橙子到底是上火的還是下火的,橘子上火,那為什麼橙子去火呢?

2021-06-10 12:10:33 字數 5110 閱讀 1606

1樓:西郊有雨

吃橙子是不會上火的,它是敗火的水果。

橙子(學名:citrus sinensis 英語:orange),是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實,亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。橙子是一種柑果,有很高的食用,藥用價值。

橙子起源於東南亞。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉,果肉可以用作其他食物的調料或附加物。

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營養價值

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。

橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。

橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c,有防癌作用。

2樓:丹黛

橙子是不會上火的

1、橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的,所以吃橙子是不會上火的,吃桔子就會。

橙子中的維生素c含量很高,一直都是很多人愛吃的水果。有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。

2、橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養極為豐富而全面,橙子中含量豐富的維生素c、p,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。

高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。

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1、科屬的區別

橘子為芸香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實,品種有八布桔、金錢桔、甜桔等。橙子指芸香科柑桔亞科柑桔族柑桔亞族以下的一群植物果實,品種有錦橙、臍橙、甜橙等。

2、形態的區別

橘子常為扁圓形,皮色橘紅或硃紅,果皮薄而寬鬆,容易剝開,摸起來也會軟一些。橙子常為圓形或長圓形,表皮光滑且較厚,包裹緊實,不容易剝開,一般比橘子大一些。

3、味道的區別

橘子味道或甜或酸,橙子味道酸甜適度,而且汁特別多。

4、功效的區別

橘子可以說全身是寶,肉、皮和葉皆可入藥,具有潤肺、止咳、化痰和止渴的功效。但橘子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症。橙子味甘、酸,性涼,具有清火、寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血、解毒等症。

3樓:顧傾城

橙子不僅不會上火,還會敗火,但是每天只能補充1-3個的量,適量即可,多食無益。

橙子甘甜帶酸,飽食之後肚脹難受時,吃點橙子或者橙汁都是非常不錯的選擇,不僅能夠解除口胃中油膩之感,還能幫助消化,醒酒提神等等。

桔子和橙子都含有大量的維生素c,我們從各種飲品中也可以看出,一般含有大量的維生素c的都以橙子桔子為封面圖示等。經常食用橙汁橙子可以緩解老化的血管,降低固醇,對高血壓高血脂有很大的幫助。

橙子含有豐富的維生素c,因此它不僅被譽為人體的良好抗氧化劑,還能將體內的毒素排出,增加機體的抵抗力。除了上述幾點,橙子還能增加食慾,**感冒咳嗽,對慢性氣管炎也有一定的幫助。

空腹少吃橙子,畢竟橙子中酸性物質對胃有一定的刺激作用,為避免損傷到我們的腸胃,還是儘量避免為好。吃橙子時不要和牛奶混吃,因為這兩種食物的營養物質會相互作用,影響吸收。不要貪吃多食,吃完橙子最好漱口,避免對口腔和牙齒造成損傷。

4樓:弓魁

1、吃橙子不會上火,但不要吃太多。這裡面桔子吃多上火、柚子大涼。橙子界於兩者之間 。

但是它們都含維生素c很高,對身體有好處,所以要可適當吃些。吃時最好把白色的筋也一起吃,對身體會更好。

2、凡事都要有個度,過量的攝入就會造成不良後果,確切的說,橙子和橘子中的胡羅卜素,會給人體造成黃染,胡蘿蔔素大量吸收入血,在**淺層組織中沉積,而出現**黃染現象,民間稱為“橘黃病”。

3、橘子每日三個、橙子每天一個就正好可以滿足一個人一天的vc的需要,若食用過多,過量攝入維生素c時,易引起尿結石、腎結石。忌橘子與牛奶同食,牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀。

5樓:free思戀不是病

吃橙子不僅不會上火,而且具有敗火的功效。因此當你感覺上火的時候,吃點橙子不僅解渴潤喉,還對身體挺有幫助,不過吃什麼東西都得適量。

桔子給人的印象,是味道酸甜可口,但是容易上火,所以橙子給一些人的印象也是會導致上火。實際上呢,橙子之所以不上火,甚至其降火效果也非常好,是因為橙子與柚子的特性完全不同。

橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分,維生素p、c均能增強毛細血管韌性;膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇,並減少外源性膽固醇的吸收,故具有降低血脂的作用。

吃橙子是不會長痘痘的。

6樓:超絕至精

不會上火,但是橙子吃太多了,身體沒有辦法消化,就會一直囤積著。慢慢會傷肝氣,發虛熱,消化不良等。

注意不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫的觀點認為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為,這是由於肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發虛熱。

橙子性味酸涼,具有行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品,不新增任何水分,講究原汁原味,常把橙子製成果汁,是每餐必備的上等飲品。

橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。

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橙子的營養價值

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。

橙子富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。

吃橙子注意事項

1、過多食用橙子會出現“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需**,只要停吃這類食物即可好轉。

2、飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。

3、吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,否則會影響消化吸收。

4、有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人應少吃橙子。糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等症患者不宜食用。

7樓:江蘇強盾消防裝置****

吃橙子是不會上火的,它是敗火的水果。

橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素c、p,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。

事實上,它的維生素c含量豐富,能增強人體抵抗力,亦能將脂溶性有害物質排出體外,是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿蔔素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油,對慢性支氣管炎有效

8樓:戴著紅色禮帽的墾荒者

吃橙子是不會上火的,因為橙子的屬性為微涼,味道酸中帶甜,甜中帶酸。

橙子具有很多功效,比如:化痰、消食、促消化、止吐等,但是患有糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒等症患者不應該食用,否則會引起病症加重。

9樓:wjia佳醬

上火。橘子味甘酸、性溫,入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。

橘子營養也十分豐富,一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

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吃橘子的禁忌

1、橘子忌吃太多

研究發現,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。如果食用過多,過量攝入維生素c時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外,多吃對口腔和牙齒有害。

2、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素c,服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

3、忌鮮橘皮泡茶飲

摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學制劑,對果肉沒影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水當茶飲,有損健康。

參考資料**;人民網-吃橘子好處雖多 但四個食用禁忌要注意

10樓:匿名使用者

桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象,也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外,吃桔子過多,對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。

小兒若過量食用桔子,所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內,又不能及時消耗掉,便會由積聚引起“上火”,表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便祕等。熱性水果,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的。

橘子皮敗火是因為橘子皮中含有大量的維生素c和香精油,這些物質是能 清火的。

橘子上火,那為什麼橙子去火呢?

11樓:海之王養生堂

簡單地說,橘子是性溫,多食當然上火;而橙子是性涼的,可以去火了。還有柚子是性寒(即大涼),體寒怕冷的人士要少吃,在冬季更要少用,尤其女士在那特殊的幾天更要注意少用。這些水果含vc較多,根據自己的身體狀況適量地食用是有益於健康的。

身體健康最重要,有健康才有將來!

12樓:超級萌人汽車

多吃橘子“上火”?那吃橙子是上火還是去火? 橘子吃多了會上火?同為柑橘類水果的橙子呢?

13樓:匿名使用者

橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素c、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養物質.食用不當反而無益。

一、控制食用量。據測,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素c的需

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