1樓：3寸暖光
我們太像了!
首先，我要告訴你內向不可怕也不可恥。
少說話或是找不到話題與別人交談，那麼，請站在他們身邊保持微笑。就算只說一兩句話，你也要讓自己努力認真聆聽。有時候做個安靜的聆聽著會讓傾述者安心。
舒服。在別人打趣的說：「你怎麼不說話啊？
你真內向啊！你該大膽點與人多說話，你怎麼就臉紅了？」的時候，別生氣。
我們要理解。這是關心。不要覺得羞愧。
想要改善人際關係。那麼就要拿出誠意讓別人看到，你想別人怎麼對你，你首先就要怎麼對待人家。其次，在和別人接觸的時候儘量多使用禮貌用語，這樣，能給別人留下好的印象。
你說是不是？在面對在意的人的時候，實在是緊張，儘量多做深呼吸和心理暗示。深呼吸緩慢而不要讓別人察覺，不斷暗示自己放鬆。
試駕你久了，是有效果的。還有，與別人交談儘量做到與一的眼睛對視。久而久之，自然對別人的眼光漠視。
不在意。
如果對於自己的想法沒把握做好不要說出來，而別人若詢問你對某件事的看法，最好別回答他：「一般吧，恩，挺好，不錯，你決定。」這樣會讓人覺得你在敷衍他，我曾經就吃過這樣的虧啊！
最好簡單的說出自己最真實的想法。
做個內斂的男生不好嗎？你不見得沒件事都要參與都要發表看法才得你不內向啊。你也要習慣，內向性格的人，其實更多的時候你一個人在自我掙扎，自我成長。只要不關閉心門就可以慢慢改善的。
表嫌我囉嗦啊。！
2樓：碧城奴
少時學語苦難圓,只道功夫半未全.到老方知非力取,三分人事七分天.
性格內向不一定是壞事,不用刻意去改,日後走到社會上會因為歷練而慢慢改變的.各種性格都有各種性格的人生道路,會有屬於你的路,試著多讀讀佛學的書,會讓人感恩,寬容,或許會改掉你的一些缺點.
3樓：仝心思
你喜歡自己嗎?如果喜歡就不要改變.每個人都有自己的個性.不要太在意當成負擔.我也是你這種型別的人.我覺得挺好.別改了.
4樓：王雷華
讀書沒用!主要在自己,給自己一個目標並完成它!你就會很自信了! 想一下其實你了不起! 都能寫這麼長的文章!祝你成功!
letallking
性格內向自卑不自信，總愛胡思亂想，怕說錯話，很在意別人對自己的看法，該怎麼改變呢？
5樓：匿名使用者
我覺得可以試試，往往這樣的想法才是你自己，想通過改變來成為最好的自己，我支援你
6樓：車行天下
有時改變說說容易現實很難，只有慢慢調整心態，我也這樣，太愛好，太在意別人的看法，活得累，沒心沒肺又做不到
我不自信，太在乎別人，內向害怕孤獨怎麼辦？ 10
7樓：束山楣
內問是個性問題，基因天定，很難改變。缺乏自信要找到根源，試著改變。如果你很內向又極度不自信，建議做三件事，可以一定程度上改善內向不自信的狀態。
第一，撕掉給自己貼上的「害羞、不自信」標籤，相信改變自己的可能性。
首先，內向者要從認知層面改變對自我的定義，拒絕「刻板印象」，只有先轉變了自己的思想、觀念，才能進一步在行為層面做出改變。
比如，很多內向性格的人，在遭遇幾次社交尷尬場面後，會信心受挫，給自己貼上了不擅長社交的標籤。而當這種信念根深蒂固之後，這個人就會本能的避開社交場合，變得越來越不合群。
有趣的現象是，若一個偶爾遭遇社交失敗的人，積極地做出多次嘗試，那麼，他很可能越來越擅長交際，最終恢復社交自信。而如果這個人由於一兩次的失敗，就徹底否定自己這方面的潛能，那麼，他也就徹底失去了獲得成功社交的機會。因此，倘若不及時撕掉給自己標籤，內向者就會越來越內向、越來越缺乏自信。
第二，遵循心理學中的「逐步暴露**」，一點一點的克服害羞，找回自信。
當自己的認知得到糾正之後，就可以進一步從行為層面上做出自我改變。在心理學的行為流派中，提出了一個經典的克服內向、害羞心理的辦法，即「逐步暴露**」。具體而言，這種方法鼓勵人們去嘗試去做那些之前令自己焦慮的事情，循序漸進的克服自我的內向與不自信心理。
因為對於嫉妒內向、又缺乏自信的人而言，他們往往很難勇敢的突破舒適區，去接觸外在的人際與實務。所以，最開始，可以先從最簡單的事情做起，例如，給同事打聲招呼，或是點頭微笑。
