1樓：我淘金我快樂
記得在高中的時候，我因為自己不善於和人叫朋友，又不善於應酬而非常厭惡自己。不過我慢慢地還是有了很大的改變。首先，我不追求和所有人都成為朋友，而是選擇自己覺得值得交往的人進行深交。
內向的人一般都很內秀，只要被別人看到你的這一面，交朋友就不難了。另外，我儘量學會表達自己，我曾經有一種心理障礙，覺得我說話時別人會很注意自己的「風度」，結果搞得很緊張，反而什麼也說不好。後來，我不再理會這個問題，而是很自然的去做，心想「要笑就讓他們笑吧！
」結果卻很好。因為內向的人對世界有自己獨特而細膩的感受，別人對此是很欣賞的！
有的人，尤其是ab血型的朋友，對人有天然的戒備心理，結果和人交往距離感比較強，這要注意從主觀上去克服。
另外，交朋友不是一天兩天的事，不要心急，暫時不能相互理解也無所謂，慢慢來，關鍵是要敢於表達自己。
性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長髮育過程中不斷接受社會影響和教育薰陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
◇性格的型別與特點
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應儘可能使自己變得外向一些。
那怎樣改變憂鬱性格？
每個人都有憂鬱的時候，都可能會由於某事而突然愁眉不展。但有少數同學卻經常被一種憂鬱的情緒所籠罩，這就屬於性格異常了。這類同學的性格特徵是：
情緒低沉，心胸不開闊，常常把一些對自己不利的事情加以誇大，為之深深煩惱，不能自拔。他們鬱鬱寡歡，不願與他人交往，好生疑，常孤獨，對一切事物缺乏興趣，精神萎靡，常常認為自己是最不幸的人，嚴重的甚至會產生輕生念頭。這種性格如不及時糾正，勢必會影響個人身心的健康成長。
這種性格產生的原因主要有：①可能由於家人的教養方式過於粗暴、冷漠，使自己從小就受到心理上的創傷；②可能生活單調，情緒壓抑，胸中的憂鬱、苦悶不能得到充分的發洩；③由於學業負擔過重，長期處於焦慮狀態，對事物的認識就出現偏差；④由於生理上有缺陷或殘疾，時常遭到他人取笑。
要改變憂鬱性格，首先要改變自己的思維模式。
一、 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什麼事情都幹不好，處處都倒黴。
二、 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致一個又一個的錯誤和偏見。例如，一個好朋友突然背棄了自己，於是就認為世界上的人都不可靠；一次考試考砸了，就說自己一輩子沒用；別人隨便地說一句話，可能並不是衝著自己來的，卻偏偏覺得他是諷刺自己。
三、 改變後悔習慣。自己心愛的衣服被刮破了，這已經是無法挽回的事實，可是卻總在想：「如果今天不上街就不會發生這件事了。
」這樣，什麼事情做完之後都挑剔一番，都能找到後悔的理由，當然就沒法幹好將來的事情，人也變得瞻前顧後、畏畏縮縮了。
除了上面所說的改變思維模式方法，還可以嘗試以下的做法：
1． 把消極的念頭不要放在心裡，而是寫在紙上，再坐下來讀幾遍。這樣就會發現自己的有些擔心是多餘的。第二天，心情可能已經輕鬆了許多，再看一看前一天寫的東西，就更覺得自己的想法多麼可笑、幼稚。
於是就慢慢地與杞人憂天式的擔心告別了。
2． 走出狹小的封閉圈子。毅然走到新環境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，讓新環境驅散你的壞心境。
3． 肌肉鬆弛法。心情憂鬱的人一般肌肉處於緊張和萎縮狀態。如果在體態上改變這種狀態，抑鬱就會減輕。
憂鬱者每天可以進行一二次伸展身體的練習。方法是：靜靜地躺在床上，伸直腿，閉上眼，注意自己的呼吸，注意空氣從鼻腔、口腔、喉部進入肺部的過程，讓全身處於鬆弛狀態。
默默地體驗肌肉放鬆時的愉快感。然後，試著走路時，放鬆四肢，直至輕鬆地昂首闊步地前進。
2樓：嘟嘟光臨
淡定，不用改性格，你要完善的是表達能力，
不要怕說錯，多說及多思考，每週安排一個固定時間，
想想這周說過的，做過的，做做筆記，下次遇到同類事件再加以完善。
