1樓：易謙吉
不可以常用 讓女的腎經迅速衰弱 從而損害女性身體 產生了依賴 女的對你沒感覺了 那也不好吧
2樓：紅塵有你
有，時間長了會導致女性喪失性知覺
抖抖機對身體健康有危害嗎？
3樓：年少獻給網路
沒有什麼危害，**不能單單依靠這個
最簡單就是早上空腹喝溫淡鹽水一杯。
跳繩半小時，休息10分鐘正常吃早點。堅持一個星期絕對有效。
/稼 瑾紅 廋身記/中有很多經驗值得借鑑和學習
4樓：匿名使用者
健康**，方法如下
首先不要迷信藥物，多數**藥物對身體都是有很大傷害的。
1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配;
2.多吃水果和薯類;水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。
這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種型別的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果:
荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質;
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉;
5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食;不吃生、冷、硬、辣、甜食;
6.食不過量，天天運動，保持健康體重;
7.三餐分配要合理，零食要適當;飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份;**飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，儘量不喝碳酸飲料(會帶著體內的鈣);
9.如飲酒應限量;
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心，恆心和毅力.加油!祝你成功!
5樓：匿名使用者
震一小會是可以的，因為那樣還可以起到按摩的作用，但是現在市面上的甩脂機，真的頻率很大，震得久了就會震壞了內臟，是有科學報道的，我可沒瞎說哦
6樓：匿名使用者
國家對保健功能的電子產品還木有統一標準，市場上良莠不齊，如過去的搖擺機，腹部**機，，等曇花一現，身體內臟器官用大功率電動健身值得商榷，有人因不適而產生***的發生。
懶人運動抖抖機對身體有沒有什麼危害?
7樓：生活養生小百科
1、骨骼肌肉損傷
甩脂機**是通過被動的抖動肌肉來讓身體脂肪得到震動從而得以燃燒，這種被動方式身體骨骼、肌肉都沒有準備好無法適應，容易造成骨骼肌肉的損傷。再加上力量過大的震動中也是會對身體的骨骼肌肉造成一定的損傷的，力量越大，損傷也就越大。
2、身體免疫力降低
通過甩脂機雖然能起到一定的減脂效果，但如果體內的脂肪消耗過多，會導致體內能量消耗過快，對於身體健康是有損害的，容易導致身體的免疫力降低。
3、內臟受損
甩脂機是通過劇烈的抖動來達到**效果，在震動過程中，強烈的抖動也會使得內臟也一起受到震動，引發內臟傷害。如出現胃、腎等部位的下垂，腸道移位等現象。
4、導致脊椎移位
甩脂機這種高頻率、高強度的震動方式，長期使用的話，對脊椎有很大的衝擊損傷，容易使得腰椎、頸椎關節鬆動、移位、從而導致像腰間盤突出、頸椎病等疾病的發生。
5、引發腹部不適
長期使用像甩脂機這樣的劇烈、高頻的外力震動方式**，是會抑制胃腸的蠕動，影響腸胃的消化功能，從而產生飽腹、腸胃脹痛等不適症狀。
擴充套件資料
懶人運動抖抖機使用的注意事項：
1、抖抖機的抖動頻率是可以根據自身進行調節的，切不可貪圖速效，開動較大頻率進行**和**，這樣會引起身體不適，而且在使用抖抖機前十分鐘不可攝入過分水分，以免當全身抖動的時候，胃會不舒服。
而使用抖抖的時間最少在飯後一小時，這樣能夠避免過飽或過餓，引起身體不適。使用時也儘量從小頻率開始，慢慢的提高頻率，讓身體有個適應的過程。
2、孩子們是不適合使用抖抖機的，因為孩子們的身體器官都是出於發育的狀態，也比較脆弱，長期使用抖抖機會影響孩子的發育，這樣就會影響孩子生長。
而且很多人在使用抖抖機的過程中會產生腹痛，而這樣情況下更不適合給孩子們玩耍了。
如果因為抖抖機使用頻率過高，抖動幅度過強導致產生腹痛，那麼應該逐漸減緩頻率，以輕搖為主，在緩慢飲用幾口溫水，這樣能夠有效的緩解腹痛。
8樓：匿名使用者
有可能會導致內臟受損，身體免疫力降低，骨骼肌肉損傷，導致脊椎移位，以及引發腹部不適等。
9樓：宇宙外的三道題
危害是沒有的，只是沒什麼效果的。想要**需要跑步40分鐘以上燃燒脂肪，或者通過運動代謝率才行，那個說白了真是浪費錢的，只有外行才被廣告騙。
10樓：青絲三千煩惱多
懶人運動抖抖機容易造成身體肌肉損傷。
11樓：大圓餅子臉
危害：1、身體免疫力低下
使用抖抖機**雖然具有一定的效果，但是體內的脂肪消耗過快，體能消耗也快，會有損身體健康，使得人體的免疫系統低下。
2、骨骼肌肉損傷
抖抖機**是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
3、內臟受損
抖抖機是通過強烈的抖動來進行**，在使用抖抖機的時候，強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動，造成一定的傷害。
12樓：
危害沒有，但效果基本也不大
13樓：匿名使用者
通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴迴圈，排出毒素、消除水腫。
減掉上面多餘的贅肉，你只需要抬起你的腳跟，用你的腳趾站立幾秒鐘，然後在恢復原來的姿勢。
「芳芳30天去、脂法」這個成功的例子告訴我們：減腿的方法很多，選擇最適合自己的方法才是最重要的。
14樓：小溪
家裡買了一臺，沒有什麼**作用，我這幾天兩腳分的開了一些抖動，結果晚上就不舒服，渾身痛，把肚子痛脹氣，一晚上都沒有睡，現在背都還痛啊，，，，，這就是理想很完滿買家很忽悠現實很殘酷，，，，**估計還得自己跑步運動，消耗脂肪熱量才能達到啊
15樓：
我個人認為。嗯，應該對人體有傷害的。
16樓：匿名使用者
樓上的人一看就是自己沒有買亂講的，你們說的我們人體好像是紙做的似的，哪有那些***？？
我也買了一個，制美牌子的，不知道和你一樣不一樣，我的那臺每次用完都覺得身體變的很舒服，慢慢的也習慣了腳下那個指壓的觸感，也不會覺得硬 ，還可以促進腸胃蠕動。用了2個星期稱了一下，減了6斤，真是鍛鍊身體**兩不誤，適合所有人. 很好，個人很喜歡。
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