1樓：聽風之小豬
1、由於食道與心臟的位置非常接近，運動後喝冰水會令心跳加速，身體急速降溫。當人體溫度較高、出汗的時候，人體的血管是處於擴張狀態的，如果這個時候一杯冰水灌入體內，全身的血管都會立刻收縮，會影響散熱並打亂身體調節機能，血壓就會突然升高，也就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病，心臟大大地被「傷」。
2、另外，值得注意的是進入夏天大家都想涼快涼快，可是冰鎮啤酒、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、雪糕等食物對於有心腦血管疾病的病人來說更是不利健康的，也容易引發腸胃方面的疾病，大家少吃為妙。
tips：天氣炎熱，運動後大家滿頭大汗，此時大家喝水應該採用「多次少飲」的方法。運動過後，飲用7℃-10℃的水尚可接受，但還是溫水最好，溫度保持在30℃-40℃，略高於體溫。
2樓：真龍李華成
不宜立即大量喝水
激烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」症狀。
一次性喝水過多，胃腸會有不舒適的脹滿感，若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以激烈活動後口渴不可喝水太多，應採用「多次少飲」的方法喝水。
3樓：匿名使用者
胃會產生較大的刺激，對身體不好
4樓：匿名使用者
當然不行，最好是喝常溫的，喝冰水容易胃痙攣
5樓：來自安樂塔貌似天仙的落羽杉
不可以喝。對身體不好！
6樓：乾春冬
最好不要喝，喝了會成這樣???
運動完後能直接喝冰水嗎，劇烈運動後可以立刻喝冰水嗎
劇烈運動後的忠告 不宜立即停下來 劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營養的動脈血壓送到全身，血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積於靜脈中，心臟就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現頭暈 噁心 嘔...
運動時和運動後可以喝水嗎，做完運動後可以喝水嗎
可以，但是不可以猛喝大量喝。不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過200毫升，兩次飲水至少間隔15分鐘。飲水速度要慢，不可過猛。運動時大量出汗，不適時補充水分會影響健康。運動中應該喝些淡鹽水，因為淡鹽水能及時補充流失的離子，防止出現血鈉症等不適反應，並將水溫控制在15攝氏度至22攝氏度，一...
跑步運動後可以喝冷開水嗎，跑步後多久可以喝冰水
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的 高熱 之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨 食管 胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的 炸肺 劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時愉快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣 胃絞痛，重者可引起暈厥，需送醫院搶救。運動後應稍事...