1樓：哇塞腦洞大開
13. 為什麼你總是無法集中注意力？
2樓：
嚴重！！！是否有生活上的一些挫折，時間很久了？最好找醫生及早**，不然可能你的青年將過得暗淡無光！下策是自己**，那就是多培養些興趣愛好，並堅持下去，多交朋友。
3樓：
這些都跟血型有關的，建議你盡情的去做自己想做的事情，做完之後再來想事情！
4樓：天聲細語
出去走走吧，到有山有水的地方。遊個泳，爬個山。如果有好朋友陪伴當然好，沒有人陪就別走太遠。一天左右的路程就行了。記得，爬山的時候別吃飯，帶上充足的水就行了。
我一個人的時候就是這樣緩解自己的。
5樓：0包褶
你可以試著堅持半小時盯著一樣東西看，（周圍環境安靜）鬧鐘定時，比如45分鐘響起，驚醒之後迅速喝一杯涼水
三種情況
1更厲害，此時你睡也睡不著，就去運動或者適當玩一下電子遊戲2沒效果，床上閉目一會，想想自己最近都幹了什麼，一會你就著了。。。會舒服一些
3好了，此時迅速開啟你的電腦，把分給我。。。
6樓：匿名使用者
多看看風景，轉移點思路，多鬆鬆心。想想好事，多讀點金剛經，
7樓：傾灑天堂的眼淚
你多聽一下舒緩的鋼琴曲。
推薦《獻給愛麗絲》《夜鶯》《夢中的婚禮》《月光海岸》
消除一切干擾你情緒的事物。
慢慢來，我相信你會好轉的。
8樓：匿名使用者
去腦科或心理科看看吧~只有查明原因方能藥到病除~
9樓：匿名使用者
看一場恐怖電影，或者極度悲傷或爆笑的電影
10樓：l呆呆吃櫻桃
可以用酒或者睡眠麻痺自己，或者找樣甘感興趣的東西專心幹
11樓：小星星
多做運動 猜猜謎語也可以啊
12樓：
可能是精神出問題了，到醫院神經科去看看醫生吧
13樓：淘淘淘魚
休息！找個風景好的地方去瘋幾天 回來你就好了
14樓：匿名使用者
補點鋅，葡萄糖酸鋅就可以
15樓：匿名使用者
睡覺 在睡覺 把心靜下來
16樓：**本科學習資料
只能多動腦來把他的鏽磨掉
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