參與呼吸運動的主要肌肉的名稱及各自的作用

2021-08-06 06:52:54 字數 2531 閱讀 7232

1樓:匿名使用者

胸肌主要有胸大肌、胸小肌和肋間肌。 膈位於胸、腹腔之間,是一扁平闊肌,呈穹窿形凸向胸腔,是主要 的呼吸肌,收縮時助吸氣,舒張時助呼氣。

2樓:匿名使用者

根據胸式呼吸和腹式呼吸兩種型別,主要是胸肌和腹肌,另外還有很重要的一塊,稱為膈肌,膈,就是在胸部和腹部之間的一道橫膜,通過上下運動來調整胸腔和腹腔的體積,從而調節人體的內外壓強,達到氣體吸入和排出的目的。

3樓:紅酒青豆

胸肌,膈肌,肋間內肌、肋間外肌

胸肌:使肱骨內收和旋內,在上肢固定的時候,則可上提軀幹,也可上提肋以幫助吸氣。

膈肌:膈為主要的呼吸肌,收縮時,膈穹窿下降,胸腔容積擴大,以助吸氣;鬆馳時膈穹窿上升恢復原位,胸腔容積減少,以助呼氣。

肋間內肌:當收縮時,胸骨下降,肋骨向下斜並向內側旋轉,使胸廓前後徑和左右徑縮短,產生呼氣效應。

肋間外肌:當收縮時,肋骨、胸骨都向上提升,並可使肋骨稍轉向外側,胸廓前、後徑,左右徑延長,產生吸氣效應。

4樓:

吸氣肌:膈肌和肋間外肌

呼氣肌:肋間內肌和腹肌

參與呼吸運動的肌有哪些

5樓:

參加呼吸作用的主要有膈肌、肋間外肌、肋間內肌和腹壁肌等呼吸肌。

平和吸氣時,膈肌與肋間外肌收縮,引起胸腔前後、左右及上下徑均增大,肺隨之擴大,形成主動的吸氣運動。

當膈肌和肋間外肌鬆弛時,肋骨與胸骨因本身重力及彈性而回位,結果胸廓縮小,肺也隨之回縮,形成被動的呼氣運動。

呼吸運動有胸式呼吸與腹式呼吸兩種方式,前者以肋間肌活動為主,表現為胸壁的起伏;後者以膈肌活動為主,表現為腹壁的起伏。一般成年女子以胸式呼吸為主,嬰兒及男子則多以腹式呼吸為主。

參與呼吸運動的肌肉主要有哪些?

6樓:蘇寧

所有 ............

參與人體呼吸運動的肌有哪些

7樓:匿名使用者

運動對人體的健康長壽的好處二因為運動可提高機體的新陳代謝,根據生物學關於“用則進,廢則退”的規律,長期堅持運動,可使各臟腑器官的功能增強,由予機體充滿活力,從而可延緩衰老,能夠健康長壽。

運動養生對全身肌肉有很大好處。人體大約有60億條肌肉纖維,共有肌肉639塊,分為隨意肌和不隨意肌兩大類。體內一切運動都是由於肌肉的收縮而進行的。

人的體力亦是由肌肉收縮而產生的。若堅持運動可使肌肉纖維逐步變粗且堅韌有力,其中所含蛋白質及糖元等儲量增加,血管變豐富,血液迴圈及新陳代謝得到改善,又可使肌肉的動作耐力、速度、靈活性和準確性均提高,從而防止肌肉的老化。

運動養生對骨骼的好處二全身骨骼共有206塊。對人體具有支架、保護和運動的作用。骨髓還具有造血機能。

運動養生可使骨骼很好發育和生長,促進骨質增強,使骨骼可以承擔更大的負荷。肌肉附著於骨骼,堅持運動可使肌肉附著處的骨突增大,改善骨的血液迴圈及代謝,使骨外層的密度增厚,使骨質更加堅固,並可提高骨骼對抵抗折斷、彎曲、壓縮、拉長和扭轉的能力。加強關節的韌性,提高關節的彈性和靈活性,防止骨質增生、’韌帶和肌肉退化。

持續運動可使人輕鬆,俐落而有力。

運動養生對呼吸臟器的好處。人的肺臟約有七點五億個肺泡所組成,是司呼吸的主要器官。人體是不斷地從自然界吸進新鮮空氣中的氧氣,同時又不斷地把組織、細胞新陳代謝所產生的二氧化碳撥出體外,這種吸氧排碳的過程,稱之為呼吸。

一般人在安靜狀態下,每分鐘呼吸次數為1 6—1 8 次。當人以最大吸氣之後,再做最大的呼氣,此撥出的全部氣量,稱之為肺活量。正常成年男子肺活量約為3500---4000毫升,女子為2500一3000毫升。

持續進行運動養生,可使呼吸肌強壯有力,使呼吸動作的幅度擴充套件,使呼吸差增大,肺活量增加,呼吸深度加深。由於呼吸器官功能提高,肺內氣體交換充分,血液含氧量增多,能量物質的氧化過程完善,從而促進了全身新陳代謝。對人體維持旺盛的精力,推遲身體的衰老極為有利。

運動養生對消化和吸收臟器的好處。人活百歲,需要吃掉各種食物和水約近百噸。人體必須不斷地從外界攝取營養物質,包括蛋白質、糖二脂肪、維生素、水和礦物質。

同化合成為自身物質。同時也必須不斷地把自身的物質,異化分解為別的東西排出體外。胃腸是人體消化食物和吸收養分的主要器官,堅持運動可使增加食慾,促進胃腸蠕動,促進胃腸血液迴圈,促進消化腺分泌,因而可使食物的消化和營養物質的吸收功能增強。

.從而使整個人體取液迴圈增強,全身新陳代謝旺盛,有益健康長壽。

運動養生對全身血液迴圈的好處。人的心臟雖然僅有自己的拳頭大,但在一般情況下,每分鐘要排出血液5公斤左右,運動時可達40多公斤。人活至七十歲,他的心臟可排出約17500萬公升血液。

心臟和血管,是人體通過血液輸送氧氣和營養物質供給全身,然後又把二氧化碳和其他廢物排出體外的動力源泉。對人體的生命活動具有很重要的作用堅持進行運動養生,可提高心血管的功能6因為長規運動可使心肌纖維逐漸發達而有力,冠狀動脈謝枝血管增笏管腔增大,血管壁的彈性增強,心輸出血量增加,心臟和全身的血管血液迴圈改善,.對健康長壽極為有利。

運動養生對泌尿臟器的好處。腎是泌尿的主要臟器還包括輸尿管,膀胱和尿道等。人的腎臟每分鐘可濾過血液1

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