1樓：ruya工作室
不正確的坐姿引起的肌肉勞損。
1，改變坐姿，每半小時站立活動頸部、腰部，背伸、側彎、旋轉平臥位腰部墊枕。
2，按摩，貼膏藥緩解症狀。
2樓：匿名使用者
說的太籠統了。有兩種可能：腰肌勞損或者腰椎間盤突出。
建議腰椎ct
腰椎ct陰性即可排除腰椎間盤的問題
生活中建議睡硬床，避免保持坐姿過長，多休息。
如果疼痛劇烈影響生活，建議區域性封閉。若腰椎間盤突出，建議化學融核手術**。
3樓：匿名使用者
應該是腰肌勞損，主要是久坐引起的，通過一段時間的按摩就可緩解，想痊癒還要配合自己加強腰腹力量的鍛鍊
4樓：匿名使用者
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，痠痛就會好。
看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)
長短腳造成骨架(體位)歪斜就會有左右肌肉不均的情形發生，矯正後配合運動約2-3個月就可慢慢平均回來了(若不運動的話時間自然會拉長)。
後遺症每個人都不同:痠痛、萎縮、**、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。
後背腰部痠痛後背腰部的肌肉一直酸痠痛痛的，請問我這是
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