1樓：校北街飄過黑雲
要慢慢調養是否曾經受過傷，要經常熱敷保暖，如果沒有受過傷說明沒什麼大問題，只是肌肉拉傷自己沒注意要慢慢調理也會好起來的，必要時到醫院拍個**看看
2樓：在湯山揮手的通心菜
這是骨質疏鬆的表現，不要作劇烈運動，會加重病情，運動要注意節奏，才不會傷害腿。
3樓：華的多彩空間
人的運載會在關節處產生一種酸，但如果能忍得下來，以後就沒問題了，說的是運動有什麼臨界點吧，過了就好了。
4樓：明烴
是不是沒有經常鍛鍊一加速就感覺有點累抬不起來很可能會是風溼骨病
5樓：匿名使用者
你這是運動強度太大啦！你應該去醫院讓大夫檢查一下！不是每天運動就好！運動也因人而異！因身體而異！
6樓：
肌肉有可能拉傷了，造成慢跑沒事，快跑就會疼，去醫院檢查拍個片。
7樓：一道憂傷的微風
可能是肌肉拉傷，養養就好了，如果著急可以敷冰袋
8樓：智桖瑤
那要看你以前有沒有運動受傷
9樓：匿名使用者
有可能是受了風寒 比如經常騎摩托車 吹空調 電動車 夏天最容易被疏忽
10樓：一米九左右
1、跑步後適當拉伸，可放鬆緊張充血的肌肉和筋膜，幫助肌肉恢復到正常狀態，有利於恢復體能。2、跑步後人體比較熱，這時候做拉伸運動，能很好地拉伸肌肉和筋膜，使肌肉和筋膜富有彈性，有利於更好的運動。3、跑完步突然停下來對身體也不太好，這時做做拉伸運動，使肌肉和筋膜充分放鬆，緩解疲勞，對健康有益。
為什麼一跑50米,大腿就疼
50米短距跑對爆發力的要求很高，同時大腿要有足夠的力量帶動小腿前伸和後蹬。一般運動前要熱身，運動後要放鬆，你疼的原因大概也跑不出這三點 1 熱身不足導致拉傷 2 放鬆不夠導致乳酸堆積 3 力量不足，導致肌肉纖維受力超限損傷。建議 1 加強熱身運動，不要敷衍應付，動作一定要做到位，全身發熱 微微出汗才...
牙齒一咬東西就疼，牙齒一咬東西就疼平時沒事
根據疼痛的症狀可能有以下幾個原因.如果是瞬間疼痛,而且很快就恢復,說明牙齒是出現了敏感.另外考慮齲齒的機率，建議您去正規的牙科口腔機構檢查一下，根據具體情況選擇 方案。看樣子你之前是沒有這 種吃東西就痛的症狀吧。只是吃東西痛的話可能是牙隱裂或牙折，就是牙齒有個裂縫，沒法看見而已。建議醫院檢查下。如果...
膝蓋被撞了一下當時沒事，現在一按就疼 走路也疼，也沒青腫，有十來天了怎麼辦
我根據你現在所說的這種情況來看，建議去醫院檢查，確診後在醫生指導下用藥對症 祝你健康 去骨科看看，可能是骨裂 剛剛膝蓋撞到了一下，好痛，現在走路都好痛，怎麼辦，明天還要出門 膝蓋碰撞，都很疼，因為它沒有肌肉保護。用紅花油擦。小腿不小心磕了一下，即沒有瘀青也沒有腫，只要一按，或者一用力就疼 很可能是裡...