女孩身高143CM左右剛滿九歲性早熟骨齡12歲還有多少生長空

2021-06-06 13:13:24 字數 592 閱讀 6397

1樓:匿名使用者

沒人能說清12歲還有多少生長空間,就像父母沒法說清孩子一週長多重一樣。

父母高不高和這有一定關係,不過不是主要的。12歲機會就太多了,要注意以下幾點,相信孩子長高只是時間問題!

首先,偏食不,愛不愛運動等,這些都與長高有關係。女性大約19-20左右,男性大約23-24左右,過了這些年齡後,人體就會慢慢停止增長。有些人是先長,有些人是後長。

另外,還要注意以下幾點:

1.維生素a與人的生長密切相關,是人體生長的要素之一。它對人體細胞的增殖和生長具有重要作用,一旦發生缺乏,就可能出現生長的停止。

2.維生素a:含量較豐富的有菠菜、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品以及水果類。

3.注意;人體排洩生長激素最多的就是每天晚上的睡眠了,所以,每天需確保至少8小時的睡眠。

4.所以,要多吃含維生素a的食品,但也不能偏食,要多運動,如做吊環,單槓(引體向上)等就更好,這些運動一般都是進行拉伸身體的運動,對身體長高是非常有益的。

希望我的回答能幫助你,滿意請採納,謝謝!

2樓:匿名使用者

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