3樓：匿名使用者
改變了還是你自己嗎
當然 一些好的東西不需要改
怎麼改變自己的性格
4樓：北師張老師
你的個性可能比較內向、膽怯，做事情不果斷，不善於拒絕別人，同時道德感還很強，比較追求完美。這樣的人在現實的空間確實會遇到很多不愉快的事情。現實是不以人的意志為轉移的，同時也不可完美，你只能規範自己的行為，確實沒有辦法控制和規範別人的道德與行為。
所以你在社會交往中，應該設立一個謙讓的底線，在與人為善的同時，也應該為自己建立一道心理防線，應該懂得和學會拒絕別人不合理的請求，不要沒有止境的忍讓。比如別人向你借錢，可以讓他打一張借條，寫明借款日期、數目、歸還日期，到時如果別人不還，完全可以嚴肅而禮貌地提醒他，如果仍然拒絕，你還可以採取法律等有效手段維護自己的利益。開始可能覺得很難，把每一次的拒絕或爭取自己的利益當作改善自己應對方式的**，多有幾次這樣成功的體驗就能改變你的一貫的應付方式了。
同時不要把現實生活想象得太完美，尤其不用把周圍的人都想象得太好，人無完人，對別人的缺點要淡化一些，只要不妨礙到自己就一笑置之。我想在事業上，你一定非常努力進取，比較成功，這是你的個性給你帶來的一些優勢，但是如果過分追求完美，也容易造成情緒障礙。這是你應該注意的。
5樓：光塵兮顏
內向，自卑改變方法：
大聲說話，有效表達；衣著得體，舉止從容；積極健身，陽光向上；勤學好問，豐富自己。
（學習穿搭，多讀書，多發言，多運動，多聽多學多問。）懦弱改變方法：
打網路對戰類遊戲，（王者吃雞都行）一言不合就開幹，可以罵，別慫。但一定要把持有度。
消極改變方法：
看勵志類電影，健身，找其他事做，分散注意力。
希望對你有用，望採納
6樓：匿名使用者
多交朋友，友情的力量可以幫助你，良好的氛圍和環境可以幫助你。
多學習，知識可以提升自信；
多運動，強健的體魄和高人一等的動力技巧可以提升你的魅力。
多傾聽，少說話，用心去對待他人，可以收穫意想不到的朋友與關心，真誠對待他人，他們會影響到你，也會幫助到你。
7樓：北京有魚
多接觸人。多笑笑，愛笑的人真的運氣不會太差 因為你身邊會圍繞著正能量。暗示自己和別人沒什麼不一樣，這得需要長久的堅持和麵對的勇氣。
8樓：知霸
我也是這樣的人！！
我想之所以會這樣：根本原因是對自己過於貶低，太過於重視自己的內心世界，而不對外部世界發生興趣。
我也想改變這樣的性格。但我想是不可能吧。但我明白一點一定要自信，也要學會珍惜自己現有的東西。
自備的人當然不好意思說話了。
我現在就有點自備，走路都不敢去看別人時間太長。
9樓：幸運的覽風
你是男生就去交個女朋友，你是女生就去交個男朋友。最快的方式，嗯嗯。
10樓：櫻之索冀
多跟人交流``剛開始可能很難,覺得不好意思,可多說話會磨厚你得臉皮,也會增加你得自信,如果你能應付人際關係這個大難題,還有什麼解決不了的呢?
多練練嘴皮子吧```呵呵~不用滔滔不絕,起碼不會讓人覺得你難接觸!
11樓：沒見過流星雨啊
多參加集體活動和戶外活動，多培養自己的興趣愛好，沒事爬爬山，打打球之類的，一群人在一起總是很熱鬧，自己也不會拘束想太多
12樓：悠寶貝
最好的就是運動！多做一些體能訓練，參加對抗性強的運動（拳擊、散打、跆拳道等）。
參加以前你不敢或不願參加的集體活動。
參加口才訓練班，並讓自己融入這個圈子。
多交一些朋友，並多與老朋友、老同學、老同事聯絡。
13樓：
說實話，性格一般是不容易改變的，俗話說：「江山易改，秉性難移」，不過只要自己努力，性格還是可以塑造的。我建議你呀，平時多注意和那些性格開朗的人交往，注意觀察一下他們為人處事的態度及心理反應。
性格開朗的人往往在一些事情上處理的比較好，因為他豪爽，辦起事來也就相應的乾淨利落。他們處事的心情也不一樣，他們遇事會看的比較輕鬆，不會堵在心裡，這樣的人能更好的適應社會群體這個大家庭。。相信你自己，你一定能戰勝自己的性格中內向，自卑，懦弱和消極，前提是要有信心，大膽的去社交，主動結交一些個性豪爽的朋友，時間長了你就會在與他們的交往中耳濡目染，很快你也會想法他們一樣般的為人處事，你現在的擔憂就不復存在了。
呵呵，試試吧~·！
14樓：姜與沫
你這樣的問題太多了,不併再浪費那50分了.
