1樓：sue星
《我不想活得這麼累》岸見一郎
《你成熟了嗎?:一位老人經歷世間百態的智慧》
《你成熟了嗎？——一位老人經歷世間百態的智慧》年紀會逐年增長，這對每個人都一樣。
有的人恐懼長大，拒絕成熟，希望自己永遠是個不諳世事的孩子，無法接受大人世界的現實和殘酷，充滿戾氣、不滿與抱怨，而有的人則能坦然接受自己慢慢長大、成熟，再一點一點變老，並且人生並沒有因為年紀的增長而失色，反而越活越精彩，心態也可以長久保持年輕的狀態。
本書作者從自己80多年的人生閱歷出發，站在社會學的角度上，以東日本大**等大事件及街坊豆腐坊的老太太等身邊小事為例，通過「人生能只做『對』的事」「渴望尊敬，會讓自己與他人陷入不幸」「行使權力並非理所當然」等現實，**何謂成熟的人生，以及一個心智成熟的人應如何應對生活中的種種困擾，給出讀者如何活出成熟人生的建議。
曾野綾子
《不被理想束縛的生活》
這本小書，寫給所有被生活所困、覺得事事都不如意的人。也許你覺得工作不理想、世界不公平，花了很多時間思考「我究竟是怎樣一步一步毀掉自己的生活的」 「人生的意義到底在何處」……
可世間的一切從來如此，也許我們恰恰是在精細琢磨、權衡利弊間遠離了真正的幸福。
作者就生活、工作、戀愛中現代女性的常見困擾給出了自己的暖心建議。當你做到不被自己的理想束縛，也不被他人眼光左右時，才能無限接近人生的智慧和意義。
金子由紀子
《一個人的**:真正的放下,是不介意再度提起》
這山長水遠的人世，沒有人不曾受過傷，或多或少，或大或小。有時甚至是毫無防備，一句話，一件事，就讓牽手成為陌路，讓相守成為別離。還有那些避無可避的變數，摯愛離世、畢業、生病、失業、破財……更是傷得我們措手不及。
沒有人喜歡這遍體鱗傷的痛，於是我們四處訴求，渴望同情，渴望理解。但大多數時候，我們的真情流露換來的都是以下回應：
1、「不要難過了」「不哭了，乖」
2、「振作起來，你總會找到更好的」
3、「讓他一個人靜靜」
4、「時間會**一切傷痕」
5、「為了誰誰誰，你必須堅強」
6、「讓自己忙起來」
我們無法反駁這些話有什麼錯，但它們就是沒有任何幫助，化解不了痛楚，反倒徒增傷心。而那些未了結的傷痕，一個疊加一個，不斷累積，似要將我們吞噬。終究，我們還是要仰賴自己，走上**這條路。
可，如何才能真正放下傷痛，完成**？這本書會給你答案。
約翰·詹姆斯 (john w.james)
《如何獨處》
《如何獨處》內容簡介：孤獨，疏離，心底的聲音總是與大多數人不同，努力掙扎卻還是離世界認同的成功那麼遙遠。就要失去摯愛和信念，就要在喧鬧嘈雜、五光十色的主流世界裡絕望崩潰。
害怕，憤怒，逃離……是自己病了還是這世界需要**？如**敢地緊握手中那份微小但彌足珍貴的力量，如何平靜溫暖地獨處？
喬納森·弗蘭岑
《殺不死我的必使我強大:創傷後成長心理學》
疾病、離婚、失戀、暴力傷害、交通事故、自然災害，人們總把這類經歷看作困擾一生的傷疤，因而成為創傷後壓力的俘虜，痛苦不堪。心理學家史蒂芬•約瑟夫基於先賢、神經生物學家和積極心理學家的智慧，結合大量豐富的心理諮詢案例，經過數十年研究，對「創傷即詛咒」提出反駁：對於很多人來說，壓力或創傷經歷也可以成為「積極轉變的催化劑和發動機」。
《殺不死我的必使我強大：創傷後成長心理學》講述了許許多多揹負巨大痛苦但仍然堅強的普通人的故事，指出創傷後成長的五個階段和三大關鍵。作者史蒂芬•約瑟夫採用科學有效的thrive心理復原模型，細緻講解人們如何通過六個步驟在創傷後實現自我成長，過上更幸福、更有意義的生活。
