴圈
所以熱敷好
消除黑眼圈用冰敷還是熱敷才有效?
3樓：讖述社會
黑眼圈要需要用熱敷的，熱敷可以促進眼周血液迴圈，減少黑色素沉澱，可以消除眼部腫脹；閒暇時，也可多配合眼部按摩，也可改善眼周微迴圈，改善睡眠不足形成的黑眼圈 。
具體的熱敷的方法如下：
每天早上起來個如果眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，黑眼圈就會得到明顯的緩解。
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
4樓：特特拉姆咯哦
既不能冰敷也不能太熱的毛巾敷！
1、眼部浮腫才用冰敷的，那黑色眼圈是因為眼周血液不暢迴圈不好導致的。所以： 1 要促進眼部血液迴圈，可用溫毛巾（45度內）和涼毛巾（不要冰，普通涼水浸溼的就行）交替敷！
2 、晚早點睡。一般熬夜的人都有黑眼圈～ 平時用眼幾小時後做下眼保健操，或多看遠方。對眼睛非常好的，這是有科學依據的。
以前讀書時我們都愛偷懶或睜著眼做，其實現在才瞭解對眼睛和調整視力很有效！
3、不要隨便試網路上瘋傳的一些不科學的方法，什麼用某種水果敷啊等等 不正確的方法起反作用或***，比消不了黑眼圈更嚴重。
擴充套件資料：
減輕黑眼圈的有效方法：
一、冰牛奶**緩解黑眼圈所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈帶「奶」的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產生，還可以順帶去除眼袋。
三、熱敷：每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然後再用雙手輕輕的按摩，以促進血液流通，然後再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最後再塗上晚霜進行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效。
四、按摩去除黑眼圈：剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。
這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
5樓：単聲噵鎝瞹眛
分析如下：
黑眼圈要用熱敷，熱敷可以促進眼周血液迴圈，減少黑色素沉澱。可以消除眼部腫脹。閒暇時，可多配合眼部按摩也可改善眼周微迴圈，改善睡眠不足形成的黑眼圈。
1、每天早上起來個如果眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容。
最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
2、冰熱敷眼法：準備2個用特殊液體制成的眼罩(一般藥店有售)，其中一個用微波爐加熱半分鐘，熱敷眼5分鐘。與此同時，將另一個放進冰箱裡冷卻，熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷眼5分鐘，這樣可以加速血液流通，緩解黑眼圈。
注意按摩的力度一定要輕柔，避免大力拉扯**。
擴充套件資料：
黑眼圈
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
**
黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。
黑眼圈的原因有多種，例如：
1.遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
2.睡眠不足
眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
3.久病體弱或大病初癒
由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。
4.炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5.其他
例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
預防保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。
6樓：恏乄亖
消除黑眼圈應該用冷熱敷交替的方法才更有效。方法如下：
冰熱敷眼法：準備2個用特殊液體制成的眼罩(一般藥店有售)，其中一個用微波爐加熱半分鐘，熱敷眼5分鐘。與此同時，將另一個放進冰箱裡冷卻，熱敷後取出冰箱裡的冷眼罩冰敷眼5分鐘，這樣可以加速血液流通，緩解黑眼圈。
注意按摩的力度一定要輕柔，避免大力拉扯**。
拓展資料：
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。
參考資料：與「熊貓眼」說再見_中國經濟網
7樓：探索美食世界
黑眼圈要用熱敷，熱敷可以促進眼周血液迴圈，減少黑色素沉澱。可以消除眼部腫脹。閒暇時，可多配合眼部按摩也可改善眼周微迴圈，改善睡眠不足形成的黑眼圈。
每天早上起來個如果眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容。
最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
黑眼圈簡介:
1.黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
2.黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。
茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。
3.當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
4.眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
5.由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
6.例如化妝品使用過度、吸菸、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。
8樓：小顛兒
黑眼圈分三種，瞭解了你的黑眼圈，才能對症下藥祛除黑眼圈
9樓：紫涵小仙
去黑眼圈熱敷和冷敷都有效果。
熱敷法方法一：加熱橄欖油
把橄欖油加溫。用棉棒蘸取。在下眼瞼處輕輕擦拭並輕摁一會兒。然後用指腹輕輕拍打使之充分吸收。
方法二：敷鹽水眼膜
在熱水中放一勺鹽充分溶解。把化妝棉剪成眼膜狀。讓其吸滿鹽水。然後敷在眼袋處5~10分鐘。
冷敷法方法一：冷凍鐵湯勺熨眼袋
把兩個鐵質得湯勺放到冰箱得冷藏櫃中。過10分鐘後拿出來直接熨貼在眼袋上。可以快速搞定問題。
方法二：冷茶包敷眼
把喝過得黃春菊或綠茶茶包冷卻。先在眼部周圍抹一些橄欖油。再把冷卻了得茶包敷在眼袋處。再敷在眼睛上休息片刻。
方法三：用精油收斂
1滴迷迭香+1滴玫瑰。滴在冷水中。然後用毛巾吸收擰乾。敷在眼部15分鐘左右。
10樓：匿名使用者
呵呵，最好的方法是先熱敷，然後過段時間再冰敷，這樣效果是最好的，因為長時間熱敷可能會造成水腫有眼袋，所以先熱敷，過段時間再冰敷比較好
11樓：匿名使用者
溫熱水或冷水洗臉，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞黑眼圈會得到緩解。
12樓：匿名使用者
熱敷~這樣可以促進血液迴圈祛除黑眼圈
13樓：匿名使用者
既不能冰敷也不能太熱的毛巾縛！眼部浮腫才用冰敷的，那黑色眼圈是因為眼周血液不暢迴圈不好導致的。所以：
1 要促進眼部血液迴圈，可用溫毛巾（45度內）和涼毛巾（不要冰，普通涼水浸溼的就行）交替敷！ 2 晚早點睡。一般熬夜的人都有黑眼圈～ 3 平時用眼幾小時後做下眼保健操，或多看遠方。
對眼睛非常好的，這是有科學依據的。以前讀書時我們都愛偷懶或睜著眼做，其實現在才瞭解對眼睛和調整視力很有效！ 4 不要隨便試網路上瘋傳的一些不科學的方法，什麼用某種水果敷啊等等 不正確的方法起反作用或***，比消不了黑眼圈更嚴重。
去黑眼圈眼袋的方法？如何去黑眼圈眼袋？
晚上睡覺前用冷藏的土豆片或茶水敷眼，並按摩眼部，避免熬夜，可減輕黑眼圈哦 本人用過the body shop的眼霜什麼的 可是效果不是很明顯。也試過眼膜 去細紋什麼的都比眼霜好 不過相對比較貴 其實就是眼部血液迴圈不好啦 早一點睡比較會有一點點改善 如何去黑眼圈眼袋？眼袋 黑眼圈，消除辦法如下 第。...
怎麼樣去黑眼圈和眼袋，怎樣去掉黑眼圈和眼袋，這個方法又快又好
1冷敷消腫 對付熬夜出現的黑眼圈，可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多喔。2自制小黃瓜眼膜 黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑...
去眼袋黑眼圈，黑眼圈和眼袋有什麼區別 怎樣辨認
簡單有效的去除眼袋和黑眼圈 養成良好的生活習慣良好的生活習慣不僅是消除黑眼圈和眼袋的最好良醫，同時也是增強身體抵抗能力，對抗和遠離疾病的最好方式之一。其中，不好的生活習慣會導致面部的肌膚變得晦暗，最明顯的表現就是眼部周圍的肌膚變得深層。這一點，我們在熬夜之後可以深切感受到。關於良好的生活習慣，主要要...