發呆對眼睛有好處嗎,經常發呆有好處嗎

2021-06-30 19:11:52 字數 5475 閱讀 3405

1樓:卡哇伊吖

不好的哦 `眨一次眼對眼睛就是一次很好的按摩,經常眨眼的人視力就會不錯。因此,在電腦前工作的人應該在每分鐘眨30~40次眼.

1:眨眼是一種快速的閉眼運動。常見有二種:

一種稱為保護性的,如當外界物體接觸到我們的角膜時,或者有人示意恫嚇你,以致耀眼的光束在眼前突然閃過,都可以引起眨眼動作。這種神速的反應,在極短的時間內卻經歷了複雜的神經傳導過程,醫學上叫做“角膜反射”。第二種眨眼的起因至今尚不太清楚,這是每個人平時常做的一種眨眼動作,並無外界刺激存在,由於是在不知不覺中做的動作,所以叫做“不自主運動”。

誰也不能一分鐘不眨眼。經統計,一個人每分鐘要眨眼1o餘次,每次眨眼要用0.3-0.

4秒鐘,每二次之間相隔約2.8-4秒。通過這種眨眼能夠將眼淚水均勻地分佈在角膜和結膜上,保證它們不幹燥。

這種眨眼動作還能使視網膜及眼肌獲得暫時的休息,因為眨眼的時候象睡覺一樣,眼睛暫時不看東西,眼球向上轉,處在一種休息位置。

眨眼本身不僅有許多用處,而且醫生還可根據眨眼動作的存在或消失來判斷病人昏迷的深淺,甚至於可以幫助診斷顱內的某種腫瘤。

但是,眨眼的次數太多了也有不好之處,次數過多,眼睛裡蒙的次數就多,佔的時間也相應增多了,這對於從事某些需要精力高度集中或快速變化的工種就不利了。眨眼過多,有些是由習慣養成的,有的是由眼肌或神經系統病變引起的,後者可以採用針刺**,有一定療效

2:這其實是一種生理需要。眨眼時,可以讓淚液均勻地溼潤角膜、結膜,使眼球不致於乾燥,保持角膜光澤,清除結膜囊灰塵及細菌。

如果不眨眼,眼球上的淚膜會很快地蒸發,我們就會覺得眼睛乾澀不舒、刺痛、流淚,不信你試試堅持一分鐘不閉眼,你準受不了!因此眨眼實際上是一種保護作用。當風沙入眼時,由於異物的刺激,會產生反射性的眨眼,通過眨眼企圖用淚液將入眼的異物沖洗掉。

不能眨眼或過於頻繁地眨眼,這都屬於不正常。有的人由於面部神經麻痺而不能眨眼,因此眼球乾燥、疼痛,是很難受的。有的小孩子因模仿別人的眨眼動作,養成了習慣性的頻繁眨眼,這種習慣往往一下子難以改掉,讓人看起來十分難受,是很不好的習慣,應當糾正。

有的人是因為有慢性結膜炎、沙眼、淺層點狀角膜炎等眼病,眼睛不舒服,而頻繁眨眼,這時就應該到醫院請醫生檢查、**。

0.1s左右一次~!

3:眨眼其實是一種生理需要。眨眼時,可以讓淚液均勻地溼潤角膜、結膜,使眼球不致於乾燥,保持角膜光澤,清除結膜囊灰塵及細菌。

如果不眨眼,眼球上的淚膜會很快地蒸發,我們就會覺得眼睛乾澀不舒、刺痛、流淚,不信你試試堅持一分鐘不閉眼,你準受不了!

因此眨眼實際上是一種保護作用。

當風沙入眼時,由於異物的刺激,會產生反射性的眨眼,通過眨眼企圖用淚液將入眼的異物沖洗掉。不能眨眼或過於頻繁地眨眼,這都屬於不正常。有的人由於面部神經麻痺而不能眨眼,因此眼球乾燥、疼痛,是很難受的。

有的小孩子模仿別人的眨眼動作,養成了習慣性的頻繁眨眼,這種習慣往往一下子難以改掉,讓人看起來十分難受,是很不好的習慣,應當糾正。有的人是因為有慢性結膜炎、沙眼、淺層點狀角膜炎等眼病,眼睛不舒服,而頻繁眨眼,這時就應該到醫院請醫生檢查、**。

前幾天我剛看到**臺《為您服務》上說

一個人平均每天要眨1萬次眼說起來令人難以置信,人每天眨眼可以超過一萬次。也就是說在正常情況下,人每分鐘眨眼15次。

那據有關研究表明,眨眼還與人的心理狀況有關,緊張的時候眨眼就多,聚精會神時眨眼就少。例如當我們閱讀書報時,每分鐘眨眼不超過10次;用電腦時每分鐘僅眨眼5次;而聚精會神的玩遊戲時,每分鐘只眨眼3次……所以長時間使用電腦和長久看電視的人由於眼睛長時間盯著一個地方,眨眼次數不夠,就會影響淚水分泌 ,眼球得不到淚水的滋養滋潤 ,便會發生“乾眼症”,甚至還會引起 眼睛疲勞、重影、視力模糊的症狀。

