為何晚上睡覺全身發燙,晚上睡覺時,身上總是很燙,但是人又沒有發燒,怎麼回事?

2021-07-24 15:29:46 字數 2409 閱讀 5622

1樓:晨雨梧桐

如果晚上睡覺身體發熱,首先要測量體溫,看是否為真正的體溫升高導致的發燒。如果是發燒,要注意是否為感染所致,尤其是結核菌慢**染導致的低熱,注意有沒有結核菌慢**染的症狀,比如咳嗽、咳痰等。除了細菌感染或者病毒感染導致的發燒外,內分泌疾病也可以發燒,比如甲亢,高代謝常感覺發熱,體溫也會有輕度增高、容易出汗。

所以發熱同時伴有出汗、心悸、手抖等,要去內分泌科除外甲狀腺功能亢進。更年期婦女也容易出汗,更年期雌激素急劇的變化,常出現血管收縮功能障礙,表現為潮熱、盜汗,所以出汗、發燒要針對不同的**,給予不同的處理。

2樓:宵夜偡幧

全身性的發熱,往往表現為體溫的升高,如現代醫學中的甲狀腺機能亢進就屬於中醫“內火(熱)”中的“實火(熱)”範疇。區域性發熱,如胃脘部的燒灼感,心窩部的烘熱感,頭面部的烘熱感,小便時尿道的熱燙感,大便時**的灼熱感,等等,它是過多的熱量聚集在某一臟腑內所引起。實火(熱)在臨床上除了發熱外,還往往兼有各種新陳代謝過於旺盛的症狀,如面紅目赤、心悸心煩、口渴、喜歡喝冷的東西、大便乾結、小便黃赤、多食易飢、脾氣暴躁、消瘦等。

晚上睡覺時,身上總是很燙,但是人又沒有發燒,怎麼回事?

3樓:

有內熱,脾虛寒。

建議看好中醫。

藥物調理建議:(黨蔘)歸脾丸+清火片

4樓:阿迪達斯

應該是血熱,多活動活動把體內的熱量消耗一下就好了。

晚上睡覺渾身發燙睡不著

5樓:匿名使用者

經過自我調理的辦法就常可得益,具體歸納如下:

(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病。

這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多,前已提及,只要稍加註意,不難發現。原因消除,失眠自愈,對因疾病引起的失眠症狀,要及時求醫。

不能認為:失眠不過是小問題,算不了病而延誤**。

(3)身心鬆馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放鬆一下精神,**前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然後就寢,對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態,有許多具體方法,例如:

放鬆功,已在民間流傳,可以藉助。此外,再介紹兩種簡而易行之法:

①閉目入靜法。**之後,先合上雙眼,然後把眼睛微微張開一條縫,保持與外界有些接觸,雖然,精神活動仍在運作,然而,交感神經活動的張力已大大下降,誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。

②鳴天鼓法。**後,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊後腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。

停止彈擊後,頭慢慢靠近睡枕,兩後自然安放於身之兩側,便會很快入睡了。

(4)睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響,例如:火車執行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶,或**催眠音帶,有助睡眠,還可以此建立誘導睡眠的條件反射。

(5)飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,據研究表明,能增加人體胰島素的分泌,增加氨酸進入腦細胞,促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質,具有鎮定安神作用,從而促使人體安穩入睡。

(6)合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜,且可因人而異。但睡眠以側臥為佳,養生家曹慈山在《睡訣》中指出:

“左側臥屈左足,屈左臂,以手上承頭,伸右足,以右手置於右股間。右側臥位反是。”這種睡眠姿勢有利於全身放鬆,睡得安穩。

(7)若疲勞而難以入睡者,不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為,這類水果的芳香味,對神經系統有鎮靜作用;水果中的糖分,能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。

(8)若因出差在外,不適應環境而致失眠時,應先有思想準備,主動調適,有備無患,不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法,則可避免失眠。

採用上述諸法,做到寢時不言談,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不過度用腦,**後排除一切雜念,保持安靜;另外,注意臥室環境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜,則能提高睡眠質量。睡得好,起床後精力自然充沛。

6樓:資源庫技能狂

堅持每天在同一時間起來,中午無論多困都不要午休,等到了晚上的時候就睡意盎然,睡前喝一點牛奶有助於睡眠,,,到了下午就別喝咖啡,茶。。。。。。。因為喝了之後容易興奮,就更睡不著了,堅持每天在同一時間起來,這很重要,我以前也失眠,長此以往,你就可以形成自己的生物鐘。

7樓:止倩麗

你的情況可能是陰虛火旺證,主要表現為陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化成火,尚有面紅,目赤、咽乾、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。

意見建議:陰虛火旺的病人建議禁食溫燥的水果、調味品等,晚飯少食。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑洩者忌之。

8樓:匿名使用者

這是大病的前兆,建議馬上就醫。

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