長時間坐在電腦前 有什麼壞處 怎麼預防

2021-12-21 05:51:59 字數 1158 閱讀 9097

1樓:芒亭晚堵婷

視力下降,頸椎病,肩周炎,尾椎痛,腿腳麻木。

沒一至兩個起來活動四肢,遠眺遠處,做眼保健操。可以多吃胡蘿蔔,木耳等。

長期坐在電腦前會有哪些職業病?怎麼預防?

2樓:匿名使用者

預防「電腦」職業病

脖子和肩膀疼痛,眼睛疲勞,嚴重流淚,視線模糊,這是長時間在電腦終端前工作的職員特有職業病。儘管症狀不甚嚴重,容易忽視,但任其發展會加重病情,危害健康。其實,只要將辦公室的照明、書桌和電腦的位置做下調整就可做到預防。

眼睛長時間盯著監視器會感到被勞。因此,調整室內的照明和畫面的亮度很有必要。儘管光線暗畫面看得比較清楚,但眼睛也容易被疲勞,就象在陽光直接照射的地方辦公一樣,在光線太亮處辦公會給眼睛造成刺激。

應將照明角度做下調整,以陽光不反射到監視器的畫面為宜。尤其是陽光直接照射進來的窗戶應該用窗簾檔住。

韓國江南聖母醫院眼科金在浩教授指出,連續盯著監視器1小時對眼睛健康不利,隔段時間休息一下為宜,閉上眼睛或向遠處樹林眺望可以緩解眼睛的被勞。

使用電腦後感到肩部疼痛是因為監視器位置高於眼睛水平線下,這樣可減輕疲勞。一般都將監視器放在計算機主機上使用,這樣就使監視器的位置高於水平線,結果長期抬頭工作就會造成脖子肩膀的疼痛。最好是將監視器與主機分開放置,營造一個正確的工作環境,這樣才有可能預防「電腦」職業病的發生

3樓:匿名使用者

我就知道肩膀疼,和針扎一樣

預防的話,不要一直坐到電腦前,要多活動活動

4樓:匿名使用者

頸椎病 肩周炎····

不要上時間上網 每一小時左右活動下

長期坐在電腦前,怎樣可以減少危害??

5樓:匿名使用者

喝綠茶,時不常就看看遠處,久了要起來活動一下,多喝點水,否則**會幹燥

6樓:匿名使用者

昨天看一個節目,是實驗輻射的危害,10以內的輻射都是無害的

但實驗結果是電腦這些高輻射的都在10以內,對小孩和孕婦都不會有什麼影響

7樓:匿名使用者

一,在桌上放綠色植物 如 仙人掌 防輻射很好

二, 戴防輻射眼睛

三, 四,塗 防晒霜

怎麼設定電腦長時間不動自動鎖屏,電腦長時間不用,我想設定自動鎖屏,請問怎樣設定呀?謝謝!!

方法 步驟 首先在桌面上空白處點選右鍵,然後點選屬性,會彈出屬性對話方塊。然後點選螢幕保護程式,在點選確定就可以自動鎖屏了。如果要更換螢幕保護的 則可以點選螢幕保護程式 的下拉選單,從選單中選擇合適的 如果需要使你的螢幕保護更加個性化,可以點選右邊的設定按鈕,然後可以選擇設定飛行速度和星空密度等引數...

電腦長時間不用開啟不了怎麼辦,電腦長時間不用開不了機變成這樣了怎麼辦?

記憶體條有灰塵 清理下應該就好了 還有就是受潮 如果搬運過 cpu鬆動是最可能的 建議就是把機箱開啟 主機板上的有顯示卡和記憶體的 拆下來清理下重新插下。如果還不行就把cup風扇拆下來東一下cpu重新放進去裝好 還有就是電源了。需要你花點時間判斷 開機開不了還是有亮主機板燈 如果沒一點反應 就可能是...

長時間對著電腦導致頭暈,怎麼辦

首先,對著電腦頭暈的原因主要如下,這是我的經驗之談。你的電腦如果是臺式的,一般有硬碟,cpu風扇,還有散熱風扇,電源風扇,知道它有什麼危害嗎?下面我來給你說說各個風扇會產生恆定的高頻噪聲,長時間會把你的聽覺噪化,造成耳鳴,心煩,記憶力強度減退等,危害最深的就是高噪聲硬碟,硬碟的高頻噪聲一般肉耳是聽不...