加油了,我會支援你.
我相信你會是最棒的!!!
15樓：匿名使用者
你把你的問題本質搞錯拉``為什麼要改變性格? 內向有什麼不好?世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力和內涵的人。
你主要問題是不自信,自卑. 其實也很好解決,但貴在堅持, 一定要多運動,多和人接觸,別老憋在家,或不和人打交道,越不和人打交道,慢慢的就越打不了交道````
16樓：
去鍛鍊下身體，多參加戶外活動，多參與集體行動。多和別人聊聊，這個是要看自己的，沒有那個能幫到你，你要鼓起勇氣
怎樣去徹底改變自己的性格缺點？
17樓：匿名使用者
你不是太傻，而是你周圍的人都太精明瞭。感覺你就像小綿羊掉到大灰狼群裡了，要是反過來就好了。
許多人比你還傻，但他們很有錢。在這個世界，有錢人就等同於聰明人，否則他的錢哪來的呢？所以，常識告訴我們必須比別人精明，才能過好日子。
但那只是某些人的常識，就是那些想更有錢卻沒辦法的人。
有些人天性凶暴，但是如果培養成易受操縱的性格，他會感覺自己真正的生活是過一種獨立的生活，而達成這一點將是通過粗暴的方式。所以，一個人達成目的的情感過程，還將是他天性的反應，但他所設立的目標則與他的個性相符合。
你被培養成易受操縱的個性，但你的天性是狡猾和警覺的。如果父母總是設法讓你相信你很傻很單純，但實際事實是你有一個重大缺陷，不易察覺的傲慢自大。使人變得盲目的東西有三樣，暴力、傲慢和貪慾，而你為人懦弱、也沒有很大的慾望。
傲慢經常會偽裝在過分的樂觀和慷慨的達觀下，一個人不願承認自己陷入到一種令人尷尬的處境裡，為了把自己想象成受重視和被良好境遇包圍的角色，他會蒙起雙眼，令自己相信他人是好意或值得信任的。一個自信的人從來不會被誇大的自尊牽著鼻子走，必要的話，這人連一分錢都不會無故讓給別人。我不是在**慷慨或世故，而是在**基本的警覺。
傲慢使你對現實睜眼而不見。你的警覺是向著擔憂和恐懼的方向，所以你要克服的敵人是「擔憂和恐懼」，使自己的警覺能用在現實裡。你的警覺會驅散傲慢。
1年級的那事說明什麼，說明在那一刻你全力以赴地去生活了，所以你做到了行動上的完美。
怎樣改變自己的性格，怎麼改變自己的性格
我看這是一個很嚴肅的問題。你今年多大啊，不要學的那麼複雜，你這種人是很容易成功，很容易交到好朋友的。像你自己說的那樣，坦誠相待！這就是很好的交朋友方法。交朋友的時候就想著將來有什麼用，當然也是可以的，但是你要記住 要麼你特別 聰明 騙的了多數人，要麼你特別 踏實 大家都看的清你，瞭解你，相信你。像你...
怎樣改變自己的性格？怎麼改變自己的性格？
改變自己的性格並不是一件容易的事情，需要付出大量的時間和努力。以下是一些可能有幫助的建議 認清自己的性格特點 首先，你需要了解自己的性格特點，強項和弱點。這可以幫助你更好地理解自己和別人，並幫助你確定需要改變的方向。學習新的技能 你可以通過學習新的技能來改變自己的性格。例如，如果你想更加自信，你可以...
倔強的性格怎麼改，倔強的性格怎麼改變？
你要學著耐心聽完別人講的話 就算別人罵你了 也不要生氣 在心裡想著不生氣 如果你實在聽不下去了 就當有一隻豬在叫 在想的同時相信你也會不由的笑出來的。如果你做錯了事 你也知道你做錯了 別人在責怪你時 或給你講道理 你一定要認真聽 一定要忍住不要發脾氣 久而久之 你一定會有所改善的。你要加油咯！每個人...