蜂蜜直接吃可以嗎?還是泡水喝更好呢

2021-06-16 09:20:17 字數 3486 閱讀 9427

1樓:匿名使用者

蜂蜜有補中緩急、潤燥、解毒止痛的功效,可以**脾胃虛弱導致的腹痛。脾胃虛弱一般是飲食不規律引起的,損傷脾胃後會出現乏力、食慾不振、腹痛。蜂蜜有補脾止痛作用,單用有效,或者跟芍藥、甘草配合使用。

慢性呼吸系統疾病久治不愈,會導致久咳、咽乾,蜂蜜有潤肺止咳的作用,**肺虛久咳可單用,或跟麥冬一起配伍。過服溫燥劫陰之品,或經常吃辛辣食物,會導致便祕乾結,蜂蜜有潤腸、通便作用,可以跟當歸、黑芝麻配合使用。蜂蜜可以**血虛精虧之**乾燥,可以常喝蜂蜜水。

2樓:小公主也有悲傷

你好,蜂蜜當然是可以直接吃的,泡水喝也是可以的,蜂蜜直接吃就是非常甜,泡水之後會稀釋一下,可以調到自己滿意的甜度,如果直接吃可以抹在麵包上,饅頭片上都是不錯的選擇,一次也不要吃太多啊,還可以泡水和柚子茶一起泡,口感很好的,還可以加在酸奶裡面去,蜂蜜有美容養顏的作用和功效,長期飲用也不錯,但不要吃太多,會引起肥胖和牙齒的,祝好運。

3樓:匿名使用者

蜂蜜是可以直接吃的。蜂蜜中的很多營養物質可以不經人體消化系統作用被直接吸收,例如葡萄糖、果糖等。在工作疲憊的時候吃一勺,能夠迅速能量,緩解疲憊感。

女人喝蜂蜜水的好處有很多,但是最好要選擇正確喝蜂蜜水的時間,最好是選擇晚上而不是早上,也就是說睡前喝蜂蜜水比早上晨起喝蜂蜜水效果更好。

如果是患有便祕等等消化疾病的患者,那麼日常多喝一些蜂蜜水,還能夠有效的恢復身體健康。如果身體出現了積食的症狀,那麼取出適量的蜂蜜沖泡之後可以直接食用,最好是一日三餐的飯後食用,能夠有效的促進消化。出了**積食之外,便祕等等也有著很好的**效果。

4樓:田野牧蜂

可以的,蜂蜜本就非常適合直接食用,蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質,是很好的日常滋補食品,非常適合每日食用幫助滋補調理,可以起到益氣補血、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。

5樓:搞怪狼

蜂蜜可以直接吃,但個人覺得太甜了,而且蜂蜜含糖量較高,不能一次性吃太多,感覺還是泡水喝感覺更好,具體看個人接受程度

6樓:

蜂蜜當然可以直接吃了,因為蜂蜜中的主要成分就是糖,你可以把它當做吃糖一樣食用,另外泡水喝也很不錯,可以幫助身體性吸收,總之蜂蜜想怎麼吃都行。

7樓:星辰大海沒有記憶

蜂蜜的吃法有很多,比較好的蜂蜜不是特別適合直接吃,因為味道並不是太好。那些加工後新增了各種新增劑的會味道比較好。買了較好的蜂蜜還是泡水喝比較好。

8樓:匿名使用者

可以直接吃,特別是經常咳嗽的人,也可以選擇泡水喝,但要注意用50度左右的溫水泡,也可以搭配麵包、別的菜色等服用,可以看個人喜好選擇

蜂蜜是直接喝好還是沖水喝好

9樓:加油奮鬥再加油

蜂蜜泡水喝是更好的,可以暖胃,潤腸道。還不會感覺過甜。直接食用的話容易導致上火,並且不宜被吸收,不能起到潤腸通便的作用。

注意不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因為加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。

蜂蜜食用方法:

新鮮成熟的蜂蜜可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發,滋味改變,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱僂酶對熱極不穩定,值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發,抑菌作用下降,營養物質被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用,特別是在炎熱的夏季,用冷開水衝蜂蜜飲食,能消暑解熱,是很好的清涼保健飲料。

在進餐時將蜂蜜塗抹在麵包、饅頭上,也可把蜂蜜加在溫熱的豆漿、牛奶中,調和後一併飲下。還可將蜂蜜拌在冷盤中或加入礦泉水、純淨水中飲用,清香可口,營養豐富。正常情況下,新鮮成熟蜂蜜不必加熱就可以服用,這樣可保全蜂蜜的營養成分不致損壞,從而發揮其應有的醫療保健作用。

蜂蜜幹吃好還是沖水喝好

10樓:今天也想喝酸奶

蜂蜜泡水喝是更好的,可以暖胃,潤腸道。還不會感覺過甜。直接食用的話容易導致上火,並且不宜被吸收,不能起到潤腸通便的作用。

注意不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,因為加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞,蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。

