1樓：321呆呆熊
脾虛您可以多吃點山藥，薏米，土豆，地瓜，冬瓜等這都是對脾胃有好處的食物，適當的鍛鍊也是必要的，多喝水，保證充足的睡眠。不要吃冰的辣的，平時吃薏米可熬粥或和藕粉調服。建議您也去醫院做個檢查，祝您早日**！
脾虛可以食療嗎？脾虛的食療方法有哪些？
2樓：匿名使用者
脾虛食甘，但是少吃肉，特別是不要吃肥肉，油也要少吃，因為油脂代謝會增加脾臟的負擔。吃薏苡仁有助於去除脾溼，是食療裡面比較好的。水果蔬菜裡，只要是助消化的，吃了就無害，這個標準應該比較好掌握。
藥材裡面，人蔘，甘草，白朮，茯苓都可以，你看是不是都是味甘的藥材？
3樓：匿名使用者
中醫治病望聞問切、四診合參才能準確判斷病症，然後對症下藥，才能取得好的療效，如果症狀不是很嚴重，可以吃紅棗，桂圓，薏米、山藥、蓮子、枸杞、紅豆、花生煮粥吃，寒涼傷脾陽，會引起腹瀉
哪些食療方適宜產後補血，補血的食物有哪些 7食療補血方
產後吃什麼補氣養血 四款食療方別錯過 產後補氣養血的食療方 產後吃什麼補氣養血 產後補血食療方 八寶雞湯 材料 黨蔘10克，白朮10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黃10克，白芍10克，當歸15克，川芎7.5克，肥母雞1只，豬肉500克，雜骨500克。調料 蔥花，薑絲各少許。做法 1 將母雞去毛洗...
嗓子老有痰，應該吃什麼藥 或者怎麼食療
多喝蜂蜜水，平時不要吃辛辣刺激的食物，戒菸戒酒，希望對你有幫助 喉嚨老是有痰怎麼食療 喉嚨有痰吃什麼好 1 蘿蔔 在準備食物對抗痰多時,要學會有針對性的準備。營養需求以及實際情況進行準備。當咳嗽比較厲害時,還是可以選擇食用胡蘿蔔。胡蘿蔔能夠化痰止咳,消除腹部脹氣,對我們比較有利。2 竹筍 竹筍具有消...
經常拉肚子，最簡單的食療方法有什麼
拉肚子是日常生活中常見的問題，得了這種疾病人們會有一種痛不欲生的感覺，因為人們會一直想上廁所，這會對人們的正常生活帶來很大影響，所以出現了拉肚子的症狀人們都想通過食療的方法的調理，下面這幾種調理方法很不錯，建議大家嘗試一下 2 粳米蓮子粥 將蓮子清洗乾淨和粳米一同放進砂鍋中，用小火慢慢燉，一般燉上一...