獻給所有不願被傷痛擊垮的人，在創傷到來的時候，做出最漂亮的應對。
史蒂芬•約瑟夫(stephen joseph)
《活著就很偉大》
《活著就很偉大》這本書是在探尋掙扎的意義，它講述了一個身患抑鬱症的少年是如何度過那些無人理解的歲月與時光，不美化，不做作，完全真實並且真誠的記錄了常人無法理解的情緒和生活。從毫無希望的生活中尋找活著的意義，從無法入眠的深夜裡獲得一點點求生的毅力，從此我們知道，生活的意義不在於完美，而在於我們**和接受自身黑暗的能力。什麼才是有意義的事情，也許，活著就非常有意義。
凱文·布雷爾
2樓：煉返歡
卡耐基成功全集之四形象設計藝術 超越自己 還有關於心理方面的一些書籍很好的 心理諮詢專家陳玲作品:《這麼容易就幸福》
3樓：
馬丁塞利格曼 的書籍你可以參考一下，他是積極心理學之父。
4樓：仙鑲焮
《人性的缺點》 《人性的弱點》 對我很有啟示 另外一些名人的傳記 當你有苦難是你就想著他們 呵呵 很有用！
求關於讓心靈變強大的書和提高心理素質的書。
5樓：匿名使用者
以下copy推薦的書都是我看過bai的，覺得比較符合你要求的：du《新zhi
世界靈性的覺醒》《當dao下的力量》（同一個作者的，「能量」很強大的書）
《少有人走的路》（心理醫師寫的，道理沒有前兩本書通透，但是很真誠）《拆掉思維裡的牆》（有關人生規劃的）
《一個人不要怕》（有關情感、自愛）
還有幾本雖然是**，但我讀過確實覺得很好，一併推薦給你吧：
《遇見未知的自己》
《塞萊斯廷預言》
《深夜加油站遇見蘇格拉底》
《蘇菲的世界》
6樓：曾擷瑾
推薦：《心靈雞湯》
《心理學導論》
7樓：伊禧施知慧
你好！推薦：《心靈雞湯》
《心理學導論》
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
心理素質的培養，怎樣提高心理素質？
吳維庫老師的 陽光心態 是本很不錯的書。個人認為，可以多看點書，可以多出去旅遊，增長見識和閱歷。如何培養良好的心理素質？1 自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是回為了向肯定方向發答展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。2 拋棄自卑。自卑需要三個條件 一是缺乏成...
幾本可以提高語文閱讀理解能力和寫作的書
我覺得提高寫作閱讀水平，不能急於求成，這是一個漫長的過程，一些工具版書類的書籍只能暫權時提高技巧，不能真正提高能力。所以我建議你應該多讀名著，古今中外的，都讀一些，一個學期下來，相信你會有很大進步。推薦幾本 古文 史記 古文觀止 四大名著 現代 圍城 邊城 以及白先勇 豐子愷等人的書詩詞 人間辭話 ...
如何提高自我的心理素質，我總是上臺講話會緊張，或人多的時候也
你就應該多上講臺鍛鍊自己，這樣 一般人都有過怯場的經歷，原因是準備不充分 怕出錯 怕別人笑話等，所以，準備充分很重要，它會增加你的自信，開始可以寫個稿照著念，隨著你上臺的機會多了，慢慢的自然就不怯場了，習慣成自然嗎。開始時可以試著用深呼吸 腳趾抓地 攥拳等辦法緩解緊張。你要放開點，勇敢去做自己沒有做...