1樓：只為更瘦
俗話說女人是水做的，而根據五行學說腎又屬水，因此女人是應該補腎的，腎的顏色是黑色，因此總體來說黑色的食物是補腎的，平時按揉自己的腎經上的太溪、複流、湧泉和脾經的三陰交穴，每天堅持就會起到作用，還可以用熱水袋在後背的腎腧暖暖也是補腎，可以多吃何首烏，枸杞，山藥，黑芝麻，黑豆，栗子，鱸魚等食物。
2樓：畸形的豬
吃黑色食物對腎臟好，如黑豆、黑米、黑芝麻。枸杞、山藥、西蘭花、捲心菜、豬肝、烏豆等對腎臟好。
3樓：
扇貝：幹扇貝，又名蔣竹竹。陰、甜、鹹，可補腎養陰，故腎陰虛女性宜吃。
鱸魚：鱸魚，也稱鱸魚和鱸魚。它是光滑的和甜的。
補益脾胃，補益肝腎，益筋骨。因此，婦女經常吃海鱸，這是有益的腎臟。板栗：
溫熱甜，除補益脾胃。腎虛腰痛的女性最適合吃。
吃什麼對骨頭有好處，吃什麼東西對骨頭有好處
如果傷到骨頭就多吃含鈣高的食品，如豆類 牛奶，如果沒有就多吃含優質蛋白質的食品，如禽 畜 魚 蛋 奶等動物性食品,同時動物性食品還含豐富微量元素，可以促進膠原形成,進一步促進傷口癒合。促進傷口癒合的食物 1 鋅 鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米 ...
哪些水果對腎有好處，吃什麼水果對腎有好處
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃。1 葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣 鉀 磷 鐵和多種維生素，還含有多種人體必需...
吃什麼東西補腎 護腎
山藥 具有補肺 健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝 能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚 既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子 除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，腎虛腰痛者最宜食用。枸杞子 具有補腎養肝 益精明目 壯筋骨 除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年 女性腎虛之人，...