路跑與跑步機的區別,哪個更好

2021-06-14 18:14:58 字數 603 閱讀 2769

1樓:力動健康科技****

兩者最大的區別就是室內和室外跑,現在生活水平都提升了,很多家庭都配置了跑步機,在家裡跑步比較方便,特別是選擇避震效果好的跑步機,對人體的運動關節損傷會降低很多,不受天氣影響,可以更好的制訂自己的跑步計劃並執行堅持下去!和路跑比起來,空氣會差一些,路跑建議在那種專業的塑膠跑道上跑步比較好,如果只是在普通的硬地跑步,對運動關節有一定的損傷(這也是路跑和跑步機上跑步的最大區別),路跑不用投入資金購買器材!但現在的跑步機都做得很成熟,**也都還能接受!

加油!朋友!讓我們一起跑起來!

2樓:撒旦狂熱族

路跑融入自然,當然是好,但是環境複雜,需要及時避讓汽車和老人小孩及其他各種意外因素,簡直步步地雷防不勝防啊有沒有,前些天就有一妹子在世紀公園夜跑被車撞了!搶救無效

跑步機不僅不必吸塵,也比路跑安全,跑步機的走帶比大多數路面軟,而且可以精確清楚地控制自己的跑步速度和坡度,精準地鍛鍊速度、步頻、力量。

總得來看,優點還是跑步機多些。

3樓:匿名使用者

路跑,前提是沒有霧霾

4樓:吳棟陪你跑

跑步機上跑步和路跑的區別

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不建議買,買下很容易閒置。練練呼啦圈,跳繩,活動量也很大。億健是國內最好的跑步機品牌之一,銷量全國第一。億健主要研發跑步機,我更願意信賴億健。選跑步機要講究實用,不要被很多廣告的多功能迷惑,買的時候你覺得這些多功能似乎很值,但是買回去會發現根本不回去用,比如說跑步機還帶仰臥起坐功能,仰臥起坐自己那個...