1樓：樓上老易
人一般磨牙主要是和三類因素有關，第1個呢就是心理因素：就是當他在睡覺的時間大腦處於高度興奮還有緊張狀態的時候，患者隱藏在心中的情緒就會通過睡眠狀態下，無意識的表現出來，如夜間的打鼾，翻身，磨牙都是表現形式之一。
第2個則是因為牙頜因素，主要就是因為牙頜長的畸形或者因為缺牙，牙齒損傷比較嚴重，或者經常單側咀嚼等，這樣就會引起咬合性障礙，所以說在患者進行深度睡眠的時候，機體就會下意識的下頜運動，然後通過磨牙這個動作來進行糾正，以此來達到咬合平衡。
其中另外一個因素就是由外界引起的，比如說會有寄生蟲亦或是血壓波動，身體牙齒缺鈣，或者腸胃功能發生紊亂，有可能會有遺傳等因素的影響，這些都會引起夜間的磨牙。
還有一種可能性是和職業有關的，有些職業型別會有利於磨牙症狀的發生，比如，患者是鐘錶工亦或是汽車駕駛員運動員這些對操作的精確性很高的職業，對精神控制力很高要求高度集中的職業都會引發磨牙的傾向。
如果你的磨牙情況比較嚴重的話，那麼就儘量到醫院進行**，建議到口腔科進行檢查，最好佩戴咬合墊，這是為了防止你在夜間長時間的磨牙造成牙齒缺失的情況，白天進行適當的放鬆，合適的運動，從而來增加自身的免疫力，使心情保持愉快。同時吃一些含鈣的食物可以有效的緩解磨牙的症狀。如果你的磨牙屬於頑固型的病例，那麼要注意保護牙邊周圍的組織和肌肉，定期去醫院檢查，還要注意，因為在**磨牙過程中，因為磨損過度所引起的其他併發症狀，如果你的磨牙是由心理因素，最好去看一下心理醫生做心理指導。
2樓：
人為什麼會在睡覺時磨牙呢？
3樓：麥田駒子
引起磨牙的原因有很多。牙齒縫隙較大、腸胃不好腸道有寄生蟲的人睡覺時很容易磨牙，還有的人在某一段時間突然就開始磨牙，除了上面兩種情況，還有一個原因是最近壓力較大，心理因素也會造成睡覺時磨牙。
磨牙頻繁如何**
雖然目前沒有可以完全停止磨牙的**方法，但是我們可以找到原因使其得到緩解。針對上面提到的原因，可以先自查一下自己是什麼原因然後去對應的科室針對性**。
如果不清楚自己磨牙原因的，可以先去牙科，告知醫生磨牙的症狀及出現時間，由醫生為你檢查並修復。如果短期不能進行**，也可以先去牙科讓醫生給你做個牙墊保護一下牙齒，以免磨牙過度造成牙齒損傷。
**磨牙小妙招
**磨牙最好的是去醫院對症**，由醫生開具處方和**方法。但我們大多數人由於工作生活原因，去醫院**不是很方便，加上磨牙這個問題並不是很緊要，在磨牙沒有損傷到牙齒的時候，我們可以自己改變一些生活習慣來緩解磨牙症狀。
首先在睡覺的時候要保持大腦不要過度興奮，同時在飲食上也不要過多攝入如咖啡、紅牛等這些容易讓人興奮的飲品，也要注意調節身心壓力，要懂得自我放鬆。
磨牙的危害
長期高頻率的磨牙最直接的就是會導致牙齒受損，從而容易牙齒敏感，在吃刺激性食物時口腔會產生痛感，並且牙齒的堅硬度也會下降，在飲食上會產生困難。
如果是小孩子磨牙就更應該注意了，長期磨牙會影響小孩子的牙齒髮育，還可能造成齙牙、缺牙的情況，長期以往還可能造成牙髓炎，需要手術**。
建議有磨牙症狀的小夥伴，抽空去醫院進行檢查，找到適合自己的**方案，早日擺脫磨牙症狀。
4樓：爵爺的網路
1、睡覺姿勢不好有關
兒童睡覺時經常頭偏向一側，易造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而發生磨牙。
2、精神因素有關
如白天過於緊張、激動或興奮，使大腦皮質過度疲勞，入睡後就會通過神經反射的作用引起咀嚼肌收縮而出現磨牙現象。情緒緊張，如考試期間的學生、月經前的婦女、精神緊張的工作人員中常有夜磨牙現象的發生。
有的人用磨牙、咬牙等方式來表達壓抑、發怒等感情，如這種狀態延續時間較長或成為一種習慣，在大腦皮質相應部位就會產生一個異常興奮區。晚上睡眠時，該興奮區如仍很活躍，就會出現夜磨牙。由此可見，夜磨牙的發生與腦的功能狀態有著密切的關係。
3、咬合系統不正常有關
咬合障礙是夜磨牙發生最重要的原因。咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是，機體以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，這是機體整體協調一致的表現。正如鼻腔不通暢的人，夜問睡覺時便會用嘴呼吸一樣，是機體的一種代償反應。
磨牙並不是小事，會產生很多不良反應，若不及時干預**，時間長了，牙齒的咀嚼表面就會磨損或破裂。牙釉質出現磨損後，牙本質露出，咀嚼冷熱食物時，牙齒就會變得敏感。
此外，下巴和下顎肌肉也會在長期的咬合過程中發生變化，甚至影響臉型。許多研究還表明，一些睡眠障礙，如譫妄、睡眠呼吸暫停綜合徵等都與磨牙密切相關。
一旦發現自己磨牙，應及時就醫。患者也可進行一些自我調節。成年人如果因精神壓力大導致磨牙，平時應學會紓解不良情緒，及時緩解壓力。
兒童若因為精神壓力造成磨牙，父母要予以適當引導，規律生活，睡前不要看易引起情緒波動的電視。另外，晚餐要吃得清淡一些，避免過多攝入大魚大肉等高能量且不易消化的食物。如果是因為蛔蟲導致磨牙，要去醫院就診，在醫生指導下用藥。
5樓：匿名使用者
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起**瘙癢，影響小孩睡眠併發出磨牙聲音。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。
2、精神過度緊張
