經常拉肚子，最簡單的食療方法有什麼

1樓：馬哥談養生

拉肚子是日常生活中常見的問題，得了這種疾病人們會有一種痛不欲生的感覺，因為人們會一直想上廁所，這會對人們的正常生活帶來很大影響，所以出現了拉肚子的症狀人們都想通過食療的方法的調理，下面這幾種調理方法很不錯，建議大家嘗試一下：

2、粳米蓮子粥：將蓮子清洗乾淨和粳米一同放進砂鍋中，用小火慢慢燉，一般燉上一小時左右就可以食用，這種粥對於脾胃虛寒引起的拉肚子有很好的調理效果。

3、蕎麥粉粥：選取蕎麥粉適量，白菜50克，香菇50克，將白菜和香菇切碎，加入少許油煸炒，然後加入水，水開後加入蕎麥麵糊，攪拌均勻，根據個人口味加入味精和香油調味即可食用。這種粥對於常見的拉肚子有很好的調理功效。

拉肚子儘管是一種常見的問題，但是如果不能得到及時**，很有可能引起人體的脫水，會嚴重威脅人體的健康，所以一旦出現拉肚子的症狀，一定要積極到醫院**，同時在生活中還要積極使用以上食療的方法配合藥物做好調理，只有這樣做才能使人體儘快恢復健康。

2樓：吃葡萄

如果經常拉肚子的話，最簡單的食療應該就是吃一些比較固態的食物，而且比較容易消化的

3樓：天才人物我無敵

經常拉肚子的人平常可以多吃一些雞蛋，雞蛋能夠有效的緩解消化不良的情況，但是如果情況嚴重的，還需要去醫院就醫。

4樓：谷裡嘻哈

經常拉肚子，可以用石榴皮煎水喝，**拉肚子有奇效。

經常拉肚子，有沒有什麼食療方法可以解決這個問題？

5樓：匿名使用者

花生養胃，尤其是煮過的花生，對胃很好

6樓：aimo博士

吃白水煮雞蛋，或者蒸蘋果。這兩種東西可以每天都吃，而且味道還好。

**長期性的拉肚子是怎麼回事，有沒有什麼好的食療方法，請高人指點？

7樓：健十**官方客服

可以吃益生菌。益生菌有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉

益生菌活著進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便祕等都有**及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關係。

一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發生。

值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

8樓：匿名使用者

是不是你們性生活很頻繁啊？如果是的話就正常了！只要適當節制下就ok了！

經常腹瀉、大便不成形是不是脾氣虛的表現，是日常食療中有什麼好的方法調理呢？

9樓：0816了了

這個可能有腸炎，你可以去看看中醫，調理一下。食療的話：建議，用黃芪泡茶喝，可以適當加2，3粒大棗，5，6粒枸杞。

10樓：匿名使用者

長期大便不成形很有可能是脾虛，身體消瘦，喜歡熱飲等，建議你吃點人蔘歸睥丸，如果不管用去讓中醫給辯證一下對症**。希望對你有所幫助。