1樓：東方小廚師
方法：（1）頭髮的梳理
用手指梳理頭髮，可以促進頭部的血液迴圈。睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭髮。頭部在這個時候很放鬆，對於睡眠也有很好的幫助
（2）頭髮的清潔
如果想讓頭髮長的好，那麼情潔一定不可以敷衍。塗抹洗髮產品後，要把頭部的每個角落都用手撓到。最後沖洗的時候，洗髮，**產品也都有沖洗乾淨，不然很可能會堵塞毛孔。
（3）按摩梳子
很多大型的超市裡，都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。
平時用按摩梳子多梳理頭髮，對頭髮來說也是很好的養護。
（4）適合自己的洗髮產品
很多洗髮精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。要選擇適合自己的洗髮精。如果頭皮容易有頭皮屑，那麼就要挑選有去屑功能的洗髮產品
（5）定時的理髮
頭髮太厚，太沉，也會影響到頭髮的質量。如果太厚，有些累頭皮，那麼就需要去理髮店打薄一下了。頭髮會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。
如果有分叉也要去剪一下，然後頭髮會重剪的地方重新生長。
（6）淘米水養護
淘米水裡面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的，淘米後的水可以兌些溫水來洗髮。
用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。
2樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
洗髮時配合用些繕絲緣絲木精華液，防脫生髮，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
3樓：匿名使用者
你的要求有點高哦
用啤酒洗洗
4樓：小木啊呀呀
這不好說，但你鍛鍊身體肯定能長得比以前快很多，不信試試~
5樓：閎伯吾燦
用含酒精的洗頭液，或者在洗完頭之後塗酒精．．．
6樓：劇振凱
吃富含維生素a的食物可能有效。如韭菜、芒果、動物肝等等。或者買個假髮。
7樓：瑞麗詩卍樊瑞
1）選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2）用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
3）枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮。
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃一些,但不要太多,乾果屬於油性的,多吃容易消化不好。
8樓：瑞麗詩蝶戀花
頭髮是生長於頭皮 內，所以頭髮生長所需要的養分以及新陳代謝 ，並不是頭髮本身，
頭髮相當於樹幹，需要髮根從毛囊裡吸取營養才能健康成長。
因此日常生活的飲食營養搭配和作息習慣是比較重要的。
9樓：五蘊六塵
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7, 多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
吃蘿 還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
天天洗頭對頭髮不好哦
多吃胡蘿蔔
參考資料：http://www.
10樓：包南煙
健康的頭髮才能長得粗壯且快速，那麼日常保養頭髮成為首要任務：
1、古代文學家蘇軾曾受脫髮困擾，受名醫指點堅持每日梳頭，掉髮有了明顯的改善，於是便有：梳頭百餘下，熟寢至天明。多梳頭不僅對頭髮有一定的清潔作用，還可以促進頭皮血液迴圈，改善頭皮環境，加速頭髮生長；
2、按摩頭皮，放鬆精神，促進頭皮血液迴圈，讓毛囊可以更好吸收營養，對頭髮生長有一定的促進作用；
3、選擇適合自己髮質的洗髮水，根據髮質選擇洗髮水，不僅可以保持頭皮清潔，還可以改善頭皮環境，促進頭髮生長；
4、保持良好的飲食和作息，頭髮的主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，所以日常生活中可多攝入蛋白質、鈣、魚類及深色的果蔬食物，並且避免熬夜。
11樓：廣芃方訪冬
外用維e可能可以
不是有賣那種黃色的膠囊麼
12樓：小兒科燒擲
1、不要吃辛辣刺激性食物，多吃點水果蔬菜，忌油膩高脂肪食物，保證充足睡眠，可以服用維生素c，維生素e膠囊進行調理。
2、平時要勤洗頭，飲食有清淡，有營養，不要吃辛辣食品，不要吃油炸食品。吃發特濃營養素，每天2-3次，堅持一段時間會有效果。
怎麼樣才能讓頭髮長快點？
13樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
14樓：交織
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7, 多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
吃蘿 還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說 吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
天天洗頭對頭髮不好哦
多吃胡蘿蔔
參考資料：http://www.