漸漸的，當自己不再那麼害怕時，可以嘗試與周圍人閒聊幾句。通過這種一步一步的小改變，最終鼓勵自己多與人交際、大膽表達出內心的想法，讓自己明白「我也是一個很棒的人，能過做的與大多數人一樣好」。
第三，時刻提醒自己，不要在意他人的看法與評價。
其實，對於大多數內向者與缺乏自信的人而言，他們之所以感到焦慮、害怕、做事畏手畏腳，其實是因為自己過於在意別人的看法，生怕自己的某個舉動做的不好，造成尷尬的局面。因此，要想克服這種心理，就要改變自己的這種不合理的信念。
這個世界上，沒有人做事可以盡善盡美，而且，別人的看法也不會對自己產生很大的影響，因此完全沒有必要過度擔心。當你堅持提醒自己尋找自我內心的力量，而不是在意別人怎麼想時，就自然能夠找到真正的自信，從而能夠更加從容的應對生活中的各種突發事件。
8樓：來自青龍山高興的綠箭俠
著名心理學家阿德勒著有《自卑與超越》，他認為，自卑是每個人都天生的一種情結，而且可能一直伴隨每個人，因為人不可能在所有方面都超過別人，總會有不如別人的地方，而自卑的存在也許還有激發你進步的好處。
2、有些人有自卑，可以超越自己。而有些人則被自卑打敗。主要是因為你總是拿自己跟別人比，而不是把自己的現在和自己的過去比，以自己為參照物。
所以，根本上克服自卑，我想應該沒有人可以完全做到，因為自卑本身並不一定是錯誤的。你需要做的事，如何擺脫自卑的消極能量。當然，你談到是跟從小的生長環境有關，也許從小缺乏讚賞和鼓勵，那麼選一個合適的諮詢師做諮詢，應該是一個不錯的選擇。
你不自信，太在乎別人，內向害怕孤獨寂寞和你先天的性格和後天的生活經歷有關係，你的假外向性格是想隱藏你內向害怕孤獨的性格，在乎別人證明你內心是一個善良的孩子，總是替別人著想，你要知道這個社會你的善良要給對人，以後要學會自信，在內心裡無論做什麼，你默默對自己說，我一定行，一定行，試一試，時間久了，自然就會鍛煉出來的，祝你早日做一個內心強大的自己
9樓：
如你是假外向型的人，那就是你太不自信了，自已不自信就會太在乎別人了，所以你要改變自己，多和同學，家人聊聊天，平時多看看書，豐富自己的頭腦，讓自己變得越來越自信了。
10樓：匿名使用者
不管怎麼樣都要相信自己，不要看別人怎麼說，你要往人多的地方去，多說話。一點點就會好的。
11樓：見河影視
要抓住生活的重點，是學生就努力學習，按照老師、班組安排完成功課、活動、衛生方面的任務，和同學好好配合，不要有太多獨自空想的時間，多幹實事就自信了，和父母多溝通，就不會害怕孤獨在乎別人了。
12樓：來自神仙居說話風趣的海棠果
你不自信，太在乎別人，這種性格其實是太敏感了，你一定要改變一下自己，不能太內向，不要害怕孤獨，這個別人是幫不了你的，只有靠自己努力去改變，別什麼事情都放在心上，他人的話一隻耳朵進，一隻耳朵出，別把所有的事都放心上，不然你會覺得很累很累的，做人要寬容大度一點，心情才會開朗起來的。
13樓：
你說你不自信，你16歲年齡小，好好學習知識，有事可以和父母說說心裡話，讓父母幫你克服自卑心裡，也可以和同學說說話，你可以在人多的地方多說話，練練你的膽子，多學習你自己優秀，自信就樹立起來了，你要相信你自己，給自己加油，祝你學習進步。
14樓：匿名使用者
不知道你多大，是學生還是參加工作了。如果你是學生，你就多在課堂上回答問題，多參加班級和學校組織的各種活動，在活動中表現自己。如果是參加工作了，多和同事交流，多參加活動，總之多在人前展示自己，增強自信。
15樓：印正雅
找個知心朋友好好的傾敘一下自己想法，慢慢會鍛鍊自己的膽量，他會幫你分析一些看法，使你思路寬廣一點，試著去接觸一些不同型別的人，從中得到一些經驗，慢慢的這些毛病就會改善。
16樓：
自己做自己扛，你要越來越堅強，人生中總有有些事情需要我們自己做，自己學會做一些事情，你要相信自己是最好的，相信自己可以做到最好的，a不要在乎人家的眼光，
