1樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。
腰間盤突出護理方法:
1、在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。
2、注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。
3、注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。
4、在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛鍊，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛鍊及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛鍊。
5、在外出期間如腰部有不適感或不慎再次扭傷腰部時，應及時到當地醫院進行診治千萬不可忽視或強忍痛苦，以至延誤病情。
2樓：姚梅沉
你好，這種情況主要看腰4/5椎間盤突出的程度和對脊髓神經根擠壓的程度，結合病人症狀**，如果症狀不嚴重，可以給予牽引和保守**，如果嚴重，可以做微創椎間孔鏡手術
3樓：匿名使用者
椎間盤突出要注意休息，多平躺，過一段時間慢慢會好一些。多注意不要彎腰，如果好了以後，保養得好的話，甚至很久都不會**。突出即長了骨刺，增生了，腿痛是骨刺壓迫了腳的神經。
完全好是不可能的，但可以做到不讓它發痛。你目前擦點止痛藥，實在受不了去醫院看看，但是千萬不要亂請人按摩，否則會更重。祝早日**！
4樓：養生之道網
腰間盤突出會引起腿疼嗎
5樓：旗芬表絹子
我的/情況是這個把星期左右以前是腰現在是左面一邊到小腿的神經疼還有應忌口什麼
6樓：匿名使用者
腰椎間盤突出症是由於纖維環破損，髓核組織向後方突出，甚至完全脫垂，導致神經受壓產生的症狀。王色蓉醫生會有腰部痠痛，下肢痠痛麻木等不適。
如果症狀不是很嚴重或者是首次發作，可以採取保守**，比如說臥床休息，口服藥物，活血化瘀，營養神經等**，結合腰部按摩，熱敷，牽引，理療等，效果良好。嚴重的症狀或者保守**效果不好，可以考慮手術**。
腰間盤突出引起腳痛要怎麼辦？
7樓：純中藥李氏骨方
腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛發病過程緩慢,初期症狀僅表現為腰腿不適,時輕時重,不易引起人們的重視。在久坐、勞累後或晨起時疼痛明顯,適當活動或休息後腰椎間盤突出導致的腳跟疼痛症狀明顯減輕。
腰間盤突出的注意事項：
1 、注意改變不良的生活方式，儘可能睡硬板床，只要能夠入睡就可以。硬板床有較好的支撐力，有助於保持合理的姿勢，可避免軟床的凹陷導致腰部曲度的增加。坐著的時候，要選擇靠背椅，讓患處有所貼靠，增加一個支撐，減小患處壓力。
2 、椎間盤突出患者不適合穿任何帶跟的鞋。高跟鞋會加大腰部曲度，有害腰椎是常識，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一樣，都是讓重心前移，導致脊柱彎曲加大，與高跟鞋相比只是危害程度大小的問題，小巫見大巫，五十步笑百步而已。而且學術界早就指出，中跟鞋有益健康是偽科學。
這個不利因素很容易被忽視，對於椎間盤突出患者，是雪上加霜，需要**鍛鍊的患者更要注意。
3 、急性發作的靜養期不宜盲目進補，任何營養物的補充對椎間盤的修復都無濟於事。科學界認為椎間盤作為人體軟骨沒有自我修復的可能，也沒有任何藥物可以做到，保健品和補品就更不可能了。靜養期間盲目進補，很容易造成脂肪在腹部的堆積，會加重腰椎的負擔，不利於**。
4 、不要長時間使用腰圍，在急性發作期和術後兩週，腰圍可以對腰部提供輔助支撐。但不宜久用，腰圍的使用同時會限制腰部本體的運動，導致自身肌肉力量下降。類似於腰圍的用品，也需要注意。
5 、不要對止痛藥形成依賴。能夠承受的疼痛，儘量要少用止痛藥，疼痛也是一種警示訊號，可以用來感受調整姿勢。錯誤的姿勢會加重腰痛，正確的姿勢可以減小疼痛，有利於姿勢的調整。
8樓：英略商務
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。
9樓：新鮮在南陽
腰間盤突出引起腳痛是因為突出的椎間盤壓迫了神經所致的，可採用牽引、按摩、拔罐、鍼灸等保守**。平時注意睡硬板床，避免腰部勞累及受涼。
10樓：
預防腰椎間盤突出的方法
1、定期健康檢查，在勞動中應注意保護腰部。
2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習慣。
3、加強肌肉鍛鍊，有助於減輕腰椎負荷。
11樓：匿名使用者
我不是很專業，剛接觸，腰間盤突出是不能**的，可以通過手術緩解受壓的神經，一般手術可以十年，有的人可能更久。**可以再做手術。**慮百分之五十。
當然要好好休息，不能太重活。供參考！
12樓：跳崖小丑
去醫院。
多在躺在床上休息。
病別拖，拖久了站都不能站。
13樓：匿名使用者
引起腳痛那還不去廣州貝利爾看看，我有個同事在貝利爾醫.院看的腰間盤突出，** 效果灰常好。另外，她反映，這家醫.
院的口碑不錯，收費很合理，醫.院醫護人員的態度很不錯，如親人一樣照顧病人。
腰間盤突出引起腳痛怎麼辦？請專家回答！
14樓：
腰間盤突出患者在急性期的鍛鍊方法：
1、臥位，是常見的急性期腰椎間盤突出的鍛鍊方法，腰椎間盤突出症病人應睡較硬的床墊，仰臥時膝微屈，膕窩下墊上要間康**儀，全身放鬆，腰部自然落在床上。側臥時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。
2、下床，從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸殿，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後另一仙下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、起座，從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。這也是常見的腰椎間盤突出的鍛鍊方法之一。
4、坐位，坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。椅子腿搞度與病人膝到足認錯的高度相等。坐位時，膝部略高於髖部，若椅面太高，可在足下墊一踏板。
腰間盤突出患者的注意事項：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。
同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
希望我的回答對你有用！
腰間盤突出引起腳痛，要怎麼辦？
15樓：傳承李氏骨方
腰間盤突出引起腳痛是由於壓迫神經導致的。因此建議儘早**。
腰間盤突出的護理：
1、減輕腰部負荷，避免過度勞累，儘量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。加強腰背肌功能鍛鍊，要注意持之以恆。
2、禁菸酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等，建立良好的生活方式，生活要有規律，多臥床休息，注意保暖，保持心情愉快。
3、病人疼痛緩解後，即開始腰背肌功能鍛鍊，加強腰背肌保護功能。功能鍛鍊包括五點式和三點式。五點式的方法是：
把頭部、雙肘及雙足跟作為支撐點，使勁向上挺腰抬臀，腰背肌功能加強後可改用頭部及足跟三點作為支撐的三點式鍛鍊方法。鍛鍊應循序漸進，逐漸增加，避免疲勞。
4、飲食宜清淡，多飲水，宜多食含纖維豐富的蔬菜和水果，防止便祕。忌食生冷油膩食物。做好心理護理，介紹相關知識，講解情緒對疾病的影響，使患者保持愉快的心情。
希望我的回答對你有所幫助！
16樓：俎玟嬴俠
您好，腳痛主要是腰椎突出壓迫神經導致的，通過對腰間盤突出的**，會有所好轉。
腰間盤突出，腰間盤突出
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