1樓：匿名使用者
十個問題讓你幸福一生
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1、我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：「失去了才知道珍貴。
」讓我們走出哀怨，，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2、我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。
3、我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4、我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯絡的人打**，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5、我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6、我能拋下過去的包袱嗎？
「過去的包袱」就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗儲存起來，然後永遠地卸下重負。
7、我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8、我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9、今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10、我現在就開始行動？
不要認為這些都是「聽起來不錯」的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自已的手中。
努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？
2樓：匿名使用者
把煩惱丟掉 把心情放輕鬆 保持[心平氣和]的去做每一件事情 呵呵 所以我建議你 多做一些 開心的事情啊 呵呵
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安
3樓：匿名使用者
一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的. 其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.
願所有不快像消散的雲,隨風而去.
4樓：匿名使用者
因為你有心事,所以你才愁眉苦臉的.放鬆不了.,時間久了就會好的...
5樓：熱負荷呂頌
1、沒有信仰 為什麼我們周圍的黑人，墨西哥人靠領救濟，甚至街頭要錢度日卻整天樂樂呵呵？為什麼這麼多華人有些人事事順意，卻仍然鬱鬱寡歡？說到底是華人的思想意識出了問題。
我們中國人，拋棄了信仰，又沒有建立起新的人生哲學，人生失去了方...
6樓：匿名使用者
有什麼愁事麼？米有的話就是生活的有點枯燥了，換個事做做 做一件沒做過的事。去一個沒去過的地方都可以！
7樓：
多聽**，出去散散心，別想那麼多不愉快的
8樓：8023_對不起
建立自己的目標 是自己有充實感
如何讓自己的心態變好？我每天總是愁眉苦臉，好討厭這樣的自己。
9樓：互助的毛毛蟲
你喜歡幹什麼就去嘗試著做一下，然後就會開心，也就是說你不開心的時候就去做自己開心的事兒調節，比如說去旅遊！爬山，騎行，?…
10樓：
看書，多做運動。多出去玩玩。找到自己的特長。不行 培養一個特長
11樓：時間過了見識到
何必呢，愛人 尹建平 詞 佚 名 曲 鄧麗君 演唱 愛人呀你不要吵 你心裡想的我知道 有些事看開點好 聽我話 嗯笑一笑 愁眉苦臉不必要 嘻嘻哈哈多美妙 人生短暫 何必斤斤計較 自尋煩惱 聽我話笑一笑 把你的煩惱都拋掉 嘻嘻哈哈多麼美妙 把煩惱都拋向...
12樓：匿名使用者
對著鏡子我好漂亮呀。多看看帥哥心情也挺好的。
13樓：匿名使用者
沒有目標的生活是渺茫的，找事讓自己忙起來，目標和動力同事進行
為什麼有的孩子整天愁眉苦臉的
情緒是每個人都會有的一種情況，而焦慮只是其中一種，焦慮為孩子們帶來了精神上的不安穩，想要解決焦慮，首先需要知道焦慮產生的原因有哪些。家庭的 高壓 政策。望子成龍，望女成鳳 是每個家長的美好願望，但是每個孩子因為具有自身特有的情況，以及個體發育的不同，不可能做到人人都是 人中龍鳳 家長需要進行一下自身...
為什麼整天愁眉苦臉不開心是什麼歌
首先，你要搞清楚自己為什麼不開心，然後，問自己，這件事有什麼解決方法。如果沒有，那麼開心是一天，不開心也是過一天，為什麼不開開心心的過每一天呢？其實，這世界上是沒有什麼事情真正解決不了的，就看你對這件事是什麼心態了。日子是自己過的，愁眉苦臉幹嗎呢。為什麼整天愁眉苦臉不開心是什麼歌 為什麼整天愁眉苦臉...
我的母親每天總是愁眉苦臉的，然後十分倔強聽不進去別人的勸告，我應該怎麼去改變她
細心瞭解下最近你母親的愛好，選擇一項興趣，想改變她的性格取向也得需要時間的，根據她的性格來選擇這是最好不過的了，比如喜靜，那麼就買個刺繡或編織，養花等之類的，比如喜動，那範圍就多了，不過你得辛苦些，帶媽媽一起去晨練 舞蹈，太極扇，劍，唱歌 等等，在公園等公共場所有好多老年人自發組織的練身活動專案，這...