15樓：匿名使用者
人的頭髮一天一般長的是0。1cm，不能亂吃藥，健康要緊，去搞個髮型就可以了
16樓：
愛護頭髮！！別亂用藥！
17樓：匿名使用者
多吃胡蘿蔔就可以了,一個月能長三釐米,我試過.
18樓：匿名使用者
長得太快也不是很好，自然一點：多鍛鍊吧
19樓：
把生薑片泡在啤酒裡，泡兩三天後，然後拿來擦頭皮，一天三次，每天堅持，很快你得頭髮就會長出來了！
20樓：憑皓改子寧
多吃黑芝麻，多晒太陽，經常抓頭皮，頭髮不要兩三天洗一次，5到7天就可以了
21樓：郯璇俟玟玉
每1個月修剪一次分叉頭髮，平時多吃核桃芝麻海帶。
22樓：師訪波薊荌
你好!「
怎麼樣做才能讓頭髮長的快點?
」：影響長髮、髮質的原因很多：1、休息不好，生活不規律；2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染
、卷燙等等；3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良；4、遺傳。
給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長、髮質好，要選擇適合你肌膚的洗髮水，且在在每次洗完頭髮後，再用加醋的水清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
祝你健康快樂！！！
23樓：愚秀梅墨雲
多洗頭，常把頭髮紮起或用髮夾夾起來，我的就是這樣，很快就長了。
24樓：潭胤罕靜秀
我感覺要讓自己頭髮長快點，首先要學會自我安慰，每天照鏡子的時候告訴自己，又長長了，其次就是頭髮長出來一點就去修修，這樣長得確實會快一點的，我就是這樣做的
25樓：巨緯石景煥
其實不用那麼麻煩的
用家裡的白酒細發前抹在頭上一會兒包管見效啊
哈哈簡單死
26樓：毋憐襲欣
塗白酒之類的，在頭皮上哦~~
27樓：東郭含芙索致
保持清潔，也就是常洗頭，，還要重視頭部的按摩。看電視的時候可以拿著梳子邊梳邊看
還有多吃蔬菜跟水果
，注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。
還要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。
頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細胞**旺盛，分生出的細胞持續不斷地向上移位，**給毛髮的本體和內根鞘，保證毛髮的生長。當頭發的生長接近尾聲時，毛球的細胞停止增生。
毛囊開始皺縮，頭髮停止生長，這就是退行期。在休止期，頭髮各部分衰老、退化、皺縮，毛髮行將脫落。與此同時，在已經衰老的毛囊附近，又形成一個生長期的毛球，一根新發又誕生了。
頭髮生長的快慢不僅與生長期有關，也受其他因素如種族、遺傳、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等的影響。
怎麼才能讓頭髮長出來，怎樣能讓頭髮迅速長出來
一個人的飲食習慣，體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長。中醫講發為腎之華，發為血之餘，頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，體質大多氣血虛弱，自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然細軟 稀疏。以下是對頭髮稀少者的建議 i 飲食 多吃富含維生素蔬菜水果 含鐵的食物，如黑木耳 黑豆 豬肝等，鐵是造血的基...
怎麼樣才能使頭髮快速長出來啊！？
有助於促進頭髮生長的方法 1 是選用富含滋潤成分的洗髮水 護髮素 一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用 局油膏等 2 多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔 黑芝麻 芝麻糊也是可以的 核桃 杏仁等，它們能起到烏髮 固發 養髮的效果 3 經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於...
怎麼樣才能讓頭髮快點長，怎麼樣才能讓頭髮長得快一點？
我以前問過老中醫，不過我自己試驗一個月比正常人頭髮長的是快很多！先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個 先把橙汁倒入紙杯4分之二 然後把兩個雞蛋抽出蛋清 蛋黃不要 不過可以炸出來蛋黃吃 不要浪費嘛。把蛋清倒入橙汁裡面 最後加點啤酒 不要太滿 只要離杯口2釐米距離就好 一般自己掌握 然後用...