1樓：匿名使用者
只要是個人就有心裡不平衡的時候。
關鍵是自我調節了，試著換個角度考慮，越是覺得自己心理有問題，越嚴重。
多花點時間做點舒緩心情的事情。
個人覺得中國的心理病，上醫院一般沒用，不像國外那麼成熟。
2樓：
不平衡心理源於比較。
比較方式的不當，比較「參照物」選擇的失誤，都會造成認知偏差，使人產生不平衡心理。
在現實生活中，每個人或多或少都會有心理不平衡，對比產生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至終處於一種極度不安的焦躁，矛盾，憤怒中。
不平衡而過於固執就無法和人溝通，會使自己處於孤立無援，舉目無友的境地，最後導致懷疑自己的能力，動搖自己自信心。
那麼，如何才能從這種不平衡心理的誤區中突圍出來呢？
心理不平衡導致人生創傷，而心理無私則是**心理不平衡的良藥。理性的分析生活,人們就會發現,其實終其一生,生活對每一個都是公平的,公正的,沒有偏袒.人間沒有永遠的贏家,也沒有永遠的輸家,這猶如自然界中梅遜雪白,雪輸梅香,長青之樹無花,豔麗之花無果一樣.
一個心理健全的人,偶爾感到不愉快,不舒暢,對一些過去的事惋惜和悲傷,這些都正常的.但總的態度都應該是積極的,想得開,放得下,朝前看,從瑣事的糾纏中超脫出來.如果把生活中發生的每件事都拿來和別人做個比較,即無必要,又會敗壞了生活的情趣.
3樓：仟轉
建議你最好是到心理醫生哪兒去諮詢哈，這種心態肯定與你以往遇上的事有關， 要對症下藥。
關鍵還是看自己調整心態，採取積極的行為方式，比如說你討厭別人，先靜下來想想ta哪兒討你厭了?如果連理由自己都說服不了自己，還是什麼都別想了，深呼吸，放鬆。
要多與人交流，不能自己憋著想，你越憋著啊這問題就越嚴重。
相信你，這只是一個暫時的問題，你一定可以很好的解決，加油！！
4樓：丁敏娜
「不知道是出了什麼問題」
繼續講下去，就會找到了！
5樓：自心求
和比較好的老師或者朋友聊聊吧
6樓：農民徐峰
試著想一想，他們關我啥事啊，整天討厭這討厭那的，自己煩不煩啊，，，，，，或者這樣想，都是男人，我也是其中一員，我並不比他們優秀多少---取得心理平衡
7樓：尛
看男人不順眼，這是有原因的，可以通過心理諮詢的方式，幫助你認識原因和改善的
總感覺我心理有問題，我該怎麼辦好？
8樓：匿名使用者
我覺得如果你能感覺到自己心理有問題的話，那麼你的心理應該就是沒有問題的，只是說你現在的心態不太好，自己稍微調整一下就可以了
9樓：騎彰
每個人的心裡或多或少都有點點問題，只要不是特別陰暗就沒問題
10樓：睢沅
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦好，應該找個心裡專家幫你。排解一下，還可以找閨蜜去溝通一下，還可以找朋友出去旅旅遊。
11樓：風中的諾言
這個有可能是這裡自尊心比較強，心裡面想多了吧，有時候你不要去太在乎別人對你的看法，自己做好自己的事情，認為自己是對的就行了，不必去太在乎別人的感受。
12樓：
如果你自己感覺心理有問題，建議你去看看心理醫生比較妥當。另外有時侯壓力太大，一或者有什麼事情都可能倒致心理有問題。
13樓：惲瑾瑤
你心理沒有任何問題的，你只不過是擔心你的老公或者你自己被欺負，而你的鄰居有後臺做法也比較強勢，你可以找村領導去解決
14樓：化昕珏
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦好？你可以諮詢一下心理醫生啊，給你開導開導解說解說，你就會好了
15樓：中紹元
如果感覺自己心裡有問題，可以去看一下心理醫生呀，或者看一些心理方面的書籍啊！
16樓：水長東蘇徹
總感覺我心裡有問題，我該怎麼辦？我也覺得你的話就是太過於善良，忍讓了也不是辦法，但是確實也不願意跟別人去結仇，怎怎之類的
17樓：為貓魚奮鬥的閒人
我覺得你遇到的這種情況，多想一些也是很正常的呀，如果不多想的話，反而不正常，所以你這個應該不是什麼問題？只是遇到一些事情，臨時出現的些症狀
18樓：喵喵喵喵
如果覺得自己有心理問題的話，可以去找心理醫生去看一下，是不是真的有問題？如果真的有問題，就對症**，或者是找心理醫生進行心理疏導，儘早的解決問題
19樓：厭倦人譚剋楛
