1樓：nice濟南牛人
你好，其實這種感覺我我也有過很多次，我總結是應該是對現實的不滿意，以及自己的生活現狀感到無望，或者對前途一片渺茫的時候才會出現這種情況。
建議：1、找個無人的地方好好大哭一場
2、聽聽自己喜歡的**，要聽歡樂一些的歌曲（不要聽悲傷的**）3、找到自己的好朋友，即使不向他傾訴你也會感到心情好一些4、做一些自己喜歡的運動，或者去安靜的地方走走5、不要玩遊戲等，因為玩過遊戲後可能失落的感覺會更加強烈6、找一份自己真正喜歡的工作或者書籍，努力去學習，工作化悲痛為力量。
希望聽到我的建議後能對你有幫助，快快樂樂每一天。
2樓：亂湊名字的南風
想哭和想發脾氣的時候，就應該好好地哭一場，這樣心理和身體上都會舒服很多。
有時候情緒上的波動實際是一種身體上的疲勞表現是不是最近太累了，沒好好休息，生活上遇到不順心的事才這樣的吧這是種肝火大的表現，這時候越發脾氣，肝火就會越大，如果好好哭一場，眼睛能把身體內某些毒素清理出去，心情自然能平復了
3樓：愛你2撕心裂肺
額。。。。我建議你看一些搞笑的書或大聲地哭
心情不好，莫名其妙想哭，想發脾氣，我這是怎麼了？
4樓：匿名使用者
想哭就一個人跑到沒人的地方去，使勁的去發洩，使勁的哭，讓自己哭夠，哭累。
越心情不好，狀態就越差，做的事就越感覺不對。
等哭好了，然後就調整好自己的情緒，找到當年那些美好的回憶，或找幾個當年的朋友一起出去玩一天。
什麼都不管，什麼都不問，去游泳去，把身體交給大自然，讓大自然去**你的心情。
出門帶著自己喜歡的東西，或約自己喜歡的人。
5樓：匿名使用者
我前一陣也是的 剛畢業那會 各種不爽 自己都覺得自己是神經病 幸好現在除錯過來了
6樓：匿名使用者
生活壓力太大？ 去ktv唱唱歌發洩下吧
煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！
7樓：匿名使用者
你好，發脾氣，莫名的心煩是焦慮，想哭是情緒低落，懷疑抑鬱症，建議去精神科就診，做下精神檢查和量表，確診後抗抑鬱藥物**，輔助心理**
8樓：匿名使用者
咱們一起去醫院看看吧，我也是這樣
9樓：匿名使用者
你想多了
是否有精神疾病要經過嚴密的量表檢查和醫生診斷！
你那只是一時的情緒波動，或者是更年期綜合症等，而且體內缺乏維生素也會影響情緒
不要瞎猜，精神疾病要經過科學的診療，絕不是猜的
10樓：匿名使用者
我也是 我是因為我爸爸不給我買衣服 自己想想就煩躁哭
11樓：匿名使用者
這只是情緒上的問題，有段時間我也這樣。不過現在好了。請你放心吧，這不是精神有問題
12樓：翎羽
可以回想一下最近發生的事
最近老是突然心情不好亂髮火、又突然情緒低落想哭，是不是什麼心理疾病啊？急！
13樓：i洪
像你說的；「我以前是脾氣很好的那種，從來不對別人發火的。」可以看出你的性格應該屬於外向活潑型的，出項突然之間的情緒低落可能是你最近遇到了一件讓你很「糾結」甚至還有點氣憤的是 導致了這種浮躁的情緒佔據了主導地位，也或許是有什麼壓力影響了你最近的生活，這也會導致心情煩躁等等 至於你說晚上有失眠還會莫名其妙的哭 我看應該是曾經在情感的深處受到了「打擊」 一般這種情況都會讓一個人內心留有一絲絲的陰影， 最後我還想說的是 這種情況不是心理疾病而是暫時的情緒低落，不要想那麼多，正視你所面對的問題，一切都會好的，加油，老兄
14樓：慕凡亞
我覺得這不是病，應該是環境影響心情的原因吧！我那些一直單身的同學這幾天都嚷嚷著說要找物件，他們說這是一個思春的季節，所以人特容易感到孤獨和煩躁，呵呵~~沒事的，放鬆心態就好，或許你可以跟你的好朋友去爬爬山啊，自然的力量是無窮的，它可以讓你忘記一切煩惱哦！看一些喜劇也可以哦~呵呵！
有時我也會有你那種情緒，但我每次都是通過爬爬山啊，看看快樂大本營啊什麼的發洩一下，之後就啥事都沒了，不過你要通過正當的途徑去發洩哦，不然你心裡也會更不好受，你說對不對？祝你快樂哈！
15樓：有還是美有
女孩子 是吧？？？？？女孩是的心情會因為很多原因產生不同的變化。。。。有時哭有時笑的。。。
這個是生理和心理雙重印象。。。。。還有一點很重要的是。。。戀愛了吧？？？
或者家裡有什麼事情吧。。。？？？你沒說。。。我也不知道。。
也不好猜什麼。。。只能告訴你。。。女孩子有可以發脾氣的權利。。。。
但不是一直這樣！~！~學會控制。。。。
最重要的是自我調節。。。不要說什麼心理疾病、、、、暴躁這是人類的七情六慾之一嘛！~！