喝蜂蜜水的好處:

1、抗氧化

2、美容作用

3、抗菌消炎、促進組織再生

4、促進消化

5、提高免疫力及抗疲勞

6、延年益壽

7、改善睡眠

8、保肝作用

9、保護心血管

拓展資料適宜人群

一般人群均可食用,蜂蜜適宜肺燥咳嗽、乾咳無痰之人食用;適宜腸燥便祕,尤其適宜老年人、體弱者、病後、產婦便祕時食用;適宜胃及十二指腸潰瘍患者食用;適宜高血壓、心臟病、冠心病、肝臟病人食用;適宜生長發育期的兒童食用;適宜神經衰弱、失眠患者以及肥胖者食用。

注:糖尿病患者不建議食用蜂蜜。

11樓:雲南聖祕蜂業

檢舉 | 2012-3-13 15:27 ianthe_ | 一級沖水其實蜂蜜的主要物質不過是些沒用的糖。。。吃多了還會胖沖水喝是對的,後面說的都是錯的。

蜂蜜可以沖水喝,水溫不宜過高,否則蜂蜜內氨基酸和酶類等活性物質會被破壞,起不到應有的效果。濃縮蜜也是經過高溫濃縮,高溫後蜂蜜內的活性物質被破壞,喝了就跟喝糖水差不多。但是天然蜂蜜除了含有單糖外,還含有氨基酸、礦物質、微量元素、酶類、益生菌等物質,並非只有糖類,否則蜂蜜不可能有幾千年用於養生的歷史。

何況不同的蜂蜜作用還不一樣,比如便祕的喝棗花蜜作用就不大,棗花蜜更適用於補氣血,對於**低血壓和手腳容易冰冷有效;而益母草蜜則對便祕、女性月經不調、痛經、內分泌失調等症狀療效明顯。

蜂蜜內的果糖容易附著於腸壁,起到很好的潤腸通便的作用,同時也有很好的清理腸胃的作用,所以經常喝蜂蜜不易長胖。

不懂別亂說,不要去誤導別人。

12樓:慎銀棟新覺

沖水喝好,利於吸收的.早鹽晚蜜這樣最好

13樓:六月橙汁

一般都是沖水的啊,水溫最好不要超過60度,否則營養成分會流失

14樓:

沖水其實蜂蜜的主要物質不過是些沒用的糖。。。吃多了還會胖

幹吃蜂蜜好不好?和沖水喝有什麼區別?

15樓:匿名使用者

蜂蜜最科學的吃法就是幹吃和用水衝著吃.

但不能用開水衝,用溫水或者偏涼的水比較好.

熱水會把蜂蜜的營養成分丟失.

幹吃和沖水沒有區別,看你喜歡怎樣.

16樓:匿名使用者

完全沒有區別,效果都一樣。只是如果是沖水喝的話,不要用太燙的水。蜂蜜其實最簡單實用的吃法就是塗抹麵包饅頭這樣子吃。

17樓:匿名使用者

幹吃吸收更好,早晚空腹吃,然後用溫水沖服;水溫40度內!

喝中藥可以加蜂蜜嗎,喝中藥放蜂蜜可以嗎

蜜蜂有滋陰潤腸解毒的功效,如果你所冶療的藥物是止瀉類的中藥,那就不可以新增,如果是瀉火類中藥就可以新增,看病情與藥物配伍而定 可以,等藥涼點了再加,很多中成藥為了改善口感都加蜂蜜的,但蜂蜜在高溫下會失去營養的,所以最好等溫度低於40度時再加.不建議加,蜂蜜雖也是一味中藥,但甘味可能延緩藥性。不要,蜂...

玫瑰花和蜂蜜一起泡水喝可以嗎

玫瑰花茶還有助消化。希望能對樓主有所幫助,這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外,是花茶與蜂蜜中的鐵元素髮生化學反應,以防止溫度迅速下降,呈黑色他們本身不相剋,但可能會變色 紅茶1包 蜂蜜或糖適量 養顏,所以有改善 乾枯的作用。我推薦女士可以試試玫瑰花茶 原料。3 幹玫瑰花苞20朵 水250毫升,因玫瑰...

蜂蜜不沖水直接喝行嗎,蜂蜜可以不兌水,直接吃麼?

1.可以直接食用蜂蜜的 每天25 50克,即三到五湯匙 用溫開水沖服,注意水溫不要超過60 以免破壞蜂蜜的營養成份 摻入牛奶 豆漿或粥中食用 塗抹在麵包 饅頭上食用。可以的,蜂巢蜜就是這樣吃的 蜂蜜可以不兌水,直接吃麼?可以直接吃,這樣吃的營養價值更高一點。一般人喝蜂蜜都是兌著水喝的,其實這樣並不能...