總感覺你心裡有問題，我覺得你應該去一些地方找特殊的心理醫生幫你解決這種心理上的商業
20樓：yokocandy雙子
你這種情況就是有些膽子小，其實你要想，誰也不敢把你怎麼樣，法治社會
21樓：盤影
那就要慢慢調理好自己的心態，什麼事情不要想的過多過於複雜，多上外面逛逛街，旅旅遊，這樣自己的心態好了，所以說心態好了，心情好了，心裡就會很陽光
22樓：我的小木屋
如果實在覺得自己有問題，就去看看心理醫生，讓他們幫你排解一下。
23樓：
你這個人是個不惹是非的好人，但是社會上會有一些不講道理，處處佔上風之人，你鄰居可能就是這種人。鄰居是要長期相處的，你躲是躲不過去的，沒必要躲，就迎面而遇不要怕他，想緩解矛盾就跟他打個招呼，不交往，各過各的，若不想緩就不理他，若找事就跟他理論，再不就去找居委會解決，不能讓他看出你的弱點，支撐他更強勢。
24樓：值得擁有
逃避不一定躲的過，面對不一定最難過;孤單不一定不快樂，得到不一定能長久;失去不一定再擁有，轉身不一定最軟弱。
25樓：弭凝潔
有的時候並不是心裡有問題，而是這個事情對你內心可能造成了很大的壓抑，所以說會有這樣的一種感覺，因此在這時候調整一下自己的心態就可以了。
26樓：伯音
我感覺你心裡有問題，你就要去看看心理醫生。
27樓：盼不到的大黃蜂
還是想開一點，畢竟是鄰居，沒有什麼深仇大恨
28樓：
首先您需要放平心態。實在不行去看看心理醫生！
我的心理出現了問題，該怎麼辦？
29樓：步履舞者
您好，朋友，每個人在成長過程中，都會遇上各種遭遇，不管是遇上不好的事情還是父母的教育方式有問題，這些都是無法選擇的。這不是說，面對遭遇我們只能束手就擒。你已經很好了，因為你能意識到自己有不足，比如自卑，比如遠離家人。
能認識到，就說明你內心是渴望正面，渴望做的更好。那麼針對你的幾個困惑，我給予你解答。你每天看到的人，也許很多都掛著笑容，可是他的心裡家庭也有各種各樣的矛盾。
所以別總覺得自己不好，每天早上對著鏡子看自己一會兒，去認識自己，接納自己。包容自己的不足和錯誤，儘自己的力量去變的更好，像自卑這些都是你的心理情緒，完全可以通過自己的不斷努力克服。接納了自己，再去接納你的父母，世界上並沒有考試，來考核一對夫妻是否合格去做父母，所以父母和我們一樣，就像我們的人生會遇上各種錯誤，讀書，社會中。
父母也是一樣，沒人教會他們怎樣做父母，所以接納他們的不正確的方式。他們認真的給了你生命，就算老把你和別人比，也是說明內心希望你更好。慢慢調節，你一定會好起來的
30樓：匿名使用者
先看看自己從事的是什麼行業或者自己在那些領域是比較有天賦的就朝著那個方向努力就對了，我不相信再多的努力都是白費的除非自己不去做。至於父母怎麼做或者拿你做比較或許對你造成了心理傷害他們並不知道，父母總有老的一天你現在這樣子他們知道是怎麼回事的，但是作為男子漢不應該這麼嬌滴滴的吧，不求第一第二，但求活出自信，爭取成為父母的驕傲吧
31樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 一個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
最近我覺得我喜歡上了女孩，但不知道他對我有木有感覺，今天
感覺她的態度挺冷淡的 應該是沒有太大的感覺 可能只是怕做不成朋友才跟你聊的 我想她是有點羞澀的，感覺她很喜歡你，不要錯過了！真的！我喜歡一個女孩，感覺她對我也有感覺，今天約了她看電影，但她婉拒了我牽她的手。其實我看得出來，他心裡還是有你的，你千萬不能放棄啊！一定要堅持下去。叫你休息怎麼了？客氣的話，...
我覺得好煩，但不知道是因為什麼
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象一個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如...
我有個問題，不知道是不是心理疾病
一 顯然，是自我在起作用。這很正常，但的確會影響社交活動。社交活動的基本原則是尊重他人。二 你現在這樣，其實是個很好的經驗。你越瞭解自己，也就越理解別人。你可以通過對自己的觀察，來發現自我的運作方式。這是人生難得的，也是寶貴的體驗。了不起的是，你有這個觀察能力。三 通常身體就是自我的界限。其實還有更...