17樓：
可能是原生家庭的影響，不過沒關係，只要自己有意識的鍛鍊，就可以的。你可以多與同學同事交流，多參加他們的活動。和他們要在一起。
讓自己開朗起來。還有在學業或事業上努力做到優秀。自己培養些興趣愛好，多結交朋友，這樣就可以自信起來。
不必太在乎別人的看法，做自己認為是有益的事情。
18樓：
不自信的人，往往都會內向，更會感到孤獨！更在乎別人怎麼看自己，其實你記住，別人也不會比你好到**去，更不會在意你，也不會怎麼看你，所以，沒必要自卑，拿出勇氣，多跟別人接觸，接觸多了，時間長了，你會發現，大多人其實很善良，都願意幫助到你，也不會看你笑話，所以大膽的走出去，你的天空會豁然開朗，自信也會隨之而來！
19樓：匿名使用者
做為一個人首先對自己有心信，首先相信自己不比別人差，在乎別人證明自己是有情有意自我，但是不能不相信自己
20樓：
靠自己努力去改變，別什麼事情都放在心上，他人的話一隻耳朵進，一隻耳朵出，靠自己努力去改變，別什麼事情都放在心上，靠自己努力去改變，別什麼事情都放在心上，他人的話一隻耳朵進，一隻耳朵出，別把所有的事都放心上，不然你會覺得很累很累的，做人要寬容大度一點，心情才會開朗起來的。他人的話一隻耳朵進，一隻耳朵出，別把所有的事都放心上，不然你會覺得很累很累的，做人要寬容大度一點，心情才會開朗起來的。別把所有的事都放心上，不然你會覺得很累很累的，做人要寬容大度一點，心情才會開朗起來的。
21樓：
凡一事要靠自己，多接交朋友，在眾面前要放開一些，常鍛鍊自己喜歡和人交往，從內向走向外向。
22樓：sky桃梨橙柿
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。
要注意保持良好的放鬆，慢慢加強這方面的鍛鍊，任何事情不是一蹴而就的。知道自己的不足而加以改進，本身就證明你在成熟了。相信你會很優秀的，不要過分糾結，自我調節抑制。
23樓：絨花
首先讓自己變得強大，16歲的年齡應該還在上學讀書，有個好成績就會讓人羨慕，自信是自己來自內心的強大，是建立在成績優秀的基礎之上才會有的感覺，害怕和孤獨是一對孿生兄弟，沒有自信，害怕別人、內心孤獨，為什麼不去放飛自己，讓自己融入這個群體中，不必在意別人怎麼看，做最好的自己才是真諦……
24樓：仇憶桖
你一定要自強自立。不要太在乎別人對你的看法。一定要多接觸人一定要到人多的地方。多看看，多聽聽。外面的世界很精彩。時間長一點兒，你就會好的。
孩子內向不自信怎麼辦，孩子膽小內向不自信怎麼辦
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵 孩子不自信的真正原因啊就是大人對他控制太多。他想去幹什麼大人就呵斥他，好危險，會感冒，好髒啊，什麼這個不幹不讓他幹，他就慢慢沒有一點點的成就感。他也就越來越覺得，自己說一句話，有一個想法都是一種罪過。自信心的形成不是無條件 無緣由的，否則就有點莫名其妙了。讓孩子認識...
為什麼有的孩子膽小不自信，孩子膽小內向不自信怎麼辦
不自信的小孩真的是太讓人糾結和頭疼的了 大人總是擔心以後走向社會後 哎 思索中 孩子不自信 膽小，都是有原因的。一般這樣的孩子，都是因為 很強勢 就像南寧有個家長，在孩子面前就一直很強勢，孩子要是一不聽他的，他就會擺出大人的姿態問孩子 為什麼不聽我的啊！你要聽爸爸的知道嗎？像這種強勢就會照成孩子的不...
我屬於內向型的，還是外向型的，她屬於外向型還是內向型？
看性格啦，哥的話我覺得你應該是屬於比較外向型的吧，而且你拍照啊，這方面你的角度，你的眼神讓我感覺到你是一個比較喜歡說笑，比較打鬧的一個人。內向和外向的定義 內向型和外向型的概念首先由心理學家卡爾 榮格 carl jung 提出，然後慢慢走向普通大眾。榮格認為，外向型別的人傾向於把能量指向外部，意為從...