1樓：匿名使用者
因為你對眼已經產生了一種依賴性，一旦失去這種依賴，你就會覺得好像缺點什麼，當然在精神上失去這種依賴，就會視神經鬆弛下來，就會覺得睏倦。
2樓：匿名使用者
戒菸後人失去了一種精神寄託，就想這睡覺。你可以去找些其他更有意義的事情做，分散一下注意力。
3樓：匿名使用者
煙癮太大了，建議不要一次性都戒掉，逐漸逐漸地減少數量會好一點，或者來煙癮的時候吃點零食，多準備點零食
4樓：匿名使用者
專家歸納了以下6種常見導致疲倦的原因:
1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.
2. 偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。
3. 吸菸身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。
4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.
5. 平時就愛吃藥抗感冒藥、止痛藥、抗抑鬱類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。
6. 水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的睏倦感。
白天總是想睡覺是怎麼回事，白天總想睡覺是怎麼回事
要具體看年齡復的大小,要注意制個人生活bai 工作習慣和睡眠習du慣姿勢不良的影響zhi.注意調節和合理dao安排一天的作息時間,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛鍊,早睡早起,養成習慣和自然.如有身體的不適或疾病,可給予醫生的瞭解和指導 那要看你的具體年齡了青少年以上的話晚上最...
上課為什麼想睡覺，上課為什麼想睡覺
上課想睡覺有幾種原因 老師的語音語調和講課的內容固然是一部分原因，同時，教室裡空氣不流通，造成含氧量低也是一個很重要的原因，同樣的內容，要是在空氣流通的地方上，肯定不會那麼愛睡了，還有一個特殊的情況，就是下午第一節課，因為吃好飯消化時需要大量胃酸，所以會引起血液偏鹼，這也讓人犯困，如果下午特別容易睡...
為什麼總想睡覺。家裡還算挺富裕。。是不是心理有問題啊
啊 bai 很多人會有類似的問題，du比如長節假zhi日在家。不是大問題，dao沒必要太擔憂，可版以權自己調整的。我此時也有這樣的問題出現。這時要找個時間安靜地想想 生命的意義 不要覺得太虛化，沒必要哦 人的一生真的挺短暫的，一天一天，每個小時都在走向死亡的墳墓，如果不希望要閉眼的時候悔恨自己沒做過...