所以專家的建議一個方法就是:多眨眼。你可坐、臥、站均可,然後用力閉眼,再睜開,反覆進行。

一閉一開如同眨眼。閉眼時眼眶要特別用力,心思集中於眼睛、睜眼時儘量放鬆,每次鍛鍊5分鐘,每天至少3-4次、奧妙在於這樣眨眼增強了眼部四周的血液迴圈,使眼球各部分享受到豐富的血液**,獲取更多的氧氣與養分,視力得以保護。

那還要注意的是對於電腦一族每隔一小時至少休息一次,熒光屏在視線之下,不要在黑暗中看計算機。休息的時候採用打乒乓、放風箏等運動方式來鍛鍊眼睛,增長視力。

有醫生觀察上班族,發現他們在和人對話時,一分鐘的眨眼次數是十八次,但一旦坐在電腦前,卻降低至三次左右。”---9494,不過看美女時,眨眼次數也會減少的。

2樓:匿名使用者

同意樓上說得話,不過我覺得你不可能老是發呆吧。呵呵~~其實偶爾發呆對於一個長期用眼的人來說並非不是甚麼不好的事情,發呆的時候眼睛的注意力被分散,從而你的眼睛得到了很好的休息、從這個角度來說是有利的

3樓:雪月∫無聲

是不好的!你不能這麼想.

4樓:橙蜜山人

很不好,影響智力,我建議你不要老是發呆,如果你是這樣的話。

經常發呆有好處嗎?

5樓:匿名使用者

、經常服用蘋果醋,有下述功效:

1、調節血壓、通血管、降膽固醇

2、有助**關節炎、痛風症

3、控制及調節體重,使體態更優美

4、強健腎臟,減輕小便頻密現象

5、幫助食物的消化和吸收

6、減輕喉部疼痛、痕癢及發炎的不適

7、預防傷風感冒,令呼吸暢順

8、酒前飲一杯,喝酒不傷胃,酒後飲一杯,永遠喝不醉

食用方法:

1、將一茶匙蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內,調勻飲用。每天一次,最好在飯後飲用,蘋果醋亦可用作沙津醬

或調味料。

2、蘋果醋加蛋

將一隻生雞蛋連殼浸在一瓶蘋果醋內兩天,然後攪勻,將蛋衣撈起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖),可補充鈣質。

二、護膚美容

方法一:用快樂搭檔蘋果醋和在備用的**中,敷在臉上即可。

作用:美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分,活血化疼、縮小粗糙毛孔,抗氧化等功效。

適用於:日晒後的**、**粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。過敏性膚質慎用

方法二:每晚睡前做過面部清潔工作後,以五份蘋果醋與一份甘油的比例調成混合劑,塗抹於臉部和頸部,可以睡眠過夜,也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠.

作用:經兩星期左右,**明顯白滑,並有保溼的功效。

6樓:許秀英生淑

能讓大腦、神經、精神等得到暫時的休息調整,適當的發呆對健康有好處。

7樓:鄧雪魯蝶夢

發呆是一個人思想走神的表現。發呆會讓你全神貫注的想一些東西,會忽略很多的東西。平時最好不要發呆,對你的人際關係會有影響哦

8樓:甫澎馮長卿

一件事總有兩面性,就醫學而言,發呆是人體行動靜止,思維活躍表現,即使你當時沒想事情.沒好處也沒患處.但是最好不要長髮呆.

9樓:匿名使用者

不知你為何要如此發問,發呆本身就不能算是一種好現象,所以也就談不上好處了。正常人的發呆有兩種情況,一種是走神,比如上課時就有同學會經常發呆,身子在教室,思緒卻是早已四處遊蕩去了。第二種是真正的發呆,就是大腦一片空白,思維停滯,這種發呆不僅沒好處,久之還會對人有害的。

經常發這種呆的人大腦會變的反應遲鈍,整個人也會變得痴痴傻傻。如果你說的是第二種的話,勸你要多注意了,不要讓這種發呆繼續,要自己多剋制點,出現這種情況時,注意要特意的多轉動眼睛會緩解這種狀態,也會讓大腦變得清醒靈活的,試試吧

10樓:匿名使用者

沒有好處,腦子會反映慢

11樓:匿名使用者

人會變的安靜很多`~

12樓:一分鐘趣科普

喜歡發呆有哪些好處?

發呆有好處麼?壞處是啥情況

發呆的時候總喜歡看著一個地方,請問對眼睛有害嗎?

13樓:匿名使用者

= #有什麼想不通?建議找一朱綠色植物看,這樣有助於眼睛休息。有什麼麻煩的想不開的事可以找我!

14樓:匿名使用者

不會的 因為你屬於一種相當於入定的狀態 眼睛 雖然開著 但是卻不傳送影像

發呆有什麼好處或是壞處?

