1樓：匿名使用者
少讓自己生氣,開開心心的生活
也趕快找一個能讓自己放鬆,讓自己快樂的正當方式而不是去吃東西,還吃零食.....對身體不好的在偶爾生氣時(自然最好別生氣)
就用正當的方式去發洩,去娛樂
樂觀棉隊生活,微笑面對傷心事,
就能減少難過的時候
2樓：等待郵差
不有句話麼“吃頓好的，人生觀都能改變”．
食物無罪，狂吃萬歲．吃吧！
3樓：
這樣，你不要悶在家裡啊。你可以出去找朋友或到處走走。
4樓：匿名使用者
什麼都吃？天啊，你還是換個方式吧，買個沙包，發洩下
5樓：匿名使用者
我也是吃東西,實在沒東西吃了,也可以聽歌,看書.
6樓：
找點心情好的理由。想想美好的事物。或自己感興趣的事情做做。我心情不好時也會想要吃東西，不過有時卻什麼都不想吃。
希望每個人每一天都有一個好心情。
7樓：秋秋老婆
一種發洩。但從電視上看過一個節目，一個女孩子為了發洩吃東西上癮，所以還是控制一下好。我以前也有這種愛好，主要是追求一種咬牙切齒的感覺，所以樓上說的沙包應該不錯。
當然，不是人人都會像電視上那個女生一樣，不必太擔心。
心情不好就想吃東西 一吃東西就胖 一胖心情就不好 怎麼辦
心情不好時可以找朋友聊聊天，玩一些刺激的遊戲 登山 旅遊，最簡單的方法就是聽 和我一樣，心情不好就想吃東西。不過，我一般吃完後不會去稱體重，然後在發現自己胖了之前每天減少食量，迅速 找一個適合自己的發洩方式來排解自己的情緒，如果一個人長時間的反面心裡會影響正常的生活和生活習慣，對身體和身心都不好！拼...
心情不好的時候就特愛吃東西，吃了又長胖，怎麼辦啊
這是一個關於發洩方式的問題，個人跟個人對於心情不好的發洩方式都不同，有的話不爽為食量，比如樓主，有的去捏方便麵，比如樓上某仁兄.考慮換個方式發洩。其實實驗證明，在人心情不好發洩時 比如砸東西 人體內的力比多會分泌，額.就是會有快感，你不妨找點其他事做做看，比如出去運動下，揮汗如雨中無形的煩惱都會被拋...
心情不好的時候就喜歡撕紙心情不好的時候就喜歡撕紙
其實我又何嘗不是呢？以前老愛回憶過去，後來被同學欺負我就撕過去寫的東西和一些負面的東西，因為當時想斬草除根徹底讓其灰飛煙滅，甚至於直接燒了！我現在高三，高二那個時候把我高二以前的 好友，寫的悲傷日記，六年的到初中寫的，很多，其中有很多寫得特別好的文章，有很多字足足寫了很多篇，也是我當時毅力以及認真的...