1樓：劉曉東
腰椎滑脫易於導致慢性腰痛以及一側或雙側下肢的放射性麻木疼痛。
腰椎滑脫是指腰椎椎體間部分或全部錯位的一種疾患，臨床上一般稱之為滑椎，一般是上位椎體向前滑脫。腰椎滑脫的發病率在歐洲為3~7%，國內還缺乏準確的統計資料，一般認為，對有腰痛的患者的常規x攝片檢查發現在**中約5%患有腰椎滑脫的傾向。
目前，對腰椎滑脫的**還很不清楚。腰椎滑脫最多見的原因是隨年齡增加而發生的退行性的腰椎滑脫，又稱假性滑脫；其次為由於運動損傷、先天或不明原因造成腰椎峽部崩裂而導致的腰椎滑脫，又稱真性滑脫；腰椎滑脫好發於腰4~5椎體間以及腰5～骶1椎體之間。
退行性腰椎滑脫是由於長時間的持續的腰椎不穩定，使相應的小關節發生退行性改變，關節突變得水平，加之椎間盤退變，使得椎骨之間的連線變得鬆弛不穩定，而逐漸發生腰椎滑脫。此種疾患因峽部保持完整性，故又稱假性滑脫。多見於50歲以後，女性多於男性，多發生於腰4椎體向前滑脫，其次是腰5椎體向前滑脫。
退行性腰椎滑脫的程度一般比較輕，多為2度以內滑脫。
腰椎真性滑脫由於峽部崩裂所引起的，峽部崩裂的原因目前還不太清楚，可能與腰椎發育時峽部狹長薄弱有關，在此基礎上，峽部易於發生疲勞骨折而斷裂，之後骨折不癒合，就形成了峽部崩裂。峽部崩裂也可以並不合併有腰椎滑脫，但峽部崩裂後形成的腰椎滑脫程度可以很重。腰椎真性滑脫最常見於40歲以下的**，兒童少見。
大多數腰椎滑脫是沒有症狀的，常在體檢拍片時無意發現。也有部分病人因下腰痛就診時拍攝x線片時發現有腰椎滑脫。患者的症狀與腰椎滑脫的型別、脊柱的穩定性、滑脫的程度以及年齡等因素有關。
並不是每一個腰椎滑脫和峽部崩裂的患者都需要**。在x片證實有腰椎滑脫的患者僅有30%會出現症狀。對於沒有症狀偶然發現的峽部崩裂性腰椎滑脫和退變性腰椎滑脫，無需**，只須加強腰背肌練習，增強腰椎穩定性，防止滑脫進一步加重，以及由此而出現的腰痛以及雙下肢的放射性疼痛麻木等症狀。
僅有腰痛的腰椎滑脫病人，多數通過保守**的方法，可以有效地緩解症狀。內容包括臥床休息、腰部熱敷理療、腰圍固定、口服消炎鎮痛藥物以及活血化淤的中藥等，以及加強腰背肌練習。峽部崩裂性腰椎滑脫伴有反覆腰痛的，僅有少數年輕的患者需要採用手術**。
由於腰椎滑脫可以出現腰椎椎管狹窄，壓迫腰神經根，從而出現雙下肢放射性的疼痛麻木、間歇性跛行等症狀，嚴重者病人無法行走。退行性腰椎滑脫是腰椎管狹窄症的重要原因之一，它是一種進行性病變，一般不會自行穩定，多數病人保守**無效，需要手術才能有效地緩解上述症狀。
當發現腰部不適時，應當前往醫院就診，一般的輔助檢查不很昂貴，普通的x線平片或者的腰椎的雙斜位像就可以明確診斷。但是，當病情複雜如合併腰椎間盤突出、腰椎管狹窄或排除腰椎病變時，應該進一步拍腰椎過伸過屈片以觀察滑脫椎體的穩定性，另外還需做ct、核磁共振等檢查以瞭解神經根受壓情況。
對不同型別的腰椎滑脫有不同的手術方法。醫生應當根據病人的具體情況，提出合理的**建議。目前對腰椎滑脫的手術**原則是：
復位、減壓、內固定以及植骨融合。復位是指採用手術鬆解結合器械的方法，使滑脫的椎體恢復原來正常的位置；減壓多數情況下是指採用椎板切除、神經根管開大等方法，解除對神經根及馬尾神經的壓迫，緩解病人下肢疼痛麻木的症狀；內固定是指採用適當的內固定方法，使復位的椎體維持正常的位置，防止椎體滑脫**或腰椎的不穩定，但內固定只能提供腰椎手術後短時間的穩定性，其長期的穩定性最終需要依靠植骨融合來達到。目前骨科醫生多數採用椎弓根螺釘固定系統可以達到上述目的，某些病人可能單獨或者同時採用椎間融合器的方法，以增強手術後脊柱的穩定性，增強脊柱植骨融合率。
經大量臨床病例證實，這些手術效果比較理想，病人滿意度高，已成為成熟的標準術式。
2樓：曠煦禮靖
腰椎滑脫輕微的可以做個腰部的旋轉運動，散步，倒走等，嚴重時不能運動，只能臥床休息為宜，避免疾病的加重，所以需適當注意了，有利於身體健康。對於本病的**，輕微的適當用些護腰帶，嚴重時需採用手術**，都可以逐漸痊癒的。
