1樓：熱愛健康生活的小米兔
一般為晚上睡覺前食用魚膠，這個時候最好吸收了，當然如果胃不怎麼好的，要改在早上吃了順便當早餐了也不錯。空腹時食用魚膠，人體比較容易吸收。
對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復**彈性的良好選擇。人體**中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐著**，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。功效與豬蹄類似。
男性食用魚膠，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
擴充套件資料
魚膠即魚鰾的乾製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一，素有「海洋人蔘」之譽。
魚膠主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.
2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。
2樓：皇海堂魚膠
吃魚膠的最佳時間是早上8點左右或晚上睡前1小時。
另外，吃魚膠最好是空腹吃
魚膠什麼時候吃最好
3樓：緱仁板子
吃魚膠的時機對於產後的產婦來說，是非常重要的，時機不對，努力白費。產後一般建議是10天之後開始吃，惡露排除比較多了，之後就可以開始吃了，也不要太晚了，大概也就是剛剛說的這個時間範圍，魚膠吃的量也是要控制，不過月子是短期滋補，而且是很關鍵的時機，錯過了以後再吃就沒有月子吃來得有效果。而且一定得吃老膠，老膠的功效比新膠好很多，一般吃赤嘴魚膠比較合適。
魚膠什麼時間段吃最好
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