~好好調節一下。。做一些自己喜歡的事情。。。逛街。。。
消費。、、吃東西、、、大哭一場！~但時間別太久！~
16樓：茗悅秋楓
心本來就是敏感的的地方，當你遇到的煩心事超過心中所能承受的量時，暴發只是遲早的問題，我們不能阻擋不順心的事發生，但我們要儘量避免，就算髮生了也要積極的處理，不要讓它妨礙我們更多，有什麼事還是說出來好點，不要憋在心裡，這種感覺非常不好，對心理也不好
希望能幫到你，祝你愉快
17樓：匿名使用者
心情不好，久而久之就會導致心態不好，心態長期受到壓抑或者使脾氣都變了的話，那就是要看一下心理醫生或者好好調節一下了，找找原因。北大的郝新軍老師曾經講過一個陽光心態，就是說心態要保持綠色、有生機生命力的狀態。多想想人生是美好的！
天地是廣闊的！設定小目標，完成之後犒賞一下自己，度個小假，放鬆身心，重新充電再出發會事半功倍！生理期就要多休息，看看一些笑話或者人物傳記心路歷程類的書籍，聽聽舒緩的快樂的**。
吃點自己想吃的美食！
18樓：水晶
是啊。我以前也這樣 我那可惡的同桌說我精神焦躁
19樓：行雲之夢
每個人都像一個空杯子，一些生活中的瑣事就像是逐漸倒入杯子裡的水，起初都沒什麼事的，但時間長了總有水滿杯溢的一天，所以呢最近發脾氣就是你杯裡的水滿了，你將它全部傾倒出去就好了，每個人都是這樣的，我們要學會掌控情緒，但並不代表沒有情緒啊
如果你是女生的話可能是生理週期快到了
20樓：藍色晴天天
你是壓力太大了，找個場所緩解緩解。
21樓：張東旭旭
確實是心理疾病，是你在某個環境造成的，建議你要發火的時候，就忍一下，過十秒鐘就出去轉悠會兒，這樣會改變你的壞脾氣，重要是保持健康的心態
22樓：匿名使用者
有時間多去做些體育運動吧，把不開心發洩出去。多跟朋友一起玩，要發火時轉移注意力。
23樓：匿名使用者
生理期就這樣 去看看** 調理一下 補充營養
莫名其妙的心情不好，突然一下子很想哭是怎麼回事。感覺心裡很煩躁
24樓：木星尚行
這情況不可不重視，感覺抑鬱症前期就會有這樣的症狀，但不要誤會啊！我的意思是，如果你沒有什麼事情就突然這樣悲傷的話你最好關注一下，是不是近期壓力比較大，超出了自己的承受範圍，而積累一段時間的話的結果呢？如果以後不會好轉的話，建議你去醫院看一下，祝開心。
25樓：曾經不悔
或許哭出來你會好受一些，人總有那麼一下子，被一些事物，一些話所觸動，沒有原因的就突然很傷感，很鬱悶，很想用哭來宣洩，我曾經沒有原因的心情很不好，很想去淋雨，所以心情不好的話，能宣洩出來就宣洩出來吧，憋著也不好，只要不是去幹出格的事，去幹危險的事，要哭就盡情的哭出來，哭後就翻篇了
26樓：琴之韻
很高興能回答你的問題
可能有了很多煩惱的事情困擾你
可以讓自己找個沒人的空間放空或者散散心
望採納謝謝
為什麼最近總是莫名其妙的心情不好想哭想發脾氣，總是提不起什麼精神，懶得說話 是什麼病的象徵嗎
27樓：匿名使用者
不是什麼病，可能是自己成熟了，想的事情多了，覺得做人很累才這樣的，我也有這種情況，也可以說很多人都有這種情況，朋友少想一點是吧，有些事情應該是上天註定的，開心過好每一天吧，人生苦短，何樂而不為呢
隨時莫名其妙心情不好不想說給鬧脾氣愛哭喜歡人在地方是什麼症狀
你和一個人相愛，就喪失了和其他人相愛的機會。這是愛情的機會成本。那種想全部擁有的人，便否定了你愛的人的機會成本，也就相當於否定了ta的價值。所以當你以為全部擁有時，其實你擁有的只是無價值的愛情，你早已全部失去。九夜茴 很長一段時間來不想說話 不想和別人接觸 心情煩躁 只喜歡一個人呆在安靜的地方 是不...
為什麼總是莫名其妙的想哭，還會莫名其妙發脾氣
因為生活壓力太大了，不知道怎麼才能走出這個困境所以總會哭和發脾氣，也是在跟自己生氣，遇到這種情況，除了自己調整心態別無他法。可能是長時間的情緒積累，壓力的積累，某一刻一些事情，引發了這些情緒的一起反映出來，身體無法接受，無法控制，用哭泣的方式其實也是情緒的一種發洩。應該是最近工作或者生活中遇見了什麼...
心情會莫名的低落，人為什麼莫名其妙的心情低落
親愛的樓主。很高興為您分析。你的問題我曾經也遇到過。下面是本人的。希望能給樓主帶來幫助。其實 有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，人世間有好多事情都是在過去的時候才能看得清楚。其實 生活並不需要這麼些...