1樓：小小統計員
不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態。對許多人來說，追求盡善盡美是理所當然的。他們從未想過，正是這種似乎無關緊要的生活態度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。
如果進一步分析，有些渴望完美的人是出於一種自我保護的需要。根據格式塔心理學，安全感是人的最基本需要之一。
假如一個人缺乏自信，生活上屢遭挫折，那麼他的安全感就受到了傷害。這種傷害需要通過其它途徑來加以補償。無需仔細觀察就可以發現，生活中每幹一件事就想把它做得完完美美的人，並不是一個強者。
恰恰相反，這些追求完美者企望毫無瑕疵的結局，只是想把自己保護起來，免受他人的指責和譏諷。
心理學研究證明，試圖達到完美境界的人與他們可能獲得成功的機會，恰恰成反比。追求完美給人帶來莫大的焦慮、沮喪和壓抑。事情剛開始，他們就在擔心著失敗，生怕幹得不夠漂亮而輾轉不安，這就妨礙了他們全力以赴去取得成功。
而一旦遭到失敗，他們就會異常灰心，想盡快從失敗的境遇中逃避開去。他們沒有從失敗中獲取任何教訓，而只是想方設法讓自己避免尷尬的場面。
具有這種性格的人，在日常生活中通常帶有以下6個特點：
①神經非常緊張，以至於連一般的工作都不能勝任。 ②不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。 ③不能嘗試任何新的東西。
④對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。 ⑤總是發現有些事未臻完滿，於是精神總是得不到放鬆，無法休息。 ⑥對別人也吹毛求疵，人際關係無法協調，得不到別人的合作與幫助。
很顯然，揹負著如此沉重的精神包袱，不用說在事業上謀求成功，而且在自尊心、家庭問題、人際關係等方面，也不可能取得滿意的效果。他們抱著一種不正確和不合邏輯的態度對待生活和工作，他們永遠無法讓自己感到滿足，每天都是焦灼不安的。只求完美，害怕失敗，只能使我們處於癱瘓的境地。
如何從追求盡善盡美的**中擺脫出來？
1．對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。有一分熱發一分光。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙。
不要在自己的短處上去與人競爭。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣。
2．重新認識「失敗」和「瑕疵」一次乃至多次的失敗並不能說明一個人價值的大小。仔細想一下，如果從不經歷失敗，我們能真正認識生活的真諦嗎？
我們也許一無所知，沾沾自喜於愚蠢的無知中。因為成功僅僅只能堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。
亡羊補牢，猶為未晚。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功。
我們不妨問一問：「我們真的能做到盡善盡美嗎？」既然不行，我們就應該儘快放棄這種想法。
3．請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕鬆自然，行事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成效。實際上，你不追求出類拔萃，而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。
目標切合實際的好處不僅於此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠。同時你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩，充滿了人情味，並不像你原來所想的那樣暗淡。
2樓：匿名使用者
其實你和我一樣，總是追求完美、精確，但是不可能，而且還很累，一些事情給自己留有餘地才是人生最大的樂趣，別給自己心裡造成很失敗的感覺，ok，我現在正在調整自己，感覺不錯，希望你也能快樂起來。
3樓：房寄厹
你好，你好像是對自己確實要求太嚴格了，試著放鬆自己。出去玩玩，不要老沉浸在工作中，或者別的你想要做的非常好卻總覺得做得不好的事情。出來看看別的事情吧，也許會有好的發現呢。
對男朋友要求高也說明你很在乎他了，試著給雙方一點個人的空間，不對總要求男朋友要像自己要求的那樣去做，這樣會傷害雙方的感情的。你看對你自己身體也不好吧。我覺得就是自己把自己繃的太緊了，思想與精神上有點受不了了。
要學會去放開一點東西。讓自己輕鬆一下就可以了。不要太累了。
4樓：
你這樣確實很累
你有沒有愛好,如果有的話,可以把一部分精力放在上面,就不會去過多的在你男朋友身上鑽牛角尖
5樓：
既來之,則安之!任何事都不要怨天尤人!
6樓：琴鵬飛
作為人來說,咱們都是"完美主義者",不同的是對待它的態度.畢竟人要往高處走,誰都會對自己或身邊的人以及事物充滿著更高的要求,這很正常.但你不該為此生氣,因為神都不可能預知你的心事,何況你的男友呢?
不妨看淡些，多想想他的好,忘記他這不是"缺點"的缺點,你會發現他擁有你意想不到的優點.另外,你的嘴不可以閒置,你想要什麼直接和他說,因為生活很現實,並不是事事都能展現出浪漫的一面,實際一點會活的很輕鬆。還有多與他溝通,他知道你的想法後,不一定哪天就會給你大大的驚喜,你說是不是呢?
7樓：
凡是多設身處地為別人想想
8樓：
我有時候也和你一樣,但只你學會不介紹就不什麼事都沒了
做事情總想留一點,不去做到自己能做到的最完美,這是什麼心理 10
9樓：匿名使用者
親，這個是bai耐心、信心、決du心的問題。任何事情做到完zhi美與dao90%都是合格甚至很內好，但是兩者的付容出差距很大。我們達到90%付出50%的能力，達到100%或許需要付出200%的能力。
但是結果差距不大。這也是很多人寧可用這個精力去做別的事情，而不是去完成完美甚至超越的原因。
不是任何完美都是很好結果，也不是超越完美就會獲得成功。但是付出要很多很多。
做事情事情總是容易慌張緊張恐懼怎麼辦
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我這個人做事情太較真了，凡事都力求完美，不懂變通，可是很多事情哪有人力可及的嘛，然後我就經常糾結
你如果是個很較真的人，那對自己較真要求自己做到完美這是沒有關係的，這是你對自己要求高，對別人沒有影響，但是你也說了你會經常得罪人，這就很不好了，如果是自己家人還可以包容理解你但是如果在職場會讓很多人反感，你的處境也不會很好，所以較真和追求完美要對內不對外，自己要求可以嚴格，對別人就不要太吹毛求疵的，...