在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。
如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。
解決方法：給小孩佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
4、營養不均衡
挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：小孩吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓小孩少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品。儘量均衡攝入，讓小孩吸收各種食物中的營養，起到少生病，增強抵抗力的作用。
5、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
6樓：
睡覺磨牙是一種病。
有這種病的人必須儘早馬上去醫院看醫生。
加一**。
睡覺磨牙一般是指在夜間睡覺的過程中出現牙齒研磨或者叩擊的聲音，長期磨牙會導致牙齒的異常磨損，有時會出現嚴重的下頜關節脫位以及口腔牙齒鬆動、牙齒敏感等表現，常見於兒童及青少年。
磨牙一般多見的原因。
首先是成年人的工作焦慮或者緊張，兒童一般常見於過度興奮或者飽食，另外有一些全身疾病也會導致磨牙，比如說維生素d缺乏的佝僂病、甲狀腺功能亢進等。
另外，蛔蟲病有的時候也會出現磨牙的表現。中醫稱磨牙為齧齒，常見的**有食積、脾胃虛弱、氣血虧虛等表現，8-11歲的青少年有時也會出現夜間磨牙，這個與換牙相關，家長可以不必過於擔心。
如果已經出現了嚴重的牙齒磨損以及口腔的關節脫位等表現，請到口腔專科就診，給予一個對症**。
祝你健康快樂。
7樓：匿名使用者
磨牙症（bruxism）是牙在無意識狀態下承受一定強度咬合力的同時，下頜作一定節律的運動或表現出較大運動傾向的現象。磨牙症是口腔科的常見病和多發病，特徵性表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，並伴有規律性的咀嚼似動作，可發生於任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。可分為三型，一是磨牙型，常在夜間入睡以後磨牙，又稱為夜磨牙。
二是緊咬型，常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。三是混合型，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
病人常見症狀
夜磨牙主要表現為睡眠中牙齒的研磨或叩擊，有時伴有聲音。白天磨牙主要表現為在注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
其他可能症狀
長期磨牙會導致牙齒異常磨損，嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、牙齒痠痛、牙齒鬆動、牙周組織損傷、牙尖折斷、牙髓炎等。夜間磨牙可產生巨大的咬合力，從而使顳下頜關節承擔過大的負荷，導致顳下頜關節紊亂綜合徵。
8樓：阡陌上花開
1、神經緊張，心裡焦慮，抑鬱，憤怒等心理因素等，會導致，睡覺後磨牙現象的出現。
2、胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致。
3、過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等。
4、體內缺乏微量元素易患此症。
5、長期磨牙形成的習慣性磨牙症。
6、工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律，導致磨牙現象。
7、蛔蟲病感染者。
除了以上幾種人外性格內向，情緒激動，經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
9樓：為你執著
寄生蟲會分泌出一些毒素，導致患者身體內出現各種不適，白天的時候我們自主意識比較強，這種不適可能會表現不出來，但是到了晚上，入睡後就會不由自主的開始磨牙，腸道內的寄生蟲清除後就不會再出現磨牙。
心理學家認為，磨牙症是由於無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情慾所導致的一種現象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時，顯得更為突出。當人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。
偶爾磨牙對健康影響很小，不必過於擔心。但長期磨牙或每次入睡後磨牙時間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時就醫。
10樓：匿名使用者
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精製的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。
**的方法是清熱去火。
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