腰椎滑脫怎樣**和鍛鍊
3樓：亓半凡
病情分析：
你好！根據你的情況分析：如果是輕度的滑脫可以自己鍛鍊，要是重度的話最好不要鍛鍊。
指導意見：
指導意見：針對你的問題建議你，輕度的鍛鍊方法是倒走，還有就是躺在床上雙手抱膝，前後活動。祝你健康！
45節腰椎滑脫怎麼鍛鍊
4樓：青島天道中醫
腰椎滑脫 是由於先天性發育不良來、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連線源異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，可以採取保守**，包括臥床休息、腰背肌鍛鍊、戴腰道圍或支具。
5樓：希傲冬
腰椎間盤滑脫是椎體受力脫位和纖維膏板受壓脫位,腰椎間盤突出是髓核受椎體所壓溢位纖維盤壓迫椎管神經受兩種病灶的擠壓致使韌帶肥厚鈣化.用中藥補腎壯腰配合外用定位給藥可以兩種病症同時而愈,祖國醫學所說的腎主骨,髓核與骨的軟組織隸屬腎氣所轄,補給了腎氣就有銜接膏板和椎體的作用,也能增加髓核的水分和彈性.
6樓：鵬飛萬里建
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如鬆，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。
同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
腰椎滑脫應如何保養和鍛鍊
7樓：絕情
病情分析：腰椎滑脫 是由於先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連線異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。
意見建議：i度以下的腰椎滑脫，可以採取保守**，包括臥床休息、腰背肌鍛鍊、戴腰圍或支具；可進行適當有氧運動以減輕體重；禁止進行增加腰部負重的活動，如提重物、彎腰等；此外還可結合物理**如紅外、熱療；如有疼痛等症狀可口服消炎止痛藥如西樂葆、芬必得等對症**。
腰椎滑脫怎麼鍛鍊鍛鍊
8樓：日子夢闖
病情分析：
腰椎滑脫，也稱退變性腰椎滑脫。本病多發生於50-60歲的老年人，由於椎間盤退行
內性變，關容節突關節紊亂，周圍韌帶鬆弛，椎間隙不穩，椎關節上一椎體後移。因而出現腰痛或腰腿痛等臨床症狀。本病屬中醫”腰痛”,”腰腿痛”證範疇。
指導意見：
腰椎滑脫術後需要注意休息，睡硬板床，避免腰部劇烈活動彎腰負重。飲食清淡，忌辛辣刺激飲食。加強營養，適量補充鈣鋅等微量元素以及維生素
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我認為不適合，首先兒童自我意識並不強，獨自思考能力也不強，如果在錯誤的指導下會導致其動作並不標準，徒手健身不像機械健身，如果動作不標準，會過度地損傷關節，反而達不到鍛鍊肌肉的目標，而且就算指導正確，但因為大部分兒童自我意識不強，在做俯臥撐時總會偷懶導致不標準的動作，更會損傷關節 兒童有沒有偷懶你從外...
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腰椎盆骨膨脹要如何運動，腰椎間盆突出做什麼運動好
腰椎間盤突出症家庭鍛鍊法 1.反覆搓腰 將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反覆搓10 15次，以雙側腰部發熱為度。2.爬行訓練 四肢呈爬行狀，先後做弓腰，沉腰動作。然後側身左 右 手摸左 右 足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。3.飛燕式鍛鍊 俯臥於床，先...