15樓:不一樣噠社會喵

發呆讓人放鬆心情,但當發呆成為習慣後就容易產生懶散。

當長期壓抑情緒導致人頭腦凌亂時候發呆是個不錯的選擇,發呆時候大腦停止思考進行放鬆可以讓大腦短暫得到休息。發呆確實可以緩解大腦壓力,可那些經常發呆甚至把發呆當做習慣的人就容易因為發呆而產生了懶散的習慣,影響了正常的生活以及工作;經常發呆的人大腦都會難以集中,有時候還會因為胡思亂想而產生白日夢無法分辨現實和想象。

發呆是好但不能成為習慣,否則影響的終究是自己。

16樓:獨角獸優醬

我覺得發呆是一件很舒服的事情,在一個非常天空晴朗的日子裡面,走到樹蔭下坐在上面發呆,你會感覺整個人非常的放鬆,精神壓力,也會慢慢的得到緩解,適當的放空能夠讓你找到一個更好的狀態去面對接下來的旅程

17樓:hktv電電

在生活中我相信很多人都喜歡發呆吧。有時候做著做著一件事情就停在那裡不動了。其實是心裡在想事情,專心不了吧,但是我想說的是,發呆其實是很不好的。

因為我們在做事情的時候,如果不用心的話,可能會讓自己發生危險的事故。

18樓:天真的娛樂君

好處:在發呆的時候大腦往往是處於一個放空的狀態,我們平時清醒時大腦都處於一個高速運轉的狀態,剛好就可以趁著發呆的機會讓自己的大腦好好的放鬆一下。

壞處:當我們讓發呆成為一種習慣之後就會浪費我們很多的時間,甚至於有的人會在自己想要偷懶的時候就以發呆為藉口。

19樓:和藹的淺色夏沫

我覺得發呆有好有壞,發呆的時候會想很多事情我一般發呆都是在想一些美好的時候那會覺得自己特別幸福特別開心。但是不好的地方就是發呆非常浪費時間,在讀書的時候發呆很容易錯過關鍵的知識點導致自己的成績不好。

20樓:吃雞小青蛙

我覺得發呆的時候可以讓自己的精神得到緩解,有的時候可以算是一種精神上的休息,但是壞處就是有的時候會讓大家感覺你分神,而且呆呆的時候,讓人感覺你和人說話的時候並沒有用心。是一種不尊重人的方式。

21樓:機靈小不懂

發呆是每個人都會有的一種狀態,我個人還是比較喜歡發呆的,真的是一種享受一般,但是發呆會讓我們容易分神,特別是在你傾聽或者學習過程中,一發呆之後就感覺完全跟不上進度和話題感了,整個人的思緒完全不知道在哪,會讓我們精神不集中,好處就是能夠讓我們感覺特別的放鬆,一種超自然的狀態,有效的緩解壓力和疲勞!

22樓:南方小潤

我平時獨處的狀態比較多,所以發呆對我來說是常態,最大的一個壞處就是浪費時間,可能就這樣坐著啥都沒幹一下午就過去了,每次時候我都要後悔一番。

好處的話就是我經常可以在這個過程中得到一些稀奇古怪的靈感,能想通很多以前沒有辦法釋懷的事情,能從中得到很多的快樂。

而且當你完全沉浸在自己的世界裡,是一件超級棒的事情,你們可以嘗試一下。

發呆有好處麼?壞處是啥情況,心理學 發呆有什麼好處或是壞處,從心理學上說,人

人都會發呆,這是心理的休息和自我調節,不必太介意。要有智慧,智慧不是發呆。發呆的壞處遠大於好處。發呆的中性同義詞是思考,褒義同義詞是參禪 這個其實當人需要大腦休息的時候也是很容易通過這種發呆的方式去調節的,總的來說短暫的發呆還是很有好處的,不過正常生活中還是需要保證自己的睡眠 發呆有什麼好處或是壞處...

經常看手機 對眼睛有危害嗎,經常看手機對眼睛有什麼危害?

有危害 具體影響有以下幾點 1.危害眼睛健康 加劇眼睛的疲勞和乾澀 刺癢等感覺,甚至使眼睛有刺痛 流淚 畏光等不適症狀出現,從而影響視力甚至損害眼睛。尤其是晚上關燈玩手機對視力的影響更加嚴重 2.影響生物鐘 玩手機直接影響便是讓人始終處於淺睡眠,甚至大大減少人們的睡眠時間。3.損害 手機對人的輻射,...

吃芝麻對眼睛有什麼好處,經常吃芝麻有啥好處和壞處

芝麻含有豐富的油酸 亞油酸及甘油酸,對緩解眼睛乾澀很有幫助,中醫稱眼睛乾澀為 內燥 津虧 是陰虧津少的病症。而芝麻有養血潤燥 滋陰養肝的功能,能緩解眼睛乾澀。推薦五種食物,可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜 眼膜而 大出血 僅需在日常飲食中增加其攝入量,就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了!雞蛋